Top 10 Módon, hogy kirúgták a Globo Gym

Globo gym . A nagy kiskereskedelmi üzlethelyiség futópadok és más haszontalan gépek raktárává vált, hogy pénzt nyerjen ki a tudatlan potenciális sportolóktól, akik azt gondolják, hogy valamit tesznek a testük és elméjük javítása érdekében.

Lásd még: “elpazarolt erőfeszítés”, “nárcizmus”, “húspiac”.

elismerem. Szégyellem magam, de tisztáznom kell magam. Kérlek, ne mondd el apámnak vagy a testvéreimnek.

én … dolgoztam ki…. Egy Globo Edzőterem tagja voltam. Csak egy rövid időre. Esküszöm. Néhány hét után kirúgtak, és azt mondták, hogy soha ne térjek vissza.

videó-Dave Stowe “azt mondja, hogy minden” – dolgozik ki a Globo Gym

nézd meg Titan Fitness fa torna gyűrűk @ Amazon.com

tudom, tudom. Hallom a gúnyolódásokat, nem vagyok büszke. Tehát abban a reményben írom ezt a cikket, hogy megkímélhetem néhányukat a disznópiszkától, amelybe egyszer beragadtam.

nem mintha nem tudtam volna jobban – de van egy mocskos múltam. Az 1980-as évek kemény testépítő edzőtermeiben nevelkedtem. nincs futópad, de rengeteg tükör. Legalább keményen dolgoztunk, és rendben volt a nehéz súlyzók eldobása (csepp), miközben lejtős mellkasi repülést végeztünk.

ha úgy találja magát ragadt a húspiac raktár a helyi Globo gym-itt van néhány biztos tűz módon, hogy akkor kirúgták gyorsan, és legalább menj ki a stílus.

kérjük, vegye figyelembe, hogy előfordulhat, hogy konzultálnia kell és ügyvédet kell kérnie, mielőtt megpróbálná ezeket a tippeket, és pénzt is hozzáadhat az óvadékkötvények számlájához.

Video – Globo Gym

tipp #10
próbálja meg húzni. Valaha tényleg jól körülnézett egy Globo tornaterem körül? Nincsenek felhúzható rácsok. Így a végén kelljen tennie pull up a Smith gép

. Én húzza fel a felső gerenda a kábel crossover gép.

én azonnal megrovásban remek személyi edző Johnnie Blimpboy. Azt állította, hogy van egy gépük a pull up-hoz, és azonnal le kellett szállnom. Mutatott nekem egy csomó gépet a hátsó sarokban, és az egyik lehetővé tette, hogy valamilyen húzást végezzen. Oké?

tipp #9
Beszélj a crossfitről. Rendben; lehet, hogy ez nem rúgja ki a Globo tornateremből, de mindenképpen elidegenít. Ezek a fanatikusok a maguk módján vannak beállítva. Sokan közülük évek óta részt vesznek ebben a színjátékban. Ezek a rajongók nagyon féltékenyek a CrossFit legénységére, akik fejmagasságból dobják a súlyokat, és hallgatják a head dörömböl ‘ hard core rap 10 decibel-en. Csupa ing és izzadság. A Globo gym patkányok titokban azt szeretnék, ha ezt megtehetnék-de a kardió az útjukba kerül. Néhányan végül meglátják a fényt, és kijutnak az edzőteremből és a szabadba. Ahhh.

Építsd Lean Muscle és talpra kemény edzések Ascent Protein

tipp # 8
hozd be a saját blokk tornaterem Kréta.

bármit is csinálsz – ne tedd a kezedre vagy a súlyzóra?!!

használja a halott liftek, tisztítja és húzza fel.

biztos, hogy meg tudja tisztítani, amennyit csak akar.

de akárhogy is-Kréta egy nem megengedett.

Tipp #7
edzés kemény és izzad bőségesen. Lehet, hogy nehéz izzadni, mivel az AC-T 64 fokban állítják be. Semmi sem teszi őrültebbé a takarítószemélyzetet, mint az izzadság tisztítása.

képzelje el, hogy… egy sportoló izzad – mint egy disznó az esőben – a Globo tornateremben.

kérdés: “Brad edző; Mi az a jó tiszta fehérje, amelyet az edzőteremben végzett kemény edzések után elősegíthetek a sovány izom felépítésében?”

válasz: jó kérdés, én személy szerint Ascent proteint használok, és annyira bízom benne, hogy a lányom is használja az edzések után.

ez egy jó tiszta fehérje, amellyel elősegítheti a sovány izom felépítését az összes extra dolog nélkül, ami nem kívánatos.

TIP #6
Írja meg edzés vagy rep gróf a földre krétával. Ne is gondolj arra, hogy a falra írsz. Komoly.

5.tipp
próbáljon kézen álló fekvőtámaszt csinálni. Az összes falat tükrök borítják, így ez trükkös lesz.

vagy el kell mennie egy folyosóra, vagy egy gépet kell használnia a lábak támasztására. Nagyon rosszallja a vállalati menedzsment. Szintén ebben a kategóriában, vagy előre tekercs és handstand séta.

videó – Pec fedélzeti edzés

Tipp #5
Fuss az edzőteremben. Vagy csak próbálja meg az öngyilkos transzfert az edzőterem hátsó részén. Ez nagyon izgatja az embereket a futópadokon, és bizonytalanná teszi őket.

Tipp #4
terjeszkedés a padlón egy kemény edzés után. A legtöbb avatatlan, hogy ez a jelenség fogja hívni menedzsment azonnal, mint azt hiszik, hogy volt egy szívroham. A vállalati vezető edző figyelmezteti Önt erre a jogsértésre.

TIP #3
próbálja meg a gazdák séta nehéz súlyzókkal körül az edzőteremben. Még rosszabb, próbálja meg kivinni a súlyzókat. A rendőrséget hívják, mivel tolvajként fognak vádolni.

2.tipp
vegye le az ingét. Igen; ezt megteheti otthoni garázs tornatermében vagy a helyi CrossFit tornateremben. Igen, ez ki fog rúgni.

Tipp #1
morgás vagy sikoltozás felvonók alatt. Ez messze az első számú dolog, ami jelentős nem-nem. Azonnali egyirányú kirándulás az edzőteremből és a tagságod törölve. Csak próbáld ki … mersz.

kérdés: Mi az a globo-tornaterem? Nézze meg a fenti meghatározást.

nézze meg ezt a cikket a Top 10 garázs tornaterem ötletek
Top 10 CrossFit berendezés egy garázs Tornaterem