Menu śniadaniowe McDonald ‘s: najzdrowsze poranne opcje

Menu McDonald’ s jest pełne produktów zarówno zdrowych, jak i niezdrowych, i nigdzie ta rozbieżność nie jest bardziej rażąco oczywista niż ich menu śniadaniowe. Każdy szuka czegoś innego na swój pierwszy posiłek w ciągu dnia, a czy to owocowy parfait lub duży talerz naleśników i jajek, McDonald ‘ s dostarcza. Ale nie myśl, że tylko dlatego, że to śniadanie nie znaczy, że nie jest tak źle dla ciebie. Oto sześć najzdrowszych opcji śniadaniowych w menu McDonald ‘ s, z kalorycznego punktu widzenia.

#6 Steak & Egg Biscuit
Calories: 540
Fat: 32 grams
Sodium: 1,470 milligrams

#5 Sausage, Egg, & Cheese McGriddle
Calories: 550
Fat: 31 grams
Sodium: 1,320 milligrams

#4 Sausage Biscuit with Egg
Calories: 570
Fat: 37 grams
Sodium: 1,280 milligrams

#3 Bacon, Egg & Cheese Bagel
Calories: 620
Fat: 31 grams
Sodium: 1,480 milligrams

#2 Steak, Egg & Cheese Bagel
Calories: 670
Fat: 35 grams
Sodium: 1,510 miligramów

#1 duże śniadanie z gorącymi ciastkami i dużymi herbatnikami*
kalorie: 1,150
tłuszcz: 60 gramów
sód: 2,260 miligramów

*ten jest najgorszym przestępcą, ale wszystkie Duże śniadania (które zawierają jajecznicę, kiełbasę, hashbrowns i herbatniki o różnych rozmiarach) są niezdrowe niż wszystkie inne opcje śniadaniowe, a w rzeczywistości są to najzdrowsze pozycje w całym menu).