co powinienem zrobić dla zwichniętego palca?

zwichnięte palce to częste urazy. Kiedy masz skręcony palec u nogi, możesz nadal być w stanie poruszyć tym palcem i chodzić. Ale nadal powinieneś zobaczyć swojego podiatrę, aby upewnić się, że uraz leczy właściwy sposób.

jeśli skręciłeś palec u nogi, oznacza to, że spowodowałeś uszkodzenie jednego z więzadeł otaczających staw palcowy. Uszkodzenie to może być wynikiem rozciągania, skręcania lub pozwalając silnych sił na wpływ więzadeł.

teraz, zwichnięte, napięte i złamane palce często występują z tymi samymi objawami. Tak ważne, że rozumiesz różnice między tymi urazami. I zawsze należy skonsultować się z lekarzem w przypadku urazów stopy i kostki. Bo może być potrzebne prześwietlenie, żeby wykluczyć złamanie.

skręcenia, nadwyrężenia i złamania: różnica

jak już mówiłem, zwichnięte palce to urazy związane z więzadłami palców. (Które są pasmami tkanki łącznej, które utrzymują stabilne stawy i palec u nogi w jednym kawałku.

skręcenia są zwykle ostrymi urazami, które zdarzają się, gdy poruszasz palcem w niewłaściwy sposób. Niektóre skręcenia są poważniejsze niż inne. Więc oceniamy je i odpowiednio planujemy powrót do zdrowia.

jeśli u pacjenta występuje skręcenie stopnia 1. to znaczy, że nie zerwałeś więzadła. Po prostu jest zbyt rozciągnięty, więc powinieneś odzyskać ruch za kilka dni.

jeśli Twoje więzadło ma częściowe rozdarcie, to jest to skręcenie stopnia 2, a ty patrzysz na około 8 tygodni odpoczynku i regeneracji. Wreszcie, z całkowicie zerwanym więzadłem (uraz stopnia 3) twoje gojenie może trwać nawet sześć miesięcy.

więc jeśli skręcenia są w różnych klasach, to teraz szczep nie jest mniej poważnym urazem. Zamiast tego, nadwyrężenia są urazami mięśni i ścięgien. Bolą, ale nie dotyczą więzadeł.

a co ze złamaniami? Ten rodzaj urazu bezpośrednio wpływa na kości palców. Złamania występują również w różnych poziomach ciężkości. Mogą się one różnić od drobnych, owłosionych złamań do poważniejszych obrażeń. W takich przypadkach złamane kości mogą się przesunąć. Nazywany przesuniętym złamaniem, ten rodzaj złamania zwykle wymaga operacji.

pamiętaj, że kiedy złamiesz palec u nogi, Możesz również go skręcić. Z tego powodu, kiedy zranisz się w palec i przyjdziesz do biura, dokładnie zbadamy twój palec. Potem przejrzymy wszystkie twoje objawy. I możemy zlecić prześwietlenie, aby zdiagnozować pełen zakres Twoich obrażeń.

ale zanim w ogóle wejdziesz do biura, dowiesz się, że coś jest nie tak. Ponieważ twój palec będzie bolał dobrze po tym, jak go przekręcisz lub przekręcisz. Zastanawiasz się, czy masz problem z umówieniem się na wizytę? Czytaj dalej, aby poznać oznaki zwichniętego palca.

jakie są objawy zwichniętego palca?

możesz mieć skręcony palec u nogi, jeśli:

• twój palec boli, szczególnie podczas chodzenia
• masz trudności z poruszaniem palcem
• jest obrzęk, siniaki, pulsowanie lub tkliwość

główne przyczyny skręceń palców u rąk

istnieje wiele różnych sposobów na skręcenie palca. Ale najczęstsze przyczyny obejmują zaciśnięcie palca, przy ścianie lub na podłodze.

możesz również skręcić palec u nogi, jeśli zostanie złapany na czymś podczas chodzenia lub biegu, co spowoduje skręcenie ruchu. Jeśli potkniesz się, twój palec może się zgiąć do tyłu, nadmiernie rozciągając więzadła.

ale najczęściej widzę zwichnięte palce u moich wysportowanych pacjentów. Jest to szczególnie powszechne u piłkarzy, którzy są bardzo podatni na palce murawy.

pamiętaj: uraz palca ma miejsce, gdy palec u nogi pochyla się zbyt daleko w górę. Widzimy to u sportowców, którzy grają na sztucznej murawie. Ponieważ odpychanie się na twardej powierzchni z czasem odbija się na Twoim więzadle.

leczenie zwichniętego palca

gdy już wykluczę złamany palec z dokładnym badaniem, Zwykle mogę dać ci domowy plan leczenia. Kluczem do poprawy? Proponuję ryż: odpoczynek, lód, ściskanie i uniesienie.

bez recepty leki przeciwbólowe mogą również pomóc w dyskomforcie i obrzęku. Niesteroidowe leki przeciwzapalne (NLPZ), takie jak ibuprofen i naproksen, są najlepsze. W niektórych przypadkach konieczne może być odciążenie palca lub nie zagoi się. (Ale to zwykle, gdy skręcenie jest poważne. Pomyśl o klasie 2 lub wyższej.

jeśli tak, to nie zostawię cię. Zamiast tego zapewnię Ci chodzący But lub kule, które pomogą Ci w wyzdrowieniu.

oczywiście gojenie może potrwać kilka tygodni, a nawet miesięcy. Ale jeśli zastosujesz się do moich instrukcji, powinieneś być bezbolesny i wrócić do normalnych czynności. I wkrótce też!

ostatnie ostrzeżenie na zwichniętych i złamanych palcach

przejrzyjmy jeden niebezpieczny mit stopy: jeśli możesz ruszać palcem, lub chodzić po nim, nie może być złamany. To stwierdzenie nie jest w rzeczywistości prawdą. Możesz poruszać palcem, nawet jeśli złamałeś kość. Będzie bolało, ale nadal możesz to zrobić. Oto znaki ostrzegawcze, na które należy uważać, sugerujące, że możesz mieć złamany palec u nogi lub stopę:

• natychmiastowy ból (pulsowanie)
• obrzęk
• siniaki lub zaczerwienienie
• tkliwość w dotyku
• ból, który jest lepszy podczas odpoczynku i gorszy podczas ruchu
• zmiana kształtu stopy, palca lub kostki
• problemy z zakładaniem lub zdejmowaniem buta

oto ważna rzecz do zapamiętania po kontuzji. Nawet jeden z tych znaków może być oznaką złamania kości. Jedynym sposobem, aby wykluczyć lub zdiagnozować złamaną stopę, palec u nogi lub kostkę, jest jak najszybsze spotkanie ze mną po urazie.

w moim gabinecie Podologii oferuję domowe prześwietlenia. A jeśli złamałeś kość, otrzymasz najwyższy poziom opieki, z dużo krótszym czasem oczekiwania niż na Szpitalnej izbie przyjęć.

jeśli odczuwasz ból bezpośrednio po upadku lub innym urazie stopy, istnieje duża szansa, że masz skręcony lub złamany palec u nogi, stopę lub kostkę. Więc umów się z nami natychmiast, a my będziemy dostać się na drodze do pełnego wyzdrowienia.