Las 10 mejores Formas de Ser Expulsado de un Gimnasio Globo

Globo gym . Un gran espacio de compras al por menor se convirtió en un almacén de cintas de correr y otras máquinas inútiles en el intento de extraer dinero de atletas potenciales despistados que piensan que están haciendo algo para mejorar sus cuerpos y mentes.

Véase también – “esfuerzo desperdiciado”, “narcisismo”, “mercado de carne”.

Lo admito. Estoy avergonzado, pero tengo que confesar. Por favor, no se lo digas a mi padre o a mis hermanos.

Yo worked me ejercité…. Era miembro de un Gimnasio Globo. Sólo por un breve tiempo. Lo juro. Me echaron después de unas semanas y me dijeron que nunca regresara.

Video-Dave Stowe ” lo dice todo – – haciendo ejercicio en el Gimnasio Globo

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Lo sé, lo sé. Puedo oír las burlas y los abucheos. Así que estoy escribiendo este artículo con la esperanza de que pueda ahorrarles a algunos de ustedes el pinchazo de cerdo en el que una vez estuve atrapado.

No era como si no conociera mejor – pero tengo un pasado sórdido. Crecí en gimnasios de musculación hardcore de la década de 1980, sin cintas de correr, pero con muchos espejos. Al menos trabajamos duro y estaba bien tirar (soltar) mancuernas pesadas mientras hacíamos volteretas inclinadas en el pecho.

Si te encuentras atrapado en el almacén del mercado de carne del gimnasio Globo local, aquí hay algunas formas seguras de que te echen rápidamente y, al menos, sal con estilo.

Tenga en cuenta que es posible que necesite consultar y un abogado antes de probar estos consejos y también agregar dinero a su cuenta de fianzas.

Video-Globo Gym

TIP #10
Intenta hacer pull ups. ¿Alguna vez has echado un buen vistazo a un gimnasio Globo? No hay barras de tracción. Así que terminas teniendo que hacer pull ups en la máquina Smith

. Hice pull-ups en la viga superior de la máquina de cruce de cables.

Fui reprendido instantáneamente por el entrenador personal de primera categoría Johnnie Blimpboy. Dijo que tenían una máquina para pull ups y que necesitaba bajar al instante. Me señaló un grupo de máquinas en la esquina trasera y una de ellas te permitió hacer algún tipo de dominadas. Ok?

CONSEJO # 9
Habla sobre CrossFit. Ok; esto puede que no te echen del gimnasio Globo, pero definitivamente te alienará. Estos fanáticos están establecidos en sus caminos. Muchos de ellos han estado en esta farsa durante años. Estos fanáticos están intensamente celosos de que el equipo de CrossFit lance pesas desde la cabeza alta y escuche el rap hard core de head banging a decibelios 10. Todo hecho sin camisa y sudando profusamente. Las ratas Globo gym secretamente desearían poder hacer esto, pero el cardio se interpone en su camino. Algunos eventualmente ven la luz y salen del gimnasio y salen al aire libre. Ahhh.

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CONSEJO # 8
Traiga su propio bloque de tiza de gimnasio.

Hagas lo que hagas, no lo pongas en tus manos o en la barra?!!

Úselo en elevadores muertos, limpia y pull ups.

Seguro que puedes limpiarlo todo lo que quieras.

Pero de cualquier manera – chalk no está permitido.

TIP # 7
Entrena duro y transpira profusamente. Puede ser difícil sudar, ya que tienen el aire acondicionado ajustado a 64 grados. Nada hace que el equipo de limpieza se enoje más que tener que limpiar el sudor.

Imagina que an un atleta sudando-como un cerdo bajo la lluvia-en el gimnasio Globo.

Pregunta: “Entrenador Brad; ¿qué es una buena proteína limpia que puedo tomar para ayudar a construir músculo magro después de entrenamientos duros en el gimnasio?”

Respuesta: Buena pregunta, personalmente estoy usando Ascent Protein y confío tanto en ella que mi hija también la está usando después de sus entrenamientos.

Esta es una buena proteína limpia que puede usar para ayudar a construir músculo magro sin todas las cosas adicionales que no se desean.

CONSEJO # 6
Escribe tu entrenamiento o cuenta repeticiones en el suelo con tiza. Ni siquiera pienses en escribir en la pared. Grave.

TIP #5
Intenta hacer flexiones de brazos. La mayoría de las paredes estarán cubiertas de espejos, por lo que será complicado.

Tendrá que ir a un pasillo o usar una máquina para apoyar los pies. Muy mal visto por la gerencia corporativa. También en esta categoría o ruedas delanteras y pie de manos.

Entrenamiento con cubierta de Pec de video

CONSEJO #5
Corre en el gimnasio. O simplemente intenta hacer carreras suicidas en un área trasera del gimnasio. Esto es muy agitado para las personas en las cintas de correr y las hace inseguras.

CONSEJO # 4
Desplácese por el suelo después de un entrenamiento duro. La mayoría de los no iniciados en este fenómeno llamarán a la gerencia de inmediato, ya que piensan que ha tenido un ataque cardíaco. Será advertido por el entrenador jefe de la Empresa por esta infracción.

CONSEJO # 3
Trate de hacer caminar a los agricultores con pesas pesadas alrededor del gimnasio. Peor aún, trata de sacar las mancuernas afuera. Se llamará a la policía ya que se le acusará de ladrón.

TIP # 2
Quítate la camisa. Sí, puede hacerlo en el gimnasio del garaje de su casa o en el gimnasio de CrossFit local. Sí, esto hará que te echen.

TIP # 1
Gruñidos o gritos durante los ascensores. Esta es, con mucho, la cosa número uno que es un gran no-no. Un viaje de ida inmediato fuera del gimnasio y su membresía cancelada. Inténtalo dare atrévete.

Pregunta: ¿Qué es un globo-gimnasio? Echa un vistazo a la definición anterior.

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