Ditching dummy (det är lättare än du tror!)

här är några tips för att hjälpa till med att bli av med det för en baby under 18 månader –

+ introducera en tröstare. En lätt, andningsbar och näsdukstor täcke är något som vi rekommenderar för att underlätta övergången (om du är över 6 månader gammal). Vi älskar Kippins och Aden och Anais täcken.

+ bedöma. Om du inte känner dig redo men har åtagit dig en sömnplan, känner du inte trycket för att bli av med det. Använd den första natten som en’ bedömning ‘ natt. Tänk på att du kommer att hålla på att ge ditt barn dummy i en minut eller så, och sedan ge det till dem och se hur de svarar. Om de tar det direkt, då är det säkert att säga att de är beroende av det att somna

+ det finns ingen anledning att bli av med det för dagtid användning. Om tanken på att bli av med den 100% är för överväldigande, gör det inte! Håll det för bilturer och shoppingvagnen om du känner behov av det.

+ vet att Natt 1 och potentiellt natt 2 kommer att vara grov. Ditt barn genomgår en förändring och kommer sannolikt att motstå denna förändring. Det finns verkligen ingen ‘normal’ tid det tar för ett barn att anpassa sig till dessa förändringar. Vi har gett dem allt de behöver – de är rena, matade och trötta. Vi har tagit bort vad de vill, men det kommer snart att ersättas av ett annat stort behov – oavbruten sömn.

+ välj en teknik som passar dig och din familj, och börja den natten du bestämmer dig för att bli av med dummy. Vi har en mängd olika tekniker som vi använder på Sömnavdelningen. Vår favorit (och den mildaste) är ett gradvis tillbakadragande från ditt barns rum. På så sätt är du med ditt barn hela tiden de går igenom detta, och du kan trösta så mycket som du känner att du behöver. Om du har en baby som kan bli lite för överstimulerad med dig i rummet, överväg en ‘Leave & Check’-teknik. Detta kommer att innebära att du lugnar ditt barn i tidsintervall. Oavsett vad du bestämmer dig för att gå med, fatta beslutet och ge det några dagar av konsistens. Vi ser de största förändringarna i den första 3 nätter, så om du har gett allt du har och efter 3 nätter ser absolut noll förbättringar, överväga en annan teknik.

men … vad händer om du har ett barn över 18 månader? Det är en helt annan historia. Vid denna ålder har ditt barn väl och verkligen bildat en bilaga till deras dummy, så det betyder att vi måste vara lite mildare när det gäller att ta bort det och avvänja dem över tiden. Ta hänsyn till dessa tips innan du tar bort deras dummy –