후 머스와 함께 먹을 것:12 가지 최고의 옵션

후 머스는 우리 눈의 모든 딥의 왕입니다-왜? 크림 같고 맛있고 건강합니다. 후 머스와 함께 할 수있는 12 가지 창의적인 것들이 있습니다:수프에 샐러드 드레싱,클래식 후 머스 및 피타 칩.

병아리 콩은 그 자체로 충분히 맛 있지만,어떻게 든,그들은 몇 가지 다른 간단한 재료와 혼합 10 배 더 나은 맛.

후무스는 중동의 기원을 가지고 있으며 동물성 제품이 포함되어 있지 않기 때문에 채식주의 자조차도 즐길 수있는 맛있고 영양가있는 딥으로 전 세계적으로 명성을 얻었습니다.

부드러운 구운 피타로 후 머스를 떠 올리는 것이 고전적인 방법이지만,완전히 다른 맛을 제공하는 후 머스를 가진 수많은 다른 요리법이 있습니다.

우리는 머스 성분에 대한 모든 것을 설명하고 당신에게 머스를 먹는 우리의 마음에 드는 방법 중 일부를 시도하는 몇 가지 팁과 트릭을 제공하기 위해 여기.

후 머스 란 무엇입니까?

전통적인 후 머스는 레몬 주스,타 히니,올리브 오일,마늘과 으깬 또는 혼합 된 병아리 콩베이스로 시작합니다. 그것은 많은 다른 음식;와 잘 쌍 신선한,크림 맛 후 머 스 딥 칩,크래커,그리고 피 타와 함께 즐거운.

후 머스의 인기가 높아짐에 따라 우리는 사탕무에서 땅콩,캐러멜 처리 된 양파,블랙 올리브 등에 이르기까지 전통적인 레시피의 흥미로운 변형을 보았습니다. 호박,콜리 플라워,흰 콩과 같은 병아리 콩과는 다른베이스로 후 머스를 만들 수도 있으며 알레르기가있는 사람에게 편리합니다.

오늘,우리는 전통적인 후 머스 레시피와 부엌에서 매일 후 머스를 사용하는 가장 좋은 방법에 초점을 맞출 것입니다.

후 머스와 함께 먹을 것

후 머스와 함께 먹을 수있는 것? 그것이 나왔을 때,거의 모든 것. 여기 밖으로 시도할 것이다 너를 위해 몇몇 다른 후무스 용도는 있는다.

#1:피타 칩,빵 및 크래커

피타 빵과 후 머스를 페어링하는 것은이 짭짤한 딥을 즐기는 고전적인 방법입니다. 당신은 삼각형으로 일부 피타를 슬라이스 할 수 있습니다,바삭 때까지 구워,머스와 따뜻한 봉사,또는 단순히 떨어져 일부 부드러운 피타를 찢어 직접 찍어-중 환상적이다.

후 머스와 크래커도 다이너마이트 조합입니다. 거의 모든 크래커가 할 것이지만 쇼의 스타가되어야하는 후 머스와 경쟁 할 지나치게 맛을 낸 품종은 피하십시오. 후 머스를위한 최고의 크래커 중 하나는 매끄러운 후 머스와 잘 어울리는 질감이있는 위기를 제공하는 트리 슈트와 같은 파쇄 된 밀 크래커입니다. 쌀 크래커는 가볍고 선명하며 후 머스에 담근 훌륭한 콤보를 만듭니다.

당신은 또한 머스에 대한 다른 칩을 시도 할 수 있습니다,음,모두가 칩을 사랑하기 때문에. 다시 말하지만,완벽하게 혼합 된 파티 간식을 위해 토틸라 칩과 후 머스와 같은 미친 맛보다 고전적인 소금에 절인 칩을 찾으십시오.

#2:샌드위치

샌드위치에 마요네즈 또는 버터보다 더 나은 무엇입니까? 후 머스,그게 뭐야! 슬라이스 또는 당신의 마음에 드는 전체 곡물 빵,상 추,토마토,그리고 팔라 펠 또는 선택의 고기 위에 두 후 머 스를 확산 하 고 당신은 자신을 쉽게 만들 수 있는 멋진 점심 있어.

신선한 아보카도 토스트를 나머지 미국만큼 좋아한다면 먼저 약간의 후 머스를 뿌린 다음 신선한 아보카도 조각,바다 소금 및 엑스트라 버진 올리브 오일을 토핑하십시오. 얌!

#3:창의적인 채소와 과일

후 머스는 당근,신선한 오이,피망을위한 건강한 딥이라는 것을 이미 알고있을 것입니다.

당근 막대기와 후 머스는 훌륭하지만,물건을 바꾸고 후 머스에 담그는 다른 채소의 창의적인 옵션을 시도 할 수도 있습니다.

