mit kell tennem egy kificamodott lábujjhoz?

a kificamodott lábujjak gyakori sérülések. Ha van egy kificamodott lábujja, akkor még mindig képes lehet mozgatni a lábujját és járni. De még mindig látnia kell a podiatristáját, hogy megbizonyosodjon arról, hogy sérülése a megfelelő módon gyógyul-e.

ha kificamította a lábujját, az azt jelenti, hogy kárt okozott a lábujjízületet körülvevő egyik szalagban. Ez a károsodás lehet a nyújtás, a csavarás vagy az erős erők hatása a szalagokra.

most a kificamodott, megfeszített és törött lábujjak gyakran ugyanazokkal a tünetekkel járnak. Olyan fontos, hogy megértse a sérülések közötti különbségeket. És mindig keresse fel orvosát bármilyen láb-és bokasérülés esetén. Mert szüksége lehet egy röntgenre, hogy kizárja a törést.

ficamok, törzsek és törés: mondja el a különbséget

mint mondtam, a kificamodott lábujjak olyan sérülések, amelyek a lábujjak szalagjait érintik. (Amelyek kötőszöveti sávok, amelyek stabilan tartják az ízületeket és a lábujját egy darabban.)

a rándulások általában akut sérülések, amelyek akkor fordulnak elő, amikor rosszul mozgatja a lábujját. Egyes rándulások súlyosabbak, mint mások. Tehát osztályozzuk őket, és ennek megfelelően tervezzük meg a felépülését.

ha 1.fokozatú rándulása van. ez azt jelenti, hogy nem szakadt el az ínszalagod. Csak túl sokat nyújtották, így néhány nap múlva vissza kell térnie a mozgáshoz.

ha a szalagod részleges szakadással rendelkezik, akkor ez egy 2.fokozatú rándulás, és körülbelül 8 hét pihenést és gyógyulást jelent. Végül egy teljesen szakadt ínszalag (3. fokozatú sérülés) esetén a gyógyulás akár hat hónapig is eltarthat.

tehát, ha a rándulások különböző fokozatúak, akkor most a törzs nem kevésbé súlyos sérülés. Ehelyett a törzsek izom-és ín sérülések. Fájnak, de nem érintik az ínszalagokat.

és mi a helyzet a törésekkel? Ez a fajta sérülés közvetlenül befolyásolja a lábujj csontjait. A törések különböző súlyossági szinteken is előfordulnak. Ezek a kisebb, hajszálrepedésektől a súlyosabb sérülésekig terjedhetnek. Ezekben az esetekben a törött csontok valóban elmozdulhatnak az összehangolásból. Az elmozdult törésnek nevezett ilyen típusú törés általában műtétet igényel.

ne feledje, ha eltöri a lábujját, akkor azt is megrándulhatja. Ezért, ha megsérült a lábujja, és bejön az irodába, alaposan megvizsgáljuk a lábujját. Akkor átnézzük az összes tünetét. És elrendelhetjük a röntgenfelvételt, hogy megállapítsuk a sérülései teljes körét.

de mielőtt még bejönne az irodába, tudni fogja, hogy valami nincs rendben. Mert a lábujja jól fog fájni, miután megcsonkította vagy megcsavarta. Vajon van egy probléma érdemes, hogy egy találkozót? Olvassa tovább, hogy megtanulja a kificamodott lábujj jeleit.

milyen tünetei vannak a kificamodott lábujjnak?

lehet, hogy kificamodott a lábujja, ha:

• a lábujj fáj, különösen akkor, ha járni
• nehezen mozog a lábujj
• van duzzanat, véraláfutás, lüktető vagy érzékenység

Top okai lábujj rándulások

sok különböző módon a lábujj is kap kificamodott. De a gyakori okok közé tartozik a lábujj beütése, akár a falhoz, akár a padlóhoz.

akkor is megrándulhat a lábujja, ha járás vagy futás közben elakad valamin, ami csavaró mozgást eredményez. Ha megbotlik, a lábujja hátrafelé hajolhat, túlfeszítve a szalagokat.

de leginkább a sportos betegeimnél látok kificamodott lábujjakat. Ez különösen gyakori a futballisták, akik nagyon érzékenyek a gyep lábujj.

ne feledje: a gyep lábujj sérülése akkor fordul elő, ha a lábujja túlságosan felfelé hajlik. Látjuk, hogy a sportolók, akik játszanak a műfüves. Becauae nyomja le, hogy a kemény felületre vesz egy autópályadíj a ínszalag idővel.

a kificamodott lábujj kezelése

miután alapos vizsgálattal kizártam a törött lábujjat, általában otthoni gyógyulási tervet tudok adni. A kulcs a javuláshoz? Javasolni fogom a rizst: pihenés, jég, tömörítés és magasság.

Over the counter fájdalomcsillapítók is segíthet a kellemetlen érzés és duzzanat. A nem szteroid gyulladáscsökkentők (NSAID-ok), például az ibuprofen és a naproxen a legjobbak. Bizonyos esetekben előfordulhat, hogy minden nyomást le kell vennie a lábujjáról, különben nem gyógyul meg. (De ez általában akkor van, amikor a rándulás súlyos. Gondolj a 2. vagy annál magasabb fokozatra.)

ha ez a helyzet, nem hagylak ugrálni. Helyette, adok neked egy gyalogos csizmát vagy mankót, hogy segítsen a gyógyulásban.

természetesen a gyógyulás több hétig vagy akár hónapig is eltarthat. De ha követed az utasításaimat, fájdalommentesnek kell lenned, és vissza kell térned a szokásos tevékenységeidhez. És hamarosan!

utolsó figyelmeztetés kificamodott és törött lábujjakra

tekintsünk át egy veszélyes lábmítoszot: ha tudod mozgatni a lábujj, vagy járni rajta, nem szabad eltörni. Ez az állítás valójában nem igaz. Lehet, hogy nagyon jól tudja mozgatni a lábujját, még akkor is, ha eltört egy csontja. Fájni fog, de még mindig megteheted. Itt vannak az árulkodó jelek, amelyekre figyelni kell, amelyek arra utalnak, hogy eltört a lábujja vagy a lába:

• azonnali fájdalom (lüktető)
• duzzanat
• véraláfutás vagy bőrpír
• érzékenység az érintés
• fájdalom, hogy jobb, ha pihen, és rosszabb, ha mozog
• alakváltozás a láb, lábujj vagy boka
• problémák kezd a cipő be-vagy kikapcsolása

itt van a A fontos dolog, hogy emlékezzen egy sérülés után. Még csak egy ilyen jel is lehet annak a jele, hogy eltört egy csontot. A törött láb, lábujj vagy bokacsont kizárásának vagy diagnosztizálásának egyetlen módja az, ha a sérülés után a lehető leghamarabb meglátogat.

a houstoni podiatriai gyakorlatomban házi röntgensugarakat kínálok. És ha eltört egy csontja, akkor a legmagasabb szintű ellátást kapja, sokkal rövidebb várakozási idővel, mint egy kórházi sürgősségi szobában.

ha közvetlenül esés vagy más lábsérülés után fájdalmat tapasztal, jó esély van arra, hogy megrándult vagy törött lábujj, láb vagy boka van. Szóval azonnal egyeztessen velünk egy időpontot, és elindulunk a teljes felépülés útján.