korzyści płynące ze słońca i świeżego powietrza

wyjście na zewnątrz jest zasadniczo dobre dla wszystkich, ale szczególnie dla dzieci we wczesnych latach …

zima oficjalnie się skończyła, a wiosna robi swoje, z oznakami wzrostu i odnowy prawie wszędzie, gdzie spojrzysz. Słoneczne dni sprawiają, że regularnie pojawiają się, a my cieszyliśmy się nawet kilkoma ciepłymi, z których niektóre bez wątpienia skorzystacie, ciesząc się powiewem świeżego powietrza z młodymi podopiecznymi. Wyjście na zewnątrz jest zasadniczo dobre dla wszystkich, nie tylko fizycznie, ale ma również pozytywny wpływ na nasze samopoczucie psychiczne i odgrywa znaczącą rolę w rozwoju dziecka, na wielu poziomach. Wspaniałe jest to, że przyroda i słońce nie muszą być czymś, do czego można podróżować, mogą to być rzeczy, w których dzieci są zanurzone przez cały czas pobytu w przedszkolu.

zdrowie fizyczne

światło słoneczne zapewnia bogaty wachlarz naturalnych korzyści zdrowotnych, stymulując produkcję wielu hormonów niezbędnych dla zdrowego ciała i umysłu. Nie tylko rośliny metabolizują światło słoneczne: my również, poprzez złożony proces bio-chemiczny, który przekształca światło słoneczne w witaminę D. bardziej podobna do hormonu niż większość innych witamin, witamina D jest znana jako dobra dla naszego układu krążenia i układu nerwowego; jest silnym przeciwutleniaczem i jest niezbędna do zdrowego rozwoju kości u młodych.

ekspozycja na naturalne światło słoneczne również ładnie tyka szyszynka i synchronizuje nasz zegar biologiczny. Produkcja melatoniny jest niezbędna do regulacji rytmu okołodobowego i dobrego snu i ma silny wpływ na nasz układ odpornościowy. Jest również bardzo skutecznym zmiataczem wolnych rodników i odgrywa kluczową rolę w utrzymaniu naszego metabolizmu i wagi.

samopoczucie psychiczne

być może najbardziej bezpośredni wpływ, jaki światło słoneczne ma na nasze zdrowie psychiczne, jest poprzez stymulację mózgu do produkcji substancji poprawiającej nastrój, serotoniny. Serotonina pomaga naszym organizmom w zarządzaniu apetytem i snem, a także działa jako skuteczny naturalny środek przeciwdepresyjny. Podnosi nasz nastrój; hamuje nasze popędy do nadmiernego jedzenia i pomaga nam dobrze spać. Krótko mówiąc, to sprawia, że czujemy się dobrze.

rozwój poznawczy i emocjonalny

wczesne lata mają do odegrania ważną rolę w nawiązaniu przez dziecko codziennego kontaktu z naturą; uczenie ich od najmłodszych lat o świecie, w którym żyją i ich roli w nim.

ekspozycja na przyrodę zwiększa koncentrację, samodyscyplinę i zachowanie dzieci.Zabawa na świeżym powietrzu pomaga dzieciom rozwijać swoje umiejętności tak samo dobrych, odpowiedzialnych obywateli, jak instynktownie uczą się pracy zespołowej, rozumowania moralnego, interakcji społecznych, konfliktów i negocjacji. Ponadto środowiska naturalne są wyjątkowo angażujące, stymulujące i poprawiające życie. Pozwalają one dzieciom na zrozumienie ich możliwości fizycznych i Relacji z otaczającym ich światem. Oczywiście, żadne środowisko naturalne nigdy nie może być całkowicie wolne od ryzyka, ani nie powinniśmy tego chcieć! Zagrożenia te są podstawową częścią dzieciństwa i stopniowo ucząc się, co jest bezpieczne, a co niebezpieczne (zwłaszcza w odniesieniu do własnych działań i zachowań) dzieci rozwijają własne ryzyko”.”

budynki, które łączą się z naturą

specjalistyczny producent eko-szkółek, taki jak Learning Escape, specjalnie projektuje swoje budynki, aby wypełnić lukę między wnętrzami a na zewnątrz. Zadaszone chodniki umożliwiają dzieciom swobodny przepływ od wewnątrz do zewnątrz podczas zwiedzania i zabawy, a ponieważ budynki są budowane samodzielnie, teren i wejścia mogą być w pełni bezpieczne. Zadaszone obszary oznaczają, że nawet w mokre dni dzieci mogą zaczerpnąć świeżego powietrza: są to również wspaniałe przestrzenie, w których można umieścić bardziej niechlujne zajęcia, takie jak piasek i woda!Pełnowymiarowe okna i dwuskrzydłowe drzwi, zapewniające wspaniałe widoki na naturalne otoczenie budynku, nie tylko zachęcają dzieci do wyjścia na zewnątrz, ale także zapewniają pracownikom wyraźną linię wzroku od wewnątrz do Na zewnątrz (i odwrotnie).dzięki temu możesz uważnie obserwować swoich Mini-ryzykantów, którzy eksplorują wspaniałe tereny na zewnątrz, rozkoszują się słońcem i mają róże w policzkach. Jak powiedział jeden z klientów przedszkola:

” zawsze szukamy nowych sposobów na wydostanie dzieci na zewnątrz i przekształcenie ich w poszukiwaczy przygód, a sala lekcyjna na świeżym powietrzu to idealne rozwiązanie.”Wyciąg z Aniołów przez Przedszkole Nauka ucieczki case study.