Que dois-je faire pour un Orteil Entorse?

Les entorses aux orteils sont des blessures courantes. Lorsque vous avez une entorse à l’orteil, vous pouvez toujours bouger cet orteil et marcher. Mais vous devriez quand même voir votre podiatre pour vous assurer que votre blessure guérit de la bonne façon.

Si vous vous êtes foulé l’orteil, cela signifie que vous avez endommagé l’un des ligaments entourant l’articulation de l’orteil. Ces dommages pourraient résulter d’un étirement, d’une torsion ou de la possibilité que de fortes forces affectent les ligaments.

Maintenant, les orteils foulés, tendus et cassés présentent souvent les mêmes symptômes. Si important que vous compreniez les différences entre ces blessures. Et vous devriez toujours consulter votre médecin pour toute blessure au pied et à la cheville. Parce que vous aurez peut-être besoin d’une radiographie pour exclure une fracture.

Entorses, Foulures et fractures: Faire la différence

Comme je l’ai dit, les entorses aux orteils sont des blessures impliquant les ligaments de vos orteils. (Qui sont des bandes de tissu conjonctif qui maintiennent vos articulations stables et votre orteil en un seul morceau.)

Les entorses sont généralement des blessures aiguës qui surviennent lorsque vous déplacez votre orteil dans le mauvais sens. Certaines entorses sont plus graves que d’autres. Nous les évaluons donc et planifions votre rétablissement en conséquence.

Si vous avez une entorse de grade 1. ça veut dire que tu ne t’es pas déchiré le ligament. Il a juste été trop étiré, vous devriez donc reprendre du mouvement dans quelques jours.

Si votre ligament présente une déchirure partielle, il s’agit d’une entorse de grade 2 et vous envisagez environ 8 semaines de repos et de récupération. Enfin, avec un ligament complètement déchiré (une blessure de grade 3), votre guérison pourrait prendre jusqu’à six mois.

Donc, si les entorses sont de toutes sortes, nous avons maintenant une souche n’est pas une blessure moins grave. Au lieu de cela, les tensions sont des blessures musculaires et tendineuses. Ils font mal, mais ils n’impliquent pas vos ligaments.

Et qu’en est-il des fractures? Ce type de blessure a un impact direct sur les os des orteils. Les fractures sont également de différents niveaux de gravité. Elles peuvent aller de fractures mineures aux cheveux jusqu’à des blessures plus graves. Dans ces cas, vos os cassés peuvent en fait sortir de l’alignement. Appelé fracture déplacée, ce type de rupture nécessite généralement une intervention chirurgicale.

Gardez à l’esprit que lorsque vous vous cassez l’orteil, vous pouvez également l’entorse. Pour cette raison, lorsque vous vous êtes blessé à l’orteil et que vous entrez dans le bureau, nous examinerons attentivement votre orteil. Ensuite, nous examinerons tous vos symptômes. Et nous pouvons commander des radiographies, pour diagnostiquer toute la gamme de vos blessures.

Mais avant même d’entrer au bureau, vous saurez que quelque chose ne va pas. Parce que votre orteil vous fera bien mal après l’avoir coincé ou tordu. Vous vous demandez si vous avez un problème de prise de rendez-vous? Continuez à lire pour apprendre les signes d’une entorse à l’orteil.

Quels sont les symptômes d’une entorse de l’orteil?

Vous pourriez avoir une entorse à l’orteil si:

• Votre orteil vous fait mal, surtout lorsque vous marchez
• Vous avez de la difficulté à bouger l’orteil
• Il y a un gonflement, des ecchymoses, des palpitations ou une sensibilité

Principales causes d’entorses aux orteils

Il existe de nombreuses façons différentes de faire une entorse à votre orteil. Mais les causes courantes incluent le piétinement de l’orteil, contre le mur ou sur le sol.

Vous pouvez également entorse votre orteil s’il est pris sur quelque chose pendant votre marche ou votre course, entraînant un mouvement de torsion. Si vous trébuchez, votre orteil peut se plier vers l’arrière, ce qui entraîne une surcharge des ligaments.

Mais je vois surtout des entorses aux orteils avec mes patients sportifs. C’est particulièrement fréquent avec les joueurs de football, qui sont très sensibles aux orteils en gazon.

Rappelez-vous: une blessure aux orteils en gazon se produit si votre orteil se penche trop vers le haut. Nous le voyons avec des athlètes qui jouent sur du gazon artificiel. Parce que pousser sur cette surface dure a un impact sur votre ligament au fil du temps.

Traiter un orteil entorse

Une fois que j’ai exclu un orteil cassé avec un examen approfondi, je peux généralement vous donner un plan de guérison à domicile. La clé pour s’améliorer? Je suggérerai le RIZ: Repos, Glace, Compression et Élévation.

Les analgésiques en vente libre peuvent également aider à soulager l’inconfort et l’enflure. Les anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS), tels que l’ibuprofène et le naproxène, sont les meilleurs. Dans certains cas, vous devrez peut-être enlever toute pression de votre orteil, sinon cela ne guérira pas. (Mais c’est généralement lorsque votre entorse est grave. Pensez à la 2e année ou plus.)

Si c’est le cas, je ne vous laisserai pas sauter. Au lieu de cela, je vous fournirai une botte de marche ou des béquilles pour vous aider à vous rétablir.

Bien sûr, la guérison peut prendre plusieurs semaines, voire plusieurs mois. Mais si vous suivez mes instructions, vous devriez être sans douleur et reprendre vos activités normales. Et bientôt aussi!

Dernier avertissement Sur les orteils entorses et cassés

Passons en revue un mythe du pied dangereux: Si vous pouvez bouger votre orteil ou marcher dessus, il ne doit pas être fracturé. Cette affirmation n’est pas, en fait, vraie. Vous pourriez très bien être capable de bouger votre orteil, même si vous vous êtes cassé un os. Ça va faire mal, mais tu pourrais toujours le faire. Voici les signes révélateurs à surveiller qui suggèrent que vous pourriez avoir un orteil ou un pied cassé:

• Douleur immédiate (lancinante)
• Gonflement
• Ecchymoses ou Rougeurs
• Sensibilité au toucher
• Douleur qui est meilleure au repos et pire en mouvement
• Changement de forme du pied, de l’orteil ou de la cheville
• Problèmes pour mettre ou enlever votre chaussure

Voici la chose importante à retenir après une blessure. Même un seul de ces signes pourrait être le signe que vous vous êtes cassé un os. Et la seule façon d’exclure ou de diagnostiquer une fracture du pied, de l’orteil ou de la cheville est de me voir le plus tôt possible après la blessure.

Dans mon cabinet de podiatrie de Houston, je propose des radiographies maison. Et, si vous vous êtes cassé un os, vous obtiendrez le plus haut niveau de soins, avec un temps d’attente beaucoup plus court qu’aux urgences d’un hôpital.

Si vous ressentez de la douleur immédiatement après une chute ou une autre blessure au pied, il y a de fortes chances que vous ayez une entorse ou une fracture de l’orteil, du pied ou de la cheville. Alors prenez rendez-vous avec nous immédiatement, et nous nous mettrons sur la voie d’un rétablissement complet.