Apilahunaja: Käyttö, Hyödyt, Turvallisuusvinkit Ja Apilakasvi!

mitä on apilahunaja?

Apilahunaja tunnetaan lievästi makeasta, kukkaisesta maustaan. Sillä voi makeuttaa melkein mitä tahansa. Ja mikä parasta, sillä ei ole mitään keinotekoisten makeutusaineiden kielteisiä sivuvaikutuksia.

Apilahunaja sisältää runsaasti tulehdusta ehkäiseviä ainesosia. Siinä on myös runsaasti antioksidantteja, mineraaleja ja ravintoaineita. Kaivautukaamme enemmän tähän täysin luonnolliseen, makeaan sekoitukseen, joka tunnetaan nimellä apilahunaja.

Apilahunaja

Apilakasvista ja sen hunajan sivutuotteesta on hyötyä. Se voi auttaa meitä ymmärtämään, miksi apilahunaja on niin maukasta, ravitsevaa ja hyödyllistä.

hunaja on kuuluisa antibakteerisista ja antiviraalisista ominaisuuksistaan – erityisesti Manuka-hunajasta. Apilahunaja ei kuitenkaan ole poikkeus. Kreikkalaisen lääkärin Hippokrateen (Hippokrateen valan) sanotaan kiittäneen apilahunajan terveyshyötyjä.

hän ei ollut yksin. Lääkärit kaikista kulttuureista ja ajanjaksoista viittasivat myös hunajan korkeisiin parantaviin voimiin. He uskoivat, että se oli täydellinen yhdistelmä sekä ruokaa että lääkkeitä.

useita tuhansia vuosia ennen heitä muinaiset egyptiläiset ja kreikkalaiset tervehtivät hunajaa monipuolisena hoitomuotona. He käyttivät sitä lääkeyhdisteiden ja seosten pääainesosana. Hunajaa käytettiin paljon myös perinteisessä kiinalaisessa lääketieteessä. Sen ajateltiin täydentävän terveyttä ja lisäävän kokonaisenergiaa.

Apilakasvi

Tiesitkö, että maailmassa on yli 200 apilalajia?

tästä luvusta vain kourallinen voidaan katsoa hunajan tuotantoon, kuten:

• Puna-apila
• Hollantilainen apila
• Alsikeapila
• Crimson-apila

kaikki apilalajit ovat suosittuja terveellisenä herkkuna myös kaneille ja kanoille!

Hunajatyyppejä

on yli 300 yksilöä, joista jokainen on peräisin eri kukkalähteistä.

tämä saattaa tulla melkoisena yllätyksenä, sillä olemme tottuneet viittaamaan hunajaan yhtenä geneerisenä luonnollisena makeutusaineena. Hunajaa on eri värejä, jotka vaihtelevat tummanruskeasta lähes värittömään.

myös maku vaihtelee suuresti. Maku riippuu kukan lähteestä sekä siitä, mistä mehiläiset valmistivat herkullisen hunajansa. Maku voi vaihdella rohkeasta ja melko huomattavasta melko mietoon. Tattarihunaja on mielenkiintoinen monofloraalinen lajike, jonka mehiläiset ovat tehneet tattarin kukista.

yleisin hunaja

kaikista näistä lajikkeista yleisin on apilahunaja. Se on yksi parhaimman makuinen, edullisin ja laajalti saatavilla. Apilakasvien mesi on mehiläisten suosiossa. He eivät saa siitä tarpeekseen.

Apilakasvit ovat sitkeitä ja kestävät lämpötilavaihteluita ympäri vuoden. Tämä helpottaa apilahunajan tuotannon ylläpitämistä ympäri vuoden.

apilahunajan toinen etu on se, että se auttaa viljelijöitä. Apilakasvit ovat ihanteellisia täydentämään maaperässä olevia ravinteita. Ne toimivat myös maaperän suojelemiseksi ja maaperän eroosion estämiseksi.

best Uses

Apilahunaja on vaaleaa. Siinä on mieto makeus, joka on täydellinen juomien ja kofeiinipitoisten juomien makeutukseen. Se on myös erinomainen sokerin korvike ruoanlaitossa tai leivonnassa. Yksi sen parhaista ominaisuuksista on, että se ei ole ylivoimainen. Se ei myöskään jätä voimakasta jälkimakua.

jälkimausta puheen ollen, koiranruokafirmat ovat keksineet nerokkaan keinon saada koirasi ottamaan lääkkeensä. Käärimällä lääkepillerit hauskaan hunajalla maustettuun välipalaan koirasi saa tarvitsemansa hoidon nauttiessaan ravitsevasta, terveellisestä välipalasta, jota mutustella.

Tässä muutamia luovia tapoja sisällyttää apilahunaja ruokavalioonsa.

