라일 톰슨의 라크로스 팁 분할 피하고

당신이 라크로스 필드에 이동하는 방법은 당신의 성공에 중요 할 수있다. 당신이 수비수 과거를 얻을 수 있다면,그것은 빈 소유와 게임 변화하는 목표의 차이 일 수 있습니다.

상대 수비수를 피하는 한 가지 방법은 피하는 것입니다. 그것은 당신이 당신의 팀 동료를위한 좋은 샷 또는 기회를 만들 수 있습니다으로 피하고 게임의 중요한 부분입니다.

특히 분할 닷지를 개선하기 위해,라일은 우리에게 당신이 당신의 사전 또는 사후 연습 루틴에 추가 할 수있는 드릴을 보여줍니다.

연습에서 출발점으로 사용할 필드의 선 중 하나로 이동합니다.

시작하려면,먼저 당신이 해제 할 손을 결정하고 반대 손에 막대기로 시작합니다. 당신이 당신의 오른손을 해방하고 싶은 경우에,당신의 좌에서 시작하고 반대로.

그런 다음 필드의 줄을”3 단계 프로세스”에 대한 가이드로 사용합니다. 당신의 라크로스 손에 시작,라인의 측면에 한 걸음,라인의 다른 측면에 또 다른 작은 단계 및 그 방향으로 갈 거 야 수비수를 설득 하 여 라크로스 측에 다음 하나의 큰 단계. 이 가짜 아웃은 수비수가 그 길을 가도록 속여서 무료 샷을 위해 골목을 열도록 설계되었습니다.

“3 단계 프로세스”에서 그 큰 단계를 과장하는 것은 실제로 당신의 회피에 차이를 만들 수 있습니다.

당신은 몇 가지 여분의 시간이있을 때 회피를 연습해야합니다. 라일은 당신의 피하고 게임을 상승하기 위해 하루에 약 25 번이 드릴을 연습하는 것이 좋습니다.