7 manieren waarop u kunt helpen het bewustzijn van de geestelijke gezondheid te vergroten

elk jaar worden Miljoenen Amerikanen getroffen door geestelijke gezondheidsproblemen. Volgens de National Alliance on Mental Disease, ongeveer 1 op de 5 volwassenen in de VS — 43,8 miljoen, of 18,5 procent — ervaart geestesziekte in een bepaald jaar; en we weten dat dit steeds meer een probleem met de Amerikaanse jeugd.

hoewel er effectieve behandelingen beschikbaar zijn, zoeken veel personen met bekende geestelijke gezondheidsproblemen nooit hulp bij een professional vanwege stigma, discriminatie, een gebrek aan middelen of een combinatie van alle drie. Zelfs als je niet worstelt met psychische aandoeningen, heb je de mogelijkheid om anderen te inspireren om bewustzijn te verhogen en deel te nemen aan het delen van informatie, hulpmiddelen en ondersteuning voor geestelijke gezondheidsproblemen. U kunt een legitiem verschil maken en helpen het verhaal te veranderen van negatief naar een van positieve affirmatie.Geestelijke gezondheid is van invloed op bijna iedereen — of ze nu persoonlijk met een psychische aandoening leven of om iemand geven die dat wel doet, of gewoon meer betrokken willen worden — en er zijn vele manieren waarop u kunt helpen.

manieren waarop u kunt helpen op het gebied van geestelijke gezondheid

neem een carrièrepad aan waar u een positieve, blijvende impact kunt maken

Als u geïnteresseerd bent in het nastreven van een carrière in geestelijke gezondheid, zijn er een aantal gebieden die een kans bieden om zorg te bieden aan patiënten. Denk aan een toekomst in counseling, psychologie, psychiatrie, sociaal werk, of verpleging.

als u geà nteresseerd bent om een geestelijke gezondheidsprofessional te worden, begin dan met te overwegen waar u bent in uw carrière en welk specialisme u wilt volgen. Enkele belangrijke vragen zijn: heb je de nodige opleiding om te werken op het gebied van geestelijke gezondheid of psychotherapie? (de meeste rollen voor therapeuten vereisen een master ‘ s degree) Wat zijn uw salarisverwachtingen? Met welke bevolking hoop je te werken?

praat opener over geestelijke gezondheid

praat met de mensen om je heen over hoe ze zich voelen, en neem de tijd om echt te luisteren. Check regelmatig in, vooral als je weet dat ze onder druk staan of te maken hebben met een geestesziekte.

houd het gesprek gaande

zoals hierboven vermeld, zijn stigma en discriminatie twee van de grootste obstakels voor een productieve publieke dialoog over geestelijke gezondheid — maar dat kan de manier waarop we over gezondheid praten veranderen. We kunnen ons niet alleen richten op de gezondheid van het hart, de gezondheid van de hersenen of de nieren, zonder rekening te houden met de gezondheid van het hele lichaam. We moeten de volledige persoon zien en gebruik maken van de instrumenten en middelen die de geest en het lichaam samen ten goede komen.

laat kinderen er niet buiten

kinderen zijn van nature nieuwsgierig en hebben vragen over alles, inclusief geestelijke gezondheid. Volwassenen kunnen kinderen helpen begrijpen dat psychische aandoeningen echte ziekten zijn die kunnen worden behandeld. U kunt deel uitmaken van het veranderen van het gesprek voor toekomstige generaties.

deel sites voor het screenen van geestelijke gezondheid op uw sociale mediakanalen

een screening van de geestelijke gezondheid is een van de snelste manieren om te bepalen of u symptomen van een psychische aandoening ervaart. De meeste mensen weten echter niet dat deze bestaan. Aangezien screenings zijn nuttige tools voor iedereen — zowel voor degenen die kunnen denken dat ze een psychische aandoening en voor degenen die dat niet doen— het verzamelen van een lijst van screening sites en deel ze met uw sociale netwerk. Het helpt om het bewustzijn rond geestelijke gezondheidsproblemen te verhogen en biedt uw volgelingen een tastbare eerste stap die iemands leven zou kunnen veranderen.

leer de tekenen en symptomen van verschillende psychische aandoeningen

psychische aandoeningen kunnen vele vormen aannemen en daarom moeilijk te identificeren zijn. Als gevolg hiervan krijgen velen die zouden kunnen profiteren van professionele behandeling niet de hulp die ze nodig hebben zo snel als ze zouden moeten, als ze al zouden moeten. Het begrijpen van de waarschuwingssignalen en hoe u uw geliefde kunt helpen omgaan zodra ze een diagnose krijgen, zal helpen het aantal mensen te verminderen die in stilte lijden zonder advocaten.

deelnemen aan lokale belangenbehartigingspogingen om de wetgeving op het gebied van geestelijke gezondheid te ondersteunen en uit te breiden

beleidsverandering is een grote, impactvolle manier om een verschil te maken in het leven van mensen met geestelijke gezondheidsproblemen en mensen die hen ondersteunen. Overweeg om te stemmen voor kandidaten die wijzen op het verbeteren van de geestelijke gezondheid in hun platforms. U kunt ook contact opnemen met uw lokale ambtenaren en hen aanmoedigen om officieel te erkennen Nationale Geestelijke gezondheid bewustzijn evenementen of wetgeving die betere toegang tot zorg zal bieden..

u kunt beloond worden voor uw inspanningen

elk jaar biedt de National Alliance on Mental disease and Healthline beurzen aan die gewijd zijn aan de bevordering van de geestelijke gezondheid, hetzij door onderzoek, bewustmaking, gemeenschapsopbouw, hetzij door het bestrijden van stigma. Dit jaar zal het programma vier studenten met een $5.000 beurs elk belonen. Er zullen twee beurzen worden toegekend aan studenten die een impact hebben op het gebied van geestelijke gezondheid, en twee beurzen toegekend aan afgestudeerde ontvangers. Klik hier voor informatie over geschiktheid en om te solliciteren.

iedereen kan een belangrijke rol spelen bij het helpen van iemand met een psychische aandoening zich op zijn gemak te voelen. Open gesprekken te voeren en aan te moedigen degenen die het nodig hebben om steun te zoeken. Pleitbezorger zijn, het bewustzijn vergroten en actie ondernemen ter ondersteuning van geestelijke gezondheidsproblemen kunnen barrières slechten en het welzijn van miljoenen mensen verbeteren.

Nu u weet hoe u een echt verschil kunt maken in het leven van mensen in de VS, wat gaat u doen om te helpen?