Top 10 manieren om uit een Globo Gym te worden geschopt

Globo gym . Grote winkelruimte omgezet in een magazijn van loopbanden en andere nutteloze machines in de poging om geld te halen uit clueless potentiële atleten die denken dat ze iets doen om hun lichaam en geest te verbeteren.

zie ook – “verspilde moeite”, “narcisme”, “vleesmarkt”.

Ik geef het toe. Ik schaam me, maar ik moet eerlijk zijn. Vertel het alsjeblieft niet aan mijn vader of broers.

I … Ik werkte uit…. Ik was lid van een Globo Gym. Slechts voor een korte tijd. Ik zweer het. Ik werd er na een paar weken uitgeschopt en werd verteld om nooit meer terug te keren.

Video-Dave Stowe “says it all” – working out in the Globo Gym

bekijk Titan Fitness Wood Gymnastics Rings @ Amazon.com

ik weet het, Ik weet het. Ik hoor de gejuich en boo ‘ s.Ik ben niet trots. Dus ik schrijf dit artikel in de hoop dat ik een aantal van jullie kan besparen Het Varken poke ik zat eens vast in.

het was niet alsof ik niet beter wist – maar ik heb een smerig verleden. Ik ben opgegroeid in hardcore bodybuilding sportscholen van de jaren 1980. geen loopbanden, maar veel spiegels. In ieder geval werkten we hard en het was ok om dump (drop) zware halters terwijl het doen van helling Borst flyes.

als u vastzit in het magazijn van de vleesmarkt van de lokale Globo gym – hier zijn enkele veilige manieren om u er snel uit te krijgen en op zijn minst in stijl uit te gaan.

houd er rekening mee dat u mogelijk een advocaat moet raadplegen voordat u deze tips probeert en dat u ook geld moet toevoegen aan de rekening van uw borgsteller.

Video-Globo Gym

TIP # 10
probeer pull-ups te doen. Heb je wel eens goed rondgekeken in een Globo gym? Er zijn geen trekstangen. Dus uiteindelijk moet je pull-ups doen op de Smith Machine

. Ik trok ups op de bovenste balk van de kabel crossover machine.

ik werd meteen berispt door de beste personal trainer Johnnie Blimpboy. Hij verklaarde dat ze een machine voor pull-ups en ik moest meteen naar beneden. Hij wees me naar een groep machines in de Achterhoek en een van hen liet je een soort pull-ups doen. Oké?

TIP # 9
praat over CrossFit. Ok; dit kan niet krijgen je geschopt uit de Globo gym, maar het zal zeker vervreemden u. Deze fanatici zijn ingesteld op hun manier. Velen van hen zitten al jaren op deze schertsvertoning. Deze fan boys zijn intens jaloers op de CrossFit crew die gewichten gooit van head high en luistert naar headbangen ‘ hard core rap op decibel 10. Alles klaar met een shirt uit en overvloedig zweten. Globo gym ratten stiekem willen dat ze dit konden doen — maar de cardio krijgt in hun weg. Sommigen zien uiteindelijk het licht en komen uit de sportschool en in de buitenlucht. Ahhh.

spiermassa opbouwen en herstellen van harde Workouts met Ascent Protein

TIP # 8
breng uw eigen blok gymkrijtmee.

wat u ook doet-doe het niet op uw handen of op de halter?!!

gebruik het op dode liften, reinigt en pull-ups.

zeker dat u het kunt opschonen zoveel u wilt.

maar hoe dan ook-krijt is a niet toegestaan.

TIP # 7
hard trainen en overvloedig zweten. Het kan moeilijk zijn om te zweten als ze hebben de AC ingesteld op 64 graden. Niets maakt de schoonmaakploeg kwader dan het zweet op te ruimen.

stel je voor dat … een atleet zwetend – als een varken in de regen – in de Globo gym.

Vraag: “Coach Brad; Wat is een goed schoon eiwit dat ik kan gebruiken om spiermassa op te bouwen na zware trainingen in de sportschool?”

antwoord: goede vraag, Ik gebruik persoonlijk Ascent Protein en vertrouw er zo op dat mijn dochter het ook gebruikt na haar trainingen.

dit is een goed schoon eiwit dat u kunt gebruiken om spiermassa op te bouwen met alle extra dingen die niet gewenst zijn.

TIP # 6
schrijf uw workout of rep tellen op de vloer met krijt. Denk er zelfs niet aan om op de muur te schrijven. Ernstig.

TIP # 5
probeer handstand push-ups te doen. De meeste van de muren zullen worden bedekt met spiegels, dus dit zal lastig zijn.

u moet ofwel naar een gang gaan of een machine gebruiken om uw voeten op te zetten. Zeer afgekeurd door corporate management. Ook in deze categorie of voorwaartse rollen en handstand lopen.

video-Pec Deck workout

TIP # 5
hardlopen in de sportschool. Of gewoon proberen om zelfmoord shuttle runs te doen in een achtergedeelte van de sportschool. Dit is zeer roerend voor de mensen op de loopbanden en maakt ze onzeker.

TIP # 4
wildgroei op de vloer na een harde training. De meeste niet-ingewijden van dit fenomeen zullen direct management bellen omdat ze denken dat je een hartaanval hebt gehad. U wordt gewaarschuwd door de hoofdtrainer voor deze overtreding.

TIP # 3
probeer boeren met zware halters door de sportschool te laten lopen. Erger nog, probeer de halters naar buiten te brengen. De politie zal worden opgeroepen als je wordt beschuldigd als een dief.

TIP # 2
doe uw shirt uit. Ja; u kunt dit doen in uw huis garage gym of bij de lokale CrossFit gym. Ja, hierdoor word je eruit geschopt.

TIP # 1
grommen of schreeuwen tijdens liften. Dit is veruit het nummer één ding dat is een grote nee-nee. Onmiddellijke enkele reis uit de sportschool en je lidmaatschap geannuleerd. Probeer het gewoon… daag je uit.

vraag: Wat is een globo-gym? Bekijk de definitie hierboven.

Bekijk dit artikel over top 10 ideeën voor Garagestudio ‘s
Top 10 CrossFit-Apparatuur voor Garagestudio’ s