• sekoitettuna jogurttiin
• valettuna jäätelön päälle
• kaadettuna murojen päälle
• sekoitettuna viinikastikkeeseen
• lisättynä sekoitettuna

Apilahunajan ravintoarvo

onko apilahunaja sinulle hyväksi?

kaikki hunajatyypit ovat täynnä luonnollisia sokereita. Siksi ravitsemusasiantuntijat eivät koskaan viittaa minkäänlaiseen hunajaan ‘ terveysruokana.”Apilahunaja on toisaalta täynnä antioksidantteja ja anti-inflammatorisia aineita. Se sisältää myös pieniä määriä rautaa, magnesiumia, kaliumia, B-ja C-vitamiinia sekä sinkkiä.

hunaja on loistava tapa tyydyttää makeanhimo ilman lihottavia välipaloja. Voit silti säilyttää terveen painon, kun sinulla on makea hunaja samoin.

koska hunajan vesipitoisuus on alhainen, sen pH on hapan. Keskimäärin yksi ruokalusikallinen (21 grammaa) apilahunajaa sisältää:

• 60 kalorit
• 17 grammaa hiilihydraatteja, jotka kaikki johtuvat sen korkeasta sokeripitoisuudesta
• 0 grammaa rasvaa
• 0 grammaa proteiinia

Apilahunajan terveyshyödyt

hunajaa on ollut olemassa iät ja ajat. Se näyttää uskomattomalta, maistuu hyvältä ja tekee sinulle hyvää. Se sopii hyvin leivontaan ja ruoanlaittoon, ja sitä voi käyttää sokerin vaihtoehtona.

apilahunajan terveyshyödyt ovat monet, ja tässä muutama merkittävimmistä.

vähentää bakteerien kasvua

yhdessä tutkimuksessa selvitettiin yli 16 eri hunajalajin antibakteerisia ominaisuuksia. Tutkimuksen mukaan apilahunajalla on vahvin antibakteerinen vaikutus.

sitä käytetään myös siteenä naarmuihin, haavoihin ja jopa palovammoihin, koska se vähentää bakteerien kasvua. Toisessa tutkimuksessa tarkasteltiin apilahunajan tehokkuutta diabetespotilaiden jalkahaavojen parantamisessa.

sen mukaan hunaja paransi kokonaan yli 40% kaikista haavoista. Lisäksi lähes 43 prosentilla haavan koko pieneni merkittävästi.

saattaa auttaa allergioihin

käyttämällä hunajaa, joka on peräisin maantieteelliseltä alueelta, näyttää olevan positiivinen vaikutus kausiluonteisiin allergioihin, luultavasti siksi, että se altistaa kehosi joillekin alueesi potentiaalisille allergeeneille luonnollisemmalla tavalla.

mielenkiintoista on, että pitkittynyt paasto on toinen tapa vähentää tietyntyyppisiä allergia-tai autoimmuunioireita, tosin eri mekanismin kautta. Kun elimistö pääsee joihinkin paaston myöhempiin vaiheisiin (noin 3 tai 4 päivän kuluttua), immuunijärjestelmä hajoaa osittain. Se rakennetaan sitten uudelleen uusista kantasoluista, kun lopetat paaston.

hillitsee ruokahalua

yksi kiinnostavimmista hunajan terveyshyödyistä on se, että se pitää ruokahalun kurissa. Tämä prosessi pitää sinut tunne täynnä pidempään. Sinulla ei siis ole keskipäivän tai keskiyön mielihaluja aterioiden välissä.

tässä lisää apilahunajan terveyshyödyistä:

• toimii viruslääkkeenä
• vilustumisen ja yskän luonnollinen lääke
• vähentää soluvaurioita
• pienentää tulehdusten ja sairauksien riskiä
• parantaa sydän-ja verisuoniterveyttä
• parantaa keskushermostoa
• alentaa LDL-kolesterolia ja triglyseridejä
• tasapainottaa HDL-kolesteroliarvoja
• ylläpitää optimaalista painonhallintaa
• säädellä verensokeria
• vähentää kausiallergioita
• hoitaa ruoansulatuskanavan häiriöitä

Apilahunajan turvallisuusvinkit

tiedämme jo, että apilahunaja on idioottivarma. Se on erinomainen, kaikki luonnolliset hoito paljon terveysongelmia. Mutta on tapauksia, joissa hunaja ei ole niin täydellinen kuin se voisi olla.

varmista, että käytät asianmukaista varastointia

ilman asianmukaista varastointia apilahunajan parantavat ominaisuudet voivat heikentyä. Ylimääräinen lämpö voi myös hajottaa hunajan erittäin ravitsevia ainesosia.

hunajaa tulee säilyttää ilmatiiviissä astioissa. Varmista, että ne ovat kuivassa paikassa. Hunajasäiliöiden on oltava poissa suoralta auringonvalolta ja kosteudelta.

pidä hunaja poissa pikkulapsilta

yhden bakteerityypin, Clostridium botulinum, itiöt voivat löytää tiensä maaperästä hunajaan. Nämä itiöt muuttuvat suolistobakteereiksi. Ne voivat tuottaa elimistössä haitallisia hermomyrkkyjä.

se ei koske aikuisia eikä vanhempia lapsia. Tämä johtuu siitä, että niiden ruuansulatuselimistö on täysin kypsynyt. Pikkulapsilla on kuitenkin yhä alikehittyneitä ruuansulatuskanavia. Joten, se on vaikeampi selviytyä tämäntyyppisiä bakteereja.

, joka johtaa imeväisbotulismina tunnettuun sairauteen. Se voi muuttua hengenvaaralliseksi tilaksi melko nopeasti, jos sitä ei hoideta mahdollisimman pian.

puhdasta Apilahunajaa

Apilahunajaa on käytetty vuosisatojen ajan luotettavana hoitona moniin sairauksiin. Se vähentää virusinfektioita ja estää bakteerien kasvua. Eri puolilla maailmaa on monenlaista hunajaa, joka on peräisin monenlaisista kukkaiskasveista. Tämä hunaja on kuitenkin yksi laajimmin saatavilla olevista hunajista.