Lyle Thompson’S Lacrosse Tips on Split Dodging

あなたがラクロスフィールド上を移動する方法は、あなたの成功に重要なことができます。 あなたがディフェンダーを乗り越えることができれば、それは空のポゼッションとゲームを変えるゴールの違いかもしれません。

相手の守備を避けるための一つの方法は、避けることです。 それはあなたが良いショットやあなたのチームメイトのための機会を作成するのに役立つ可能性があるので、避けはゲームの重要な部分です。

あなたのスプリットダッジを改善するために、具体的には、ライルは私たちにあなたの前または後の練習ルーチンに追加することができますドリルを示

演習の開始点として使用するフィールド上の行のいずれかに移動します。

開始するには、まずあなたが解放したい手を決定し、あなたの反対側の手にスティックで開始します。 あなたの右手を解放したい場合は、あなたの左から始め、その逆もあります。

その後、フィールド上の行を”三段階のプロセス”のガイドとして使用します。 あなたのラクロスの手側で開始し、行の側に一歩、行の反対側に別の小さなステップを取るし、その方向に行くことを約しているディフェンダーを説得 この偽のアウトは、自由なショットのための路地を開いて、そのように行くためにディフェンダーをだますように設計されています。

“三段階のプロセス”のその大きいステップを誇張することは実際にあなたのかわすことの違いを生じることができる。

余分な時間があるときは、必ずダッジを練習してください。 ライルは、あなたの避けゲームを高めるために、このドリル約25回の日を練習することをお勧めします。