日光および新鮮な空気の利点を教えて下さい

外に出ることは基本的に誰にとっても良いことですが、特に初期の子供にとっては…

冬は正式に終わり、春はそのことをやっています。 晴れた日は、定期的な外観を作っているし、我々も暖かいものの一握りを楽しんでいる,そのうちのいくつかは間違いなくの利点を取っている,あなたの若 外に出ることは、物理的にだけでなく、すべての人にとって根本的に良いことですが、それはまた、私たちの精神的幸福にプラスの影響を与え、多くのレベ そして大きい事は、性質および日光はに旅行する何かである必要がないそれらは子供が養樹園にある全時間浸される事である場合もある。

身体の健康

日光は、健康な体と心に不可欠な多くのホルモンの産生を刺激する、自然の健康上の利点の豊富な配列を与えます。 日光を新陳代謝させるのはちょうど植物ではない:私達はビタミンDに日光を変える複雑な生物化学的プロセスによって余りに、する。他のほとんどのビタミンよりホルモンと同類、ビタミンDは私達の循環および神経系のためによいと知られている;有効な酸化防止剤で、若者の健康な骨の開発のために必要である。

自然の日光にさらされると、松果体がきれいにカチカチと音を立て、体内時計を同期させます。 メラトニンの生産は私達の概日リズムおよびよい夜の睡眠の規則のために必要で、私達の免疫組織の強力な影響があります。 それはまた非常に効果的な遊離基の清掃動物で、私達の新陳代謝および重量の維持の重大な役割を担います。

精神的健康

おそらく日光が私たちの精神的健康に与える最も直接的な影響は、気分を高める化学物質、セロトニンを生成するための脳の刺激 セロトニンは私達の体の食欲および睡眠の管理を助け、また有効で自然な抗鬱剤として機能します。 それは私達の気分を持ち上げる;食べ過ぎるために私達の衝動を禁じ、私達がよく眠るのを助ける。 要するに、それは私たちが良い感じになります。

認知と感情の発達

幼い頃の設定は、子供の日々の自然とのつながりを確立する上で重要な役割を果たしています; 彼らが住んでいる世界とその中での役割について、若い頃から彼らに教えます。

自然への曝露は、子供の集中力、自己規律、行動を強化することが判明しています。屋外の演劇は本能的にチームワーク、道徳的な推論、社会的相互作用、対立および交渉について学ぶとよく、責任がある市民として彼らの技術を開発するた なお、自然環境は独特に従事し、刺激し、そして生命高めることである。 彼らは子供たちが彼らの身体能力と彼らの周りの世界との関係についての理解を得ることを可能にします。 もちろん、自然環境を完全にリスクフリーにすることはできませんし、それを望むべきでもありません！ これらのリスクは子供の頃の基本的な部分であり、安全なものと危険なもの（特に自分の行動や行動に関して）を徐々に学ぶことによって、子供たちは自”

自然とつながる建物

学習エスケープなどの専門エコ保育園メーカーは、屋内と屋外のギャップを埋めるように建物を具体的に設計しています。 覆われた通路は探検し、遊んでいる間子供が中から外への流れを解放することを可能にし、建物が独立基礎で造られるので、地面および入口は十分に安全にさせることができる。 覆われた装飾されたエリアは、濡れた日にも子供たちが新鮮な空気の息を得ることができることを意味します：彼らはまた、砂や水などのより乱雑な活動を配置するのに最適なスペースです！完全な長さの窓と二つ折りのドア、余裕建物の自然環境の素晴らしい景色は、子供たちが外に出ることを奨励するだけでなく、内側から外側への明確な視線をスタッフに提供します(そしてその逆も同様です)。だから、彼らは大自然を探索し、日差しを吸収し、頬にバラを得るように、あなたのミニリスクテイカーに注意深い目を保つことができます。 ある保育園の顧客が言ったように：

“私たちは常に子供たちを外に連れて行って冒険家に変える新しい方法を探しています。”保育園の学習エスケープケーススタディによって天使から抽出します。