Cosa fare e cosa non fare: Quando una persona cara torna a casa dalla riabilitazione
La persona amata ha trascorso quella che ti sembra una vita a combattere la dipendenza da droghe e alcol. Hai visto come la sua qualità della vita è diminuita nel tempo a causa di bere e drogare: posti di lavoro persi, relazioni fallite, lotte finanziarie.
Sembra che tu abbia passato anni della tua vita consumati con il tuo familiare; il suo uso di droghe, il suo bere, le sue bugie, le sue spese. Hai supplicato e discusso, pianto e urlato. Il tuo cuore si è spezzato dal tradimento, hai mantenuto i segreti, mentito per loro, nutrito vergogna, e si sentiva completamente perso.
Hai visto, sentito, sentito, annusato e vissuto con la dipendenza.
E ora – l’aiuto finalmente accettato dalla persona amata. E ‘ andato a farsi curare la dipendenza. E ‘ entrata in riabilitazione. Ha imparato le abilità per rimanere sano e sobrio. Si sta riprendendo.
È finalmente arrivato il giorno in cui accoglierai a casa la persona amata dal suo programma di recupero residenziale. Sembra grande-più sano di quanto tu l’abbia ricordata da molto tempo. E ‘ positivo e ottimista.
Ma tu? Non sai da dove cominciare. Ci sei gia ‘ passato. Ti sei fidato-solo per essere stato tradito, sperato-solo per essere deluso.
Quindi cosa fai quando la persona amata torna a casa dal trattamento?
DO:
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Educare se stessi:
Prendetevi il tempo per conoscere la droga e la dipendenza da alcol attraverso la ricerca e la lettura. Diventare più istruiti sul tema della dipendenza ti permetterà di capire meglio cosa prova il tuo dipendente – e cosa ha passato nella dipendenza attiva – e cosa aspettarsi nel recupero precoce.
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Comunicare:
L’onestà è fondamentale-anche se è difficile o negativo. Aprire la conversazione è meglio che non dire nulla.
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Connetti:
È sempre importante connettersi con gli altri ed esprimersi, ma quando si tratta di famiglie che guariscono dalla dipendenza, è fondamentale. Trova un gruppo di supporto locale per famiglie, amici o coniugi di dipendenza in cui sei in grado di aprirti su ciò che senti e pensi quando la persona amata torna a casa dalla riabilitazione. Ascolta le storie e i sentimenti degli altri nel gruppo. Vi renderete conto che è possibile connettersi e relazionarsi con tanti altri che sono stati o si trovano in situazioni simili.
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Sii paziente:
Il recupero è un processo – non un affare di una volta. Anche se la persona amata ha trascorso 30, 60, 90 giorni in riabilitazione ospedaliera, la guarigione richiede ancora tempo. La tua amata non si presenterà alla tua porta di casa con ogni problema risolto, ogni ferita riparata. La famiglia ha bisogno di capire che hanno bisogno di esercitare la pazienza sia in se stessi che nella persona amata.
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Mostra Amore:
Con la persona amata che entra nel percorso di recupero, è probabile che perderà alcuni degli “amici” con cui festeggiava, o che a volte si senta sopraffatta o sola. Prendere un ruolo attivo nella vita della persona amata, mostrando lui o lei che la cura. Hai bisogno di qualche idea? Prendete un hobby insieme, come corsi di cucina o di spin classi – anche incontrare tutti per giovedi a pranzo
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NON:
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Mettere Pressione Su di Lei:
recupero Precoce è un momento emozionante, ma può anche essere schiacciante e stressante, a volte. I primi mesi di recupero sono particolarmente critici per la persona amata e possono essere tra i più difficili. Non venire oscillare a destra fuori dal cancello e spingere la persona amata a fare troppo troppo presto. Dargli il tempo di guarire e solidificare un percorso per la salute e il recupero.
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Abbiate paura di innescare una ricaduta:
Questo è un grande! Sembra che ci siano voci che le persone possano innescare altre persone alla ricaduta, semplicemente non è vero. La ricaduta accade-non solo nella dipendenza, ma in molte malattie.Non hai così tanto potere sulla persona amata; niente di ciò che fai o dici lo farà bere o drogare di nuovo. E se lui o lei fa ricaduta – non è su di voi. Non l’hai costretto a usare; sono responsabili delle proprie azioni e del proprio recupero. Detto questo, essere onesti circa le vostre emozioni-senza il timore che lui o lei ricaduta.
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Giudice:
Il recupero dalla dipendenza da droghe e alcol non è adatto a tutti. Alcuni individui recupero abbastanza agevolmente, con il duro lavoro, ma pochi alti e bassi. Per gli altri, può essere un processo molto emotivo. Pratica comprensione e positività come la persona amata inizia il loro processo di guarigione
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Incolpa te stesso:
Probabilmente hai sentito parlare delle “3 C di dipendenza” – non l’hai causato, non puoi controllarlo e non puoi curarlo. Nonostante qualsiasi dito puntato che è andato avanti mentre la persona amata era in dipendenza attiva, è estremamente importante ricordare che voi come un membro della famiglia, coniuge o un amico non sono la causa della vostra amata vittima di cadere alla dipendenza. Accettare di non essere la causa principale può alleviare molto il senso di colpa che potresti provare e aiutarti a capire che lui o lei deve assumersi la responsabilità delle proprie azioni.
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Portare il passato:
Va da sé che la persona amata ti ha ferito mentre sei in dipendenza attiva. Ma lui o lei ha completato un programma di trattamento delle dipendenze ora e sta prendendo le misure per guarire e andare avanti. E ‘ ora che tu faccia lo stesso. Invece di soffermarsi sul passato e rimanere nella miseria stagnante, attendo con ansia una relazione guarita e rinnovata con la persona amata, priva di droghe e alcol.
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I familiari, i coniugi e gli amici spesso si aggrappano alle stesse paure che nutrivano prima che la loro amata andasse in riabilitazione – e giustamente. Sia che tu abbia paura quando torna a casa 20 minuti più tardi del solito (era bloccato nel traffico), o lei va in bagno a casa tua con la porta chiusa (in realtà doveva solo usare il bagno). Le tue paure sono reali, ma capisci che c’è una differenza tra paure e istinti. Fidati del tuo istinto, ma anche consentire la guarigione e la crescita in te stesso e la persona amata.
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