săptămânal Oz Roundup: orez de drojdie roșie, fibre și Dr. Andrew Weil

	de Petra Trudell, Managing Editor vineri, septembrie 7, 2012

cel mai bun văzut pe produsele TV

evitamine 7-ceto $39.99 (16) secretele antice respiră din nou $7.91 Seabuck minuni Omega 7 complet $23.97 Nature ‘ s Plus Coleus Forskohlii $28.56 (8)

săptămâna aceasta la “The Dr.Oz Show”, accentul a fost cucerirea atât a preocupărilor cronice de sănătate, cât și a supărărilor fizice zilnice. Dr. Mehmet Oz a discutat despre combaterea semnelor vizibile ale îmbătrânirii, rezolvarea problemelor comune ale corpului, cum ar fi înghețarea creierului și l-a salutat pe Dr.Andrew Weil, expert în medicina holistică.
în cazul în care te-ai ascuns într-o ultimă vacanță și ai ratat spectacolul, Iată primele cinci suplimente pe care Dr.Oz le-a discutat în emisiunea din această săptămână:
1. Extract de orez de drojdie roșie
produs din orez fermentat, extractul de orez de drojdie roșie este un mod natural de a reduce nivelurile de colesterol “rău” (LDL). Menținerea colesterolului sub control reduce riscul de atac de cord, accident vascular cerebral și boli de inimă. Acest extract funcționează ca un medicament cu statină pe bază de rețetă în organism, dar este mai puțin probabil să provoace efectele secundare asociate cu aceste medicamente. Suplimentele de statină pot afecta în principal ficatul într-un mod negativ. Dacă aveți probleme cu reglarea zahărului din sânge, evitați să luați acest supliment. Doza ideală este de 600 mg administrată de două ori pe zi. Orezul de drojdie roșie nu ar trebui să fie luat de oricine are probleme cu reglarea nivelului de zahăr din sânge.
2. Fibra
fibra este cea mai bună modalitate de a menține tractul digestiv clar și o dietă bogată în fibre este, de asemenea, recomandată pentru menținerea nivelului de colesterol sub control și promovarea sănătății cardiovasculare. Fibrele se leagă de deșeuri pentru a ajuta la creșterea în vrac și pentru a le deplasa cu ușurință prin intestine, astfel încât să poată fi expulzate în mod regulat. Fără suficientă fibră, puteți prezenta simptome de indigestie, cum ar fi diaree sau constipație. Scopul pentru 40 g de fibre de zi cu zi pentru a ajuta la menținerea sistemului digestiv în mișcare în mod corespunzător. Puteți încerca să adăugați alimente precum banane, kale și cereale integrale în dieta dvs. sau să alegeți un supliment precum coji de psyllium.
3. Seleniu
găsit în mod natural în sol și apă, seleniul este un mineral esențial care ar trebui luat zilnic pentru proprietățile sale antioxidante puternice. Seleniul protejează celulele corpului împotriva radicalilor liberi care le pot deteriora și îmbătrâni. Cercetările arată că seleniul are și proprietăți anti-cancer, ceea ce îl face și mai demn de luat. Seleniul poate fi benefic în scăderea riscului de cancer de sân, colon, plămâni și prostată, precum și boli de inimă. Asigurați-vă că primiți 200 mcg zilnic pentru a menține sistemul imunitar în gardă.
4. DHA
dacă sunteți îngrijorat de pierderea memoriei sau dacă există antecedente de boală Alzheimer în familia dvs., asigurați-vă că adăugați un supliment DHA la rutina dvs. Acidul Docosahexaenoic (DHA) este un acid gras omega-3 găsit în creier și cu cât aveți mai mult, cu atât mai bine. Luarea unui supliment DHA îmbunătățește circulația către și de la creier, reduce inflamația și inhibă acumularea plăcii asociate cu boala Alzheimer. Dr. Oz a recomandat 600 mg pe zi pentru a ajuta la menținerea memoriei ascuțite și pentru a preveni declinul cognitiv.
5. Lingonberry
legat de afine, afine și afine, lingonberry (Vaccinum vitis-idaea) este superfructul care face valuri în lumea sănătății. Cu o concentrație ridicată de polifenoli, antioxidanții lingonberry oferă nenumărate beneficii. Lingonberry poate ajuta la reducerea inflamației și controlul zahărului din sânge în timp ce luptă împotriva radicalilor liberi care pot îmbătrâni și deteriora celulele. Boabele au, de asemenea, proprietăți naturale anti-cancer. Puteți mânca fructe de padure, bea suc de lingonberry sau de a lua un supliment, de obicei sub formă de capsule, zilnic la beneficiile acestui superberry.
aceste suplimente mari și multe altele sunt disponibile la eVitamins. “The Dr. Oz Show” se întoarce luni, 10 septembrie, așa că reveniți vinerea viitoare pentru a afla mai multe despre suplimentele prezentate în spectacol toată săptămâna!

produse care vă pot plăcea:

Futurebiotics extract de Lingonberry de ce s-ar putea ca acest produs? Încă de când a fost menționat pentru prima dată pe “Dr.Oz Show,” lingonberry a fost Superfruit toată lumea după. Acesta este primul supliment disponibil care conține extract pur de lingonberry într-o capsulă. Luați zilnic pentru a vă bucura de toate beneficiile acestei fructe de pădure uimitoare. eVitamins organic Red yeast Rice de ce s-ar putea ca acest produs? Dacă trebuie să vă controlați colesterolul, încercați orezul nostru de drojdie roșie pentru a reduce colesterolul “rău” (LDL) fără efectele secundare potențial dăunătoare ale statinelor. Scăderea colesterolului poate ajuta la reducerea riscului de boli de inimă, atac de cord și accident vascular cerebral.

distribuie & câștigă $10:

extractul de Oatstraw și acidul Chicoric pentru Energie, stresul
stresul și lipsa de energie vă pot împiedica rutina zilnică. Dr. Mehmet Oz abordat ambele aceste preocupări pe Dr. Oz Show, prezentarea extract de oatstraw pentru a vă ridica și acid chicoric pentru a vă calma atunci când aveți nevoie de ea.

săptămânal Oz Roundup: Prep pentru sezonul rece și gripa
sunteți pregătit pentru sezonul rece și gripa? Dacă toată lumea din jurul tău pare să se îmbolnăvească, aprovizionează-te cu aceste produse naturale pentru a-ți stimula sistemul imunitar, așa cum s-a discutat în emisiunea Dr.Oz săptămâna trecută.

Cyber Monday Oz Roundup: crește memoria și energia
Cyber Monday este pe și ocazia perfectă pentru a încerca ceva nou. De la boostere de memorie la energizante naturale, Dr. Mehmet Oz a împărtășit o mulțime de sfaturi minunate săptămâna trecută pentru a vă ajuta să trăiți o viață mai sănătoasă. Aflați ce suplimente se potrivesc sfatul medicului săptămâna trecută pe Dr.Oz Show.

săptămânal Oz Roundup: sănătos după 35 de ani și prevenirea cancerului
săptămâna aceasta la Dr.Oz Show, Dr. Mehmet Oz a discutat despre importanța prevenirii atunci când vine vorba de sănătatea ta. Afla ce tipuri de suplimente el a sugerat pentru a ward de cancer, cataracta si stres cronic.