a napsütés és a friss levegő előnyei

a tél hivatalosan véget ért, és a tavasz teszi a dolgát, a növekedés és a megújulás jelei szinte mindenhol megjelennek. A napsütéses napok rendszeresen megjelennek, és még egy maroknyi meleget is élveztünk, amelyek közül néhányat kétségtelenül kihasználtál, élvezve a friss levegőt a fiatal töltésekkel. A kiutazás alapvetően mindenkinek jó, nem csak fizikailag, de pozitív hatással van a mentális jólétünkre is, és számos szinten jelentős szerepet játszik a gyermek fejlődésében. És a nagyszerű dolog az, hogy a természetnek és a napsütésnek nem kell valami utazásnak lennie, ezek lehetnek azok a dolgok, amelyekbe a gyerekek belemerülnek az óvodában töltött egész idő alatt.

fizikai egészség

a napfény számos természetes egészségügyi előnnyel jár, serkenti az egészséges test és elme számára nélkülözhetetlen hormonok termelését. Nem csak a növények metabolizálják a napfényt: mi is, egy komplex bio-kémiai folyamat révén, amely a napfényt D-vitaminná alakítja. a D-vitaminról ismert, hogy jó a keringési és idegrendszerünk számára; erős antioxidáns, és elengedhetetlen a fiatalok egészséges csontfejlődéséhez.

a természetes napfénynek való kitettség a tobozmirigyünket is szépen ketyeg, és szinkronizálja biológiai óránkat. A Melatonin termelés elengedhetetlen a cirkadián ritmusunk szabályozásához és a jó éjszakai alváshoz, és erőteljes hatással van az immunrendszerünkre. Ez is egy nagyon hatékony szabad gyökök scavenger és döntő szerepet játszik az anyagcsere és a súly fenntartásában.

mentális jólét

a napfény talán legközvetlenebb hatása a mentális egészségünkre, az agy stimulálása révén, hogy előállítsa a hangulatjavító vegyszert, a szerotonint. A szerotonin segíti testünk étvágyának és alvásának kezelését, és hatékony természetes antidepresszánsként is működik. Felemeli a hangulatunkat; gátolja a túlzott evésre való késztetésünket, és segít jól aludni. Röviden: jól érezzük magunkat.

kognitív és érzelmi fejlődés

a korai évek beállításai fontos szerepet játszanak a gyermek napi kapcsolatának kialakításában a természettel; fiatal koruktól kezdve tanítják őket a világról, amelyben élnek, és az abban betöltött szerepükről.

a természetnek való kitettség javítja a gyermekek koncentrációját, önfegyelmét és viselkedését.A szabadtéri játék segíti a gyerekeket abban, hogy készségeiket olyan jó, felelősségteljes állampolgárként fejlesszék, mint ösztönösen a csapatmunkáról, az erkölcsi érvelésről, a társadalmi interakcióról, a konfliktusokról és a tárgyalásokról. Továbbá a természetes környezetek egyedülállóan vonzóak, serkentőek és életet fokoznak. Lehetővé teszik a gyermekek számára, hogy megértsék fizikai képességeiket és a körülöttük lévő világgal való kapcsolatukat. Természetesen egyetlen természeti környezetet sem lehet teljesen kockázatmentessé tenni, és nem is akarjuk! Ezek a kockázatok a gyermekkor alapvető részét képezik, és azáltal, hogy fokozatosan megtanulják, mi biztonságos és mi veszélyes (különös tekintettel a saját cselekedeteikre és viselkedésükre), a gyermekek kifejlesztik saját kockázatukat “termosztát.”

épületek, amelyek összekapcsolódnak a természettel

egy speciális Öko óvodagyártó, mint például a Learning Escape, kifejezetten úgy tervezi meg épületeit, hogy áthidalják a bel-és külvilág közötti szakadékot. A fedett sétányok lehetővé teszik a gyermekek számára, hogy szabadon mozogjanak belülről kifelé, miközben felfedezik és játszanak, és mivel az épületek önállóan épülnek, a területek és a bejáratok teljesen biztonságosak. A fedett, fedett területek azt jelentik, hogy még nedves napokon is friss levegőt kaphatnak a gyerekek: nagyszerű helyek a rendetlenebb tevékenységek, például a homok és a víz elhelyezésére!A teljes hosszúságú ablakok és a kétajtható ajtók, amelyek nagyszerű kilátást nyújtanak az épület természetes környezetére, nemcsak arra ösztönzik a gyerekeket, hogy menjenek ki, hanem a személyzet számára is világos látóvonalat biztosítanak belülről kifelé (és fordítva).tehát óvatos szemmel tarthatja a mini kockázatvállalókat, amikor felfedezik a nagyszerű szabadban, felszívják a napsütést és megkapják a rózsákat az arcukon. Ahogy az egyik óvoda megrendelője mondta:

“mindig új módszereket keresünk a gyerekek kijuttatására és kalandorokká alakítására, és egy szabadtéri osztályterem tökéletes megoldás.”Kivonat az angyalok által Óvoda tanulás Escape esettanulmány.