Topp 10 Måter Å Bli Sparket ut Av Et Globo Gym

Globo gym . Stor detaljhandel shopping plass omgjort til et lager av tredemøller og andre ubrukelige maskiner i forsøk på å trekke ut penger fra clueless potensielle idrettsutøvere som tror de gjør noe for å forbedre sine kropper og sinn.

Se også – “bortkastet innsats”, “narsissisme”,”kjøttmarked”.

jeg innrømmer det. Jeg er flau, men må komme ren. Ikke si Det til Pappa eller brødrene mine.

jeg … jeg jobbet ut…. Jeg var medlem Av En Globo Gym. Bare for en kort stund. Jeg sverger. Jeg ble kastet ut etter noen uker og ble fortalt å aldri komme tilbake.

Video – Dave Stowe “sier alt” – trener I Globo Gym

Sjekk Ut Titan Fitness Tre Gymnastikk Ringer @ Amazon.com

jeg vet, jeg vet. Jeg er ikke stolt. Så jeg skriver denne artikkelen i håp om at jeg kan spare noen av dere gris poke jeg en gang ble sittende fast i.

det var ikke som om jeg ikke visste bedre – men jeg har en skitten fortid. Jeg vokste opp i hardcore bodybuilding treningssentre på 1980-tallet. Ingen tredemøller, men mange speil. Minst vi jobbet hardt og det var ok å dumpe (drop) tunge manualer mens du gjør skråning brystet flyes.

hvis du befinner deg fast i kjøttmarkedet lageret av den lokale Globo gym – her er noen sikker brann måter å få deg kastet ut raskt og i det minste gå ut med stil.

Vær oppmerksom på at du kanskje må konsultere og advokat før du prøver disse tipsene, og også legge til penger på bail bondsmen-kontoen din.

Video – Globo Gym

TIPS #10
Prøv å gjøre pull ups. Noen gang virkelig tok en god titt rundt En Globo gym? Det er ingen pull up barer. Så du ender opp med å gjøre pull ups På Smith-Maskinen

. Jeg gjorde trekke ups på den øverste strålen av kabelen crossover maskin.

jeg ble umiddelbart irettesatt av topp personlig trener Johnnie Blimpboy. Han uttalte at de har en maskin for pull ups og jeg trengte å komme ned umiddelbart. Han pekte meg på en klynge av maskiner i bakhjørnet, og en av dem tillot deg å gjøre noen form for pull ups. Ok?

TIPS # 9
Snakk Om CrossFit. Ok; dette kan ikke få sparket Ut Av Globo gym, men det vil definitivt fremmedgjøre deg. Disse fanatikerne er satt i deres veier. Mange av dem har vært på denne narrespill i årevis. Disse fan guttene er intenst sjalu På CrossFit mannskapet kaste vekter fra hodet høyt og lytte til hodet banging ‘ hard core rap på decibel 10. Alt gjort med en skjorte av og svette voldsomt. Globo gym rotter hemmelighet skulle ønske de kunne gjøre dette-men cardio kommer i deres vei. Noen til slutt se lyset og komme seg ut av gym og inn i utendørs. Ahhh.

Bygg Lean Muskel og Gjenopprett Fra Harde Treningsøkter med Ascent Protein

TIPS # 8
Ta med din egen blokk med gym kritt.

Uansett hva du gjør-ikke legg det på hendene eller på vektstangen?!!

Bruk den på døde heiser, renser og pull ups.

Sikker på at du kan rydde opp alt du vil.

Men uansett-kritt er ikke tillatt.

TIPS # 7
Trene hardt og svette voldsomt. Det kan være vanskelig å svette som DE HAR AC satt til 64 grader. Ingenting gjør rengjøring mannskapet sintere enn å måtte rydde opp svette.

Tenk deg at … en idrettsutøver svetter-som en gris i regnet – I Globo gym.

Spørsmål: “Trener Brad; hva er et godt rent protein som jeg kan ta for å bygge muskelmasse etter harde treningsøkter i treningsstudioet?”

Svar: Godt spørsmål, jeg bruker Personlig Ascent Protein og stoler så mye på Det at datteren min også bruker Det etter treningsøktene.

Dette er et godt rent protein som du kan bruke til å bygge muskelmasse uten alle de ekstra tingene som ikke er ønsket.

TIPS #6
Skriv treningen eller reptellingen på gulvet med kritt. Ikke tenk på å skrive på veggen. Alvorlig.

TIPS #5
Prøv å gjøre håndstående pushups. De fleste alle veggene vil bli dekket i speil, så dette vil være vanskelig.

du må enten gå til en gang eller bruke en maskin til å stikke føttene på. Svært mislikt av konsernledelsen. Også i denne kategorien eller fremover ruller og stå på hender gange.

Video-Pec Dekk trening

TIPS #5
Kjør i treningsstudioet. Eller bare prøv å gjøre selvmordsbuss kjører i et bakområde på treningsstudioet. Dette er svært agitating til folk på tredemøller og gjør dem usikre.

TIPS # 4
Sprawl på gulvet etter en hard trening. De fleste uinnvidde til dette fenomenet vil ringe ledelsen umiddelbart som de tror du har hatt et hjerteinfarkt. Du vil bli advart Av Bedriftens leder trener for dette brudd.

TIPS #3
Prøv å gjøre bønder gå med tunge dumbbells rundt treningsstudioet. Enda verre, prøv å ta dumbbells utenfor. Politiet vil bli kalt som du vil bli anklaget som en tyv.

TIPS #2
Ta av deg skjorten. Ja; du kan gjøre dette i ditt hjem garasje gym eller på den lokale CrossFit gym. Ja; dette vil få deg sparket ut.

TIPS #1
Grunting eller skriking under heiser. Dette er langt nummer en ting som er en stor no-no. Umiddelbar enveis tur ut av treningsstudioet og medlemskapet ditt kansellert. Bare prøv det… tør du.

Spørsmål: hva er en globo-gym? Sjekk ut definisjonen ovenfor.

Sjekk ut denne artikkelen På Topp 10 Garage gym ideas
Topp 10 CrossFit Utstyr for En Garage Gym