주간 오즈 검거:붉은 효모 쌀,섬유 및 앤드류 웨일 박사

	페트라 트루델,편집장 9 월 금요일 7, 2012

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이번 주”닥터 오즈 쇼”에서 초점은 만성적 인 건강 문제와 매일의 신체적 불만을 모두 극복하고있었습니다. 박사. 메멧 오즈는 노화의 징후 싸움 논의,뇌 동결과 같은 일반적인 신체 단점을 해결 박사 앤드류 웨일 환영,전체 론적 의학의 전문가.
경우에 당신은 마지막 휴가에 몰래하고 쇼를 놓친,여기에 상위 5 보충제 박사 오즈는 이번 주에 쇼에서 논의:
1. 붉은 효모 쌀 추출물
발효 쌀에서 생산 된 붉은 효모 쌀 추출물은”나쁜”콜레스테롤 수치를 낮추는 자연적인 방법입니다. 콜레스테롤을 유지하면 심장 마비,뇌졸중 및 심장 질환의 위험이 줄어 듭니다. 이 추출물은 몸에 처방 스타틴 약물처럼 작동하지만,이러한 약물과 관련된 부작용을 일으킬 가능성이 적습니다. 스타틴 보충제는 주로 부정적인 방식으로 간에 영향을 줄 수 있습니다. 당신은 당신의 혈당 조절에 문제가있는 경우,이 보충제를 복용하지 마십시오. 이상적인 복용량은 하루에 두 번 찍은 600 밀리그램입니다. 붉은 효모 쌀은 혈당 수치를 조절하는 데 문제가있는 사람이 복용해서는 안됩니다.
2. 섬유
섬유는 소화관을 깨끗하게 유지하는 가장 좋은 방법이며 섬유질이 풍부한 식단은 콜레스테롤 수치를 확인하고 심혈관 건강을 증진시키는 데에도 권장됩니다. 섬유는 그것을 위로 부피를 돕고 창자를 통해서 쉽게 이동하기 위하여 낭비에 묶습니다 그래서 정기적으로 추방될 수 있습니다. 섬유질이 충분하지 않으면 설사 나 변비와 같은 소화 불량 증상을 경험할 수 있습니다. 매일 40 그램의 섬유질을 섭취하여 소화 시스템이 제대로 움직이는 것을 돕습니다. 바나나,케일 및 통 곡물과 같은 음식을 식단에 추가하거나 차전자피 껍질과 같은 보충제를 섭취 할 수 있습니다.
3. 셀레늄
토양과 물 속에서 자연적으로 발견되는 셀레늄은 강력한 항산화 특성을 위해 매일 복용해야 하는 필수 미량 미네랄입니다. 셀레늄 손상 하 고 그들을 나이 수 있는 자유 래 디 칼에 대 한 신체의 세포를 보호 합니다. 연구에 따르면 셀레늄은 항암 특성을 가지고있어 복용 할 가치가 있습니다. 셀레늄은 유방,결장,폐 및 전립선암 뿐 아니라 심장병을 위한 리스크를 낮추기에서 유리할지도 모릅니다. 면역 체계를 지키기 위해 매일 200 밀리그램을 섭취하고 있는지 확인하십시오.
4. 기억력 상실이 걱정되거나 가족 중에 알츠하이머병의 병력이 있는 경우 일상에 알츠하이머병 보충제를 추가해야 합니다. 도코사헥사엔산은 뇌에서 발견되는 오메가 -3 지방산이며,더 많이 섭취할수록 좋습니다. 이 보충제는 뇌로의 순환을 개선하고 염증을 줄이며 알츠하이머 병과 관련된 플라크 축적을 억제합니다. 박사. 온스 권장 600 밀리 그램 매일 메모리 날카로운 유지 하 고 인지 저하를 방지 하는 데 도움이.
5. 링곤 베리
블루 베리,크랜베리 및 빌베리와 관련된 링곤 베리(백시 눔 비티스-이데아)는 건강 세계에서 파도를 만드는 슈퍼 과일입니다. 고농도의 폴리페놀을 함유한 링곤베리의 항산화제는 수많은 이점을 제공합니다. 링곤 베리는 세포를 노화시키고 손상시킬 수있는 자유 라디칼과 싸우면서 염증을 줄이고 혈당을 조절하는 데 도움이 될 수 있습니다. 열매는 또한 천연 항암 특성을 가지고 있습니다. 이 슈퍼 베리의 이점을 위해 베리를 먹거나 링곤 베리 주스를 마시거나 일반적으로 캡슐 형태의 보충제를 매일 섭취 할 수 있습니다.
이러한 훌륭한 보충제와 더 많은 비타민에서 사용할 수 있습니다. 오즈 쇼”월요일에 반환,9 월 10,그래서 일주일 내내 쇼에 등장하는 보충제에 대한 자세한 내용은 다음 주 금요일에 다시 확인!

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퓨처바이오틱스 링곤 베리 추출물 왜이 제품을 좋아할 수 있습니까? “닥터 오즈 쇼”에서 처음 언급 된 이래로 링곤 베리는 모든 사람들이 좋아하는 슈퍼 과일이었습니다. 이것은 캡슐에 순수한 링곤 베리 추출물을 함유 할 수있는 첫 번째 보충제입니다. 이 놀라운 베리의 모든 혜택을 즐기기 위해 매일 복용하십시오. 에비타민 유기농 붉은 효모 쌀 왜이 제품을 좋아할 수 있습니까? 콜레스테롤을 검사해야 하는 경우,스타틴의 잠재적으로 해로운 부작용 없이”나쁜”콜레스테롤을 낮추기 위해 우리의 붉은 효모 쌀을 사용해 보십시오. 콜레스테롤을 낮추면 심장병,심장 마비 및 뇌졸중 위험을 줄일 수 있습니다.

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