Top 10 sposobów na wyrzucenie z Globo Gym

Globo gym . Duża powierzchnia handlowa zamieniła się w magazyn bieżni i innych bezużytecznych maszyn, próbując wydobyć pieniądze od nieświadomych potencjalnych sportowców, którzy myślą, że robią coś, aby poprawić swoje ciała i umysły.

Zobacz też – “zmarnowany wysiłek”, “narcyzm”, “rynek mięsny”.

przyznaję. Wstydzę się, ale muszę się przyznać. Proszę, nie mów mojemu tacie ani braciom.

ja … wypracowałem…. Byłem członkiem Globo Gym. Tylko na chwilę. Przysięgam. Wyrzucili mnie po kilku tygodniach i kazano mi nigdy nie wracać.

wideo-Dave Stowe ” mówi wszystko – – ćwiczy w Globo Gym

Sprawdź pierścienie gimnastyczne Titan Fitness Wood @ Amazon.com

wiem, wiem. Nie jestem dumny. Więc piszę ten artykuł w nadziei, że mogę oszczędzić niektórym z was świńskiego szturchnięcia, w którym kiedyś utknąłem.

to nie tak, że nie wiedziałem lepiej – ale mam brudną przeszłość. Wychowałem się na siłowniach hardcore kulturystycznych z lat 80-tych. bez bieżni, ale dużo lusterek. Przynajmniej ciężko pracowaliśmy i można było zrzucić (upuścić) ciężkie hantle podczas wykonywania pochyłych lotów w klatce piersiowej.

jeśli utkniesz w magazynie mięsnym lokalnej siłowni Globo – oto kilka pewnych sposobów, aby szybko cię wykopać i przynajmniej wyjść w dobrym stylu.

pamiętaj, że przed wypróbowaniem tych wskazówek może być konieczne skonsultowanie się z prawnikiem, a także dodanie pieniędzy na konto poręczycieli.

Video-Globo Gym

TIP #10
spróbuj zrobić podciąganie. Czy kiedykolwiek rozejrzałeś się po Globo gym? Nie ma żadnych drążków. Więc w końcu musisz robić podciągnięcia na maszynie Smitha

. Podciągnąłem górną belkę zwrotnicy kablowej.

od razu zostałem upomniany przez znakomitego trenera personalnego Johnniego Blimpboya. Stwierdził, że mają maszynę do podciągania i musiałem natychmiast zejść. Wskazał mi klaster maszyn w tylnym rogu, a jedna z nich pozwoliła Ci zrobić jakąś formę podciągania. Ok?

TIP # 9
porozmawiaj o CrossFit. Ok; to może nie dostać twój wyrzucony z Globo gym, ale to na pewno zrazi Cię. Ci fanatycy są nastawieni na swoje sposoby. Wielu z nich jest na tej szaradzie od lat. Ci fani są bardzo zazdrośni o ekipę CrossFit rzucającą ciężary z head high I słuchającą hard core rap w decibel 10. Wszystko zrobione bez koszuli i obficie się pocić. Szczury Globo gym potajemnie chcą to zrobić – ale cardio staje im na drodze. Niektórzy w końcu widzą światło i wychodzą z siłowni na zewnątrz. Ahhh.

Zbuduj beztłuszczową masę mięśniową i odzyskaj siły po ciężkich treningach dzięki Ascent Protein

porada # 8
Przynieś własny blok kredy gimnastycznej.

cokolwiek robisz-nie wkładasz tego na ręce ani na sztangę?!!

używaj go na martwych podnośnikach, czyszczeniu i podciąganiu.

jasne, że możesz posprzątać ile chcesz.

ale tak czy inaczej-kreda jest niedozwolona.

TIP # 7
Ćwicz ciężko i obficie się poćwicz. Może być trudno się pocić, ponieważ mają ustawiony AC na 64 stopnie. Nic nie sprawia, że ekipa sprzątająca jest bardziej wściekła niż sprzątanie potu.

wyobraź sobie, że … sportowiec poci się-jak świnia w deszczu-w Globo gym.

pytanie: “Co To jest dobre czyste białko, które mogę wziąć, aby pomóc zbudować beztłuszczową masę mięśniową po ciężkich treningach na siłowni?”

odpowiedź: dobre pytanie, osobiście używam białka Ascent i ufam mu tak bardzo, że moja córka używa go również po treningu.

jest to dobre czyste białko, którego możesz użyć, aby pomóc w budowaniu masy mięśniowej bez wszystkich dodatkowych rzeczy, które nie są pożądane.

TIP # 6
napisz swój trening lub licznik rep na podłodze kredą. Nawet nie myśl o pisaniu na ścianie. Poważnie.

Wskazówka # 5
spróbuj zrobić pompki na ręce. Większość ścian będzie pokryta lustrami, więc będzie to trudne.

musisz albo iść do przedpokoju, albo użyć Maszyny do podparcia stóp. Bardzo źle przyjęty przez kierownictwo firmy. Również w tej kategorii lub do przodu rolki i handstand walk.

Video-trening Pec Deck

TIP #5
biegaj na siłowni. Albo po prostu spróbuj zrobić samobójcze biegi wahadłowe w tylnej części siłowni. Jest to bardzo poruszające dla ludzi na bieżniach i sprawia, że są niepewni.

TIP # 4
Większość niewtajemniczonych do tego zjawiska natychmiast zadzwoni do kierownictwa, ponieważ uważają, że miałeś atak serca. Zostaniesz ostrzeżony przez głównego trenera za to wykroczenie.

TIP # 3
spróbuj zrobić rolnicy chodzić z ciężkimi hantlami po siłowni. Co gorsza, spróbuj wyciągnąć hantle na zewnątrz. Policja zostanie wezwana, a Ty zostaniesz oskarżony jako złodziej.

TIP #2
zdejmij koszulkę. Tak; możesz to zrobić w domowej siłowni garażowej lub w lokalnej siłowni CrossFit. Tak, to cię wyrzuci.

TIP #1
chrząkanie lub krzyk podczas wyciągów. Jest to zdecydowanie numer jeden, który jest głównym Nie-Nie. Natychmiastowa wycieczka w jedną stronę z siłowni i anulowanie członkostwa. Spróbuj.

pytanie: co to jest globo-gym? Sprawdź powyższą definicję.

sprawdź ten artykuł na Top 10 pomysły na siłownię garażową
Top 10 Sprzęt CrossFit do siłowni garażowej