후 머스와 함께 먹을 채소:

• 셀러리와 후 무스
• 설탕 스냅 완두콩
• 얇게 썰어 구운 고구마
• 콜리 플라워
• 얇게 썬 무
• 아스파라거스
• 히 카마

단맛과 짭짤한 최고의 맛 조합-팝콘,소금에 절인 캐러멜,목록은 계속됩니다. 조금 놀랄 수도 있지만 후 머스에 담그는 가장 좋은 것 중 하나는 과일입니다. 많은 달콤한 과일은 짠맛과 풍부한 후 머스와 잘 어울립니다.

날짜,딸기 또는 얇게 썬 사과와 후 머스를 시험해보고 딥에 대한 완전히 새로운 시각을 얻으십시오.

#4:샐러드 드레싱

후 머스는 혼합 된 채소 또는 케일 샐러드에 완벽하고 열매가 많은 샐러드 드레싱을 만듭니다. 레몬 주스의 당나라는 그것을 충분한 산도를 제공합니다. 당신은 그것을 확산 또는 약간의 여분의 올리브 오일과 레몬에 섞어 그것을 밖으로 얇게하고 드레싱이 부을 수 있도록 할 수 있습니다.

어느 쪽이든,그것은 당신의 샐러드 게임을 다음 단계로 끌어 올릴 것입니다.

#5:파스타 소스

채식주의 자들은 유제품이나 동물 부산물을 전혀 포함하지 않는 크림 파스타에서 후 머스를 먹는 우리가 가장 좋아하는 방법 중 하나를 좋아할 것입니다. 기름과 소금의 접촉을 가진 신선하 요리한 파스타에 그것을 추가하거나,당신의 접시에 약간 크림 같은 깊이를 추가하기 위하여 어떤 집에서 만드는 파스타 소스든지로 섞으십시오.

#6:브라우니

피타 외에 후 머스와 함께 무엇을 먹어야할지 궁금하다면,이 다음 옵션은 고전적인 것입니다. 당신의 끈적 끈적한 브라우니에 후 머스를 추가하는 것이 이상하게 보일 수도 있지만 우리를 신뢰하십시오.

최고의 브라우니는 밀도가 높고 거의 원시적 인 질감을 가지고 있으며,후 머스의 질감은이 독특한 조합에서 잘 작동합니다. 당신은 당신의 브라우니를 조금 더 영양가있게 만들 것이고,후 머스 맛은 각각의 풍부한 초콜릿 바이트에서 감지 할 수 없습니다.

#8:두부 스크램블

두부 스크램블은 환상적인 비건 아침 식사 옵션이며,특히 검은 소금 또는 칼라 나막을 추가하여 수제 두부 요리에 실제 거래와 무시 무시한 맛을 선사합니다.

두부 스크램블을 요리하고 후 무스 한 스쿱으로 따뜻한 식사를 얹어 더욱 풍부하고 맛있게 만듭니다.

#9: 매운 계란

매운 계란은 휴일 엔터테인먼트 또는 일상적인 간식을위한 최고의 간식 음식입니다. 대신 전형적인 마요네즈와 디종 겨자 충전을 사용하여,단지 당신의 요리 달걀 노른자와 머스를 혼합하여 더 많은 단백질을,당신의 삶은 계란에 다시 떠서,파프리카의 관대 한 뿌린다와 토핑.

#10:수프

크림을 첨가하지 않고 수프를 크림처럼 만들기 위해 무엇을 할 수 있습니까? 비건 수프는 때때로 약간의 물이 될 수 있으므로 후 머스는 스쿼시,고구마,브로콜리 또는 당근과 같은 퓌레 야채 수프에 훌륭한 추가 기능입니다.

#11:타코와 랩

후 머스는 팔라 펠과 같은 지중해 스타일이나 중동 랩에서 집에 있습니다. 아직도,그것은 거기서 멈추지 않는다-멕시코 밤에 저녁 식사를 증폭하기 위해 수제 쇠고기,닭고기 또는 채소 타코에 후 머스를 퍼뜨려보십시오.

#12:으깬 감자

요리에서 유제품을 생략하려는 경우 다음 으깬 감자에 관대 한 후 무스 덩어리를 섞어보십시오. 너는 이상적인 크림 같은 짜임새를 얻고,약간 맛 있는 마늘 풍미를 추가하고,반찬을 많게 더 건강한,너무 만들 것이다.

최종 노트: 후 머스와 함께 무엇을 먹나요?

섬유 및 기타 영양소의 추가 향상을 위해이 건강 식품을 식단에 조금 더 자주 통합하는 12 가지 기본 방법 중 일부를 시도하십시오.

샌드위치에서 샐러드 드레싱 및 수프에 이르기까지 후 머스는 피타 칩만을위한 것이 아닙니다. 채식주의자는 특히 단백질 수준을 높게 유지하면서 요리를 크림처럼 만들기 위해 유제품을 대체 할 때 후 머스를 즐길 수 있습니다.

후 머스 기반 간식을 즐기십시오!