7 suggerimenti su come attenersi ai vostri obiettivi, nonostante gli ostacoli che si faccia

Rendere i vostri obiettivi si sentono più facile da raggiungere.

Rompi i tuoi obiettivi in porzioni più piccole che sono più facili da raggiungere e che alla fine ti porteranno più vicino ad attaccarli e raggiungerli. Obiettivi ambiziosi sono stimolanti, ma possono anche essere intimidatori e senza un piano d’azione raggiungibile, ti stai preparando per il fallimento.

Per raggiungere il tuo obiettivo, definiscilo e, con la fine in mente, lavora all’indietro e concentrati sui sotto-obiettivi o compiti che ti porteranno lì.

Esempio di rendere il tuo obiettivo più facile da raggiungere: vuoi correre una maratona. Inizia avendo un obiettivo più piccolo di correre due miglia al giorno e il tuo lavoro fino a cinque miglia al giorno, poi dieci e così via. Si può facilmente fare miglioramenti quotidiani che costruiranno la vostra fiducia ad assumere il passo successivo.

Alla fine raggiungerai il tuo obiettivo di correre e completare quella maratona.

Ritenetevi responsabili.

Un’altra idea di come attenersi ai tuoi obiettivi è creare responsabilità per te stesso. Un modo per farlo è condividere i tuoi obiettivi e progredire con qualcuno che è direttamente coinvolto nell’obiettivo. Dillo a un amico o un collega di lavoro circa il vostro obiettivo, o si potrebbe anche far parte di un gruppo in cui si ha la possibilità di condividere i tuoi progressi.

Quando condividi il tuo obiettivo con gli altri o se hai un obiettivo che influisce direttamente sugli altri in base ai tuoi progressi, ti riterrai più responsabile per aver fatto le cose.

Rimanere motivati.

Essere motivati è anche una parte enorme di attenersi ai tuoi obiettivi. Una delle cose più significative che gli scienziati hanno trovato è che rimanere motivati durante il viaggio è una questione di lavorare su compiti che sono solo al limite delle nostre attuali capacità – compiti che non sono troppo ambiziosi o difficili ma non troppo facili. Sono sufficienti per tenerci investiti nella sfida.

Rimanere motivati è più facile di quanto sembri. Alcuni modi per mantenere se stessi motivati includono:

• Misurare e monitorare le prestazioni. Ciò contribuirà ad aumentare la tua autostima e ti spingerà a continuare a spingere per i tuoi obiettivi.
• Hanno obiettivi a lungo termine ea breve termine.
• Avere obiettivi per te, non faccende.
• Circondati di persone che la pensano allo stesso modo.
• Costruisci intorno alla tua passione. Quando fai qualcosa che ami veramente, non è difficile trovare la motivazione necessaria per avere successo.

Se riesci a mantenere livelli ottimali di motivazione durante il tuo viaggio, inizierai a fare progressi significativi.