Globoジムから追い出されるトップ10の方法

Globoジム。 大規模な小売ショッピングスペースは、彼らが自分の体と心を改善するために何かをしていると思う無知な潜在的な選手からお金を抽出しようと

も参照してください–”無駄な努力”、”ナルシシズム”、”肉市場”。

認めます。 私は恥ずかしいですが、きれいに来なければなりません。 お父さんや兄弟には言わないでください。

私は…私は働いた…。 私はGloboジムのメンバーでした。 短い時間だけ。 誓うよ 私は数週間後に追い出され、決して戻らないように言われました。

ビデオ–デイヴ*ストウ”それをすべて言う”–グローボジムでワークアウト

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分かってる、分かってる。 ジーズとブーの音が聞こえる誇りに思ってない だから私は私がかつて立ち往生していた豚の突くあなたのいくつかを惜しまないことができることを期待してこの記事を書いています。

私はよく知らなかったようではなかった–しかし、私は下劣な過去を持っています。 私は80年代の筋金入りのボディービルの体育館で育てられた。treadmills沢山のミラー無し。 少なくとも私達は懸命に働き、傾斜の箱のflyesをしている間重いダンベルを投げ出す（落とす）ことは良くなかった。

地元のグロボジムの肉市場の倉庫で立ち往生している場合は、すぐに追い出され、少なくともスタイルで外出するための確かな火の方法があります。

あなたはこれらのヒントをしようとする前に相談し、弁護士が必要な場合があり、また、あなたの保釈bondsmenのアカウントにお金を追加することをご了承

ビデオ–Globo Gym

ヒント＃10
プルアップを試してみてください。 今まで本当にGloboジムの周りをよく見てみましたか？ プルアップバーはありません。 だから、スミスマシン上でプルアップを行うことになります

. 私はケーブルクロスオーバーマシンのトップビームにプルアップをしました。

私は即座に一流のパーソナルトレーナージョニー Blimpboyによって叱責されました。 彼は彼らがプルアップのための機械を持っていると述べ、私は即座に降りる必要があったと述べた。 彼は後ろの隅にあるマシンのクラスタを私に指摘し、そのうちの一つは、あなたがプルアップのいくつかのフォームを行うことができました。 いいか？

ヒント#9
クロスフィットについて話してください。 Ok;これはあなたのGloboジムから追い出されないかもしれませんが、それは間違いなくあなたを疎外させます。 これらの狂信者は、彼らの方法で設定されています。 彼らの多くは何年もこの奇蹟に乗ってきました。 これらのファンの男の子は、ヘッドハイからウェイトを投げ、デシベル10でヘッドバンギングのハードコアラップを聞いてクロスフィットクルーの激しく嫉妬しています。 すべてのシャツをオフにして、やたらと発汗で行われます。 Globoの体育館のラットは密かに彼らがこれをすることができることを望む—しかし心臓は方法で得る。 いくつかは最終的に光を見て、ジムから出て屋外に出ます。 ああ…

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ヒント#8
ジムチョークの独自のブロックを持参してください。

あなたが何をしても–あなたの手やバーベルにそれを置くことはありませんか？!!

死んだリフトでそれを使用し、きれいにし、プルアップ。

確かにあなたが望むすべてのそれをきれいにすることができます。

しかし、いずれにしても–チョークは許可されていません。

先端#7
懸命に試し、やたらと汗をかく。 彼らは64度に設定されたACを持っているので、汗をかくのは難しいかもしれません。 何も汗をきれいにすることよりクリーニングの乗組員をmadderにさせない。

それを想像してみてください…Globoジムで汗をかいているアスリート–雨の中で豚のように–。

質問：”コーチブラッド;私はジムでハードトレーニングの後に無駄のない筋肉を構築するために取ることができる良いきれいなタンパク質は何ですか？”

回答：良い質問、私は個人的にAscentタンパク質を使用しており、私の娘も彼女のトレーニングの後にそれを使用していることをそんなに信頼しています。

これはあなたが望まれていないすべての余分なものを無駄のない筋肉を構築するために使用することができます良いきれいなタンパク質です。

ヒント#6
チョークで床にワークアウトや担当者の数を書きます。 壁に書くことさえ考えてはいけません。 本気だ

ヒント#5
逆立ち腕立て伏せをしてみてください。 ほとんどの壁は鏡で覆われているので、これは難しいでしょう。

あなたは廊下に行くか、足を支えるために機械を使用する必要があります。 非常に企業経営によって眉をひそめた。 また、このカテゴリまたは前方ロールと逆立ちの散歩で。

ビデオ–Pecデッキワークアウト

ヒント＃5
ジムで実行します。 またはちょうど自殺のシャトルをすることを試みなさい体育館の背部区域で動く。 これはtreadmillsの人々に非常に動揺して、それらを不確かにさせる。

ヒント#4
ハードワークの後に床にスプロール。 彼らはあなたが心臓発作を持っていたと思うように、この現象にほとんど初心者はすぐに管理を呼び出します。 あなたはこの違反のために企業のヘッドトレーナーによって警告されます。

ヒント＃3
農家はジムの周りに重いダンベルで歩くようにしてください。 さらに悪いことに、外にダンベルを取るようにしてください。 あなたは泥棒として非難されるように警察が呼び出されます。

ヒント＃2
あなたのシャツを脱ぐ。 はい;あなたの家のガレージの体育館またはローカルCrossFitの体育館でこれをすることができる。 はい;これは追い出されて得る。

ヒント＃1
リフト中にうなり声や叫び声。 これははるかに主要なno-noであるナンバーワンのことです。 ジムとあなたのメンバーシップのうち、即時片道旅行がキャンセルされました。 試してみてください…あえてya。

質問：グローボジムとは何ですか？ 上記の定義をチェックしてください。

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