ouderen helpen hun zelfvertrouwen op te krikken

als u hebt gemerkt dat uw grootouder niet meer zo zelfverzekerd is als zij vroeger waren, of misschien dat een geliefde meer terughoudender is om het uit te leggen, is het waarschijnlijk dat u een gebrek aan zelfvertrouwen herkent. Wij zijn van mening dat iedereen een volledig en gelukkig leven moet leiden, ongeacht zijn of haar leeftijd, en daarom is het belangrijk om te letten op tekenen van een laag zelfbeeld bij ouderen.

het verband tussen zelfrespect & gezondheid van ouderen

er is een sterk verband tussen gezondheid van ouderen en zelfrespect, wat betekent dat als uw geliefde een langdurige gezondheidstoestand heeft of onlangs een val heeft gehad, dit een directe invloed zal hebben op hun gevoel van eigenwaarde.

naarmate mensen ouder worden, is het niet ongewoon dat iemand meer tijd nodig heeft om te herstellen en te herstellen na ziekte, en binnen deze tijd vallen mensen vaak uit hun gebruikelijke routines en kunnen ze meer op anderen moeten vertrouwen. Factoren zoals problemen met mobiliteit en evenwicht, en het gevoel te onwel om de gebruikelijke hobby ‘ s te doen kunnen allemaal bijdragen aan een verlies van vertrouwen in het algemeen. Als een oudere persoon zich heeft moeten aanpassen aan een nieuwe routine of zich heeft moeten aanpassen met een voortschrijdende conditie, kunnen ze zich vaak geïntimideerd voelen door dagelijkse taken die ze vroeger zelfstandig deden en het huis verlaten voor evenementen of afspraken.

hoe oud worden invloed heeft op het gevoel van eigenwaarde

er zijn vele factoren die het gevoel van eigenwaarde van een persoon kunnen beïnvloeden, van geestelijke en lichamelijke gezondheid tot een verandering in omstandigheden, zoals verhuizen naar een nieuw huis of voor het eerst alleen wonen. Of het nu leefstijlfactoren zijn, of de fysieke veranderingen die gebeuren als je ouder wordt, we begrijpen dat je je misschien niet zo zelfverzekerd voelt als vroeger – of misschien heb je gemerkt dat je geliefde meer terughoudend is om hobby ‘ s te vervullen of iets nieuws te proberen.

de volgende factoren kunnen uw gevoel van eigenwaarde beïnvloeden naarmate u ouder wordt:

eenzaamheid en isolatie

eenzaamheid en isolatie kunnen een significante invloed hebben op uw leven, waaronder uw vertrouwen en gevoel van eigenwaarde. Volgens Age UK, 225.000 oudere mensen gaan vaak een week zonder te spreken met iemand, en meer dan een half miljoen van degenen die eenzaam zijn geweest zeggen dat het stopt hen uit te gaan en over. Als er merkbare veranderingen in het vertrouwen van uw geliefde, het kan worden veroorzaakt door isolatie van het leven alleen, of misschien, het zien van vrienden minder regelmatig dan voorheen.

lichamelijke gezondheid en mobiliteit

of een oudere persoon een langdurige aandoening heeft of moeilijkheden ondervindt met zijn mobiliteit, het is gebruikelijk om een verlies van gevoel van eigenwaarde te ervaren naarmate we ouder worden. Met de leeftijd vertragen we van nature en verliezen we kracht, en vaker wel dan niet, verandert dit hoe we taken benaderen. Een oudere persoon kan bijvoorbeeld minder geneigd zijn om een nieuwe hobby te proberen dan een jonge volwassene, omdat ze zich zorgen maken over hoe goed ze een taak zouden uitvoeren, of misschien zelfs hun veiligheid.

een verandering in omstandigheden

van het verlies van een geliefde naar een belangrijke verandering in uw gezondheid, kan een verandering in omstandigheden een enorme impact hebben op uw gevoel van eigenwaarde. In tijden van verandering hebben we meer kans om comfort te zoeken op plaatsen waar we ons veilig voelen, zoals onze huizen. Als de verandering in omstandigheden een langetermijneffect heeft op uw vertrouwen, kunt u een verminderd gevoel van eigenwaarde ervaren en voorkomen dat u uw gebruikelijke activiteiten doet om zich veilig en veilig thuis te voelen.

5 manieren om het zelfvertrouwen bij ouderen te vergroten

• Plan leuke dagjes uit die interesse wekken-begin met iets kleins zoals een bezoek aan het lokale tuincentrum en bouw je vervolgens op naar een strandvakantie of naar een prachtig statig huis.
• Zoek lokale groepen in de gemeenschap om uw geliefde te helpen socialiseren en nieuwe vriendschappen op te bouwen. Organisaties zoals Age UK bieden een veilige en positieve ruimte om nieuwe mensen te ontmoeten.
• Help hen een verwaarloosde hobby op te pakken waar ze vroeger van hielden. Het kan zijn dat ze vroeger een fervent tuinman, of misschien zouden ze genieten van het doen van een aantal kunsten en ambachten, chatten met hen over dingen die ze gebruikt om te genieten en hen te helpen opbouwen van hun vertrouwen weer.
• wees geduldig met hen en werk in hun tempo, ze zullen meer vertrouwen voelen wetende dat u er bent om hen gerust te stellen en hen te helpen samen mijlpalen te bereiken.
• doelen stellen is een fantastische manier om grote mijlpalen af te breken en de kleine overwinningen te herkennen die u elke dag behaalt. Het kan gemakkelijk zijn om zich te concentreren op de langetermijndoelen wanneer u met uw geliefde werkt om zelfvertrouwen op te bouwen, maar door kleine, haalbare doelen te stellen zullen ze een boost aan hun zelfvertrouwen ervaren en zich meer gemotiveerd voelen om door te gaan.

een helpende hand

wij geloven dat iedereen het verdient om zelfverzekerd en veilig te zijn in zijn dagelijks leven, ongeacht zijn leeftijd.daarom is onze zorg erop gericht u te helpen dat te bereiken. We erkennen dat uw autonomie en onafhankelijkheid een aanzienlijke invloed hebben op uw zelfvertrouwen, dus we werken om u heen en uw routines om u te ondersteunen op de beste manier voor uw behoeften. Van ondersteuning bij huishoudelijk werk tot het oppakken van een oude hobby en weer aan de slag gaan, wat uw doelen ook zijn, wij kunnen u helpen ze te bereiken en meer vertrouwen in uw zelfstandig wonen te injecteren.

voor meer informatie kunt u bellen naar 0330 029 8699 of een callback aanvragen en wij zullen u bellen.