ce ar trebui să fac pentru un deget de la picior?

entorse degetele de la picioare sunt leziuni comune. Când aveți un deget de la picior, este posibil să puteți mișca acel deget și să mergeți. Dar ar trebui să vă vedeți în continuare podiatrul pentru a vă asigura că vătămarea dvs. se vindecă în mod corect.

dacă v-ați luxat degetul de la picior, înseamnă că ați provocat leziuni la unul dintre ligamentele din jurul articulației degetului de la picior. Această deteriorare ar putea fi rezultatul întinderii, răsucirii sau permiterii forțelor puternice să afecteze ligamentele.

acum, degetele de la picioare entorse, tensionate și rupte prezintă adesea aceleași simptome. Atât de important să înțelegeți diferențele dintre aceste leziuni. Și ar trebui să vă vedeți întotdeauna medicul pentru orice leziuni ale piciorului și gleznei. Pentru că este posibil să aveți nevoie de o radiografie pentru a exclude o fractură.

entorse, tulpini și fracturi: spunând diferența

după cum am spus, degetele de la picioare sunt leziuni care implică ligamentele de la picioare. (Care sunt benzi de țesut conjunctiv care vă mențin articulațiile stabile și degetul de la picior într-o singură bucată.)

entorsele sunt de obicei leziuni acute care se întâmplă atunci când vă mișcați degetul în mod greșit. Unele entorse sunt mai grave decât altele. Așa că le clasificăm și vă planificăm recuperarea în consecință.

dacă aveți o entorsă de gradul 1. asta înseamnă că nu ți-ai rupt ligamentul. Doar că a fost întins prea mult, așa că ar trebui să recâștigi mișcarea în câteva zile.

dacă ligamentul tău are o ruptură parțială, aceasta este o entorsă de gradul 2 și te uiți la aproximativ 8 săptămâni de odihnă și recuperare. În cele din urmă, cu un ligament complet rupt (o leziune de gradul 3), vindecarea dvs. ar putea dura până la șase luni.

deci, dacă entorse vin în toate gradele diferite, noi acum o tulpina nu este un prejudiciu mai puțin grave. În schimb, tulpinile sunt leziuni musculare și tendinoase. Te doare, dar nu implică ligamentele.

și cum rămâne cu fracturile? Acest tip de vătămare afectează direct oasele degetelor de la picioare. Fracturile vin, de asemenea, în diferite niveluri de severitate. Acestea pot varia de la fracturi minore, la leziuni mai grave. În aceste cazuri, oasele rupte se pot deplasa de fapt din aliniere. Numită fractură deplasată, acest tip de pauză necesită de obicei o intervenție chirurgicală.

țineți minte, atunci când vă rupeți degetul de la picior, îl puteți entorsa și pe el. Din acest motiv, atunci când v-ați rănit degetul de la picior și intrați în birou, vă vom examina cu atenție degetul. Apoi, vom trece peste toate simptomele. Și putem comanda radiografii, pentru a diagnostica întreaga gamă de leziuni.

dar înainte de a veni chiar la birou, veți ști ceva este greșit. Pentru că degetul de la picior te va durea bine după ce îl vei îndoi sau îl vei răsuci. Vă întrebați dacă aveți o problemă în valoare de a face o programare? Continuați să citiți pentru a afla semnele unui deget de la picior.

care sunt simptomele unui deget de la picior?

este posibil să aveți un deget de la picior luxat dacă:

• te doare degetul de la picior, mai ales când mergi
• ai dificultăți în mișcarea degetului de la picior
• există umflături, vânătăi, pulsații sau sensibilitate

cauzele principale ale entorsei degetului de la picior

există multe moduri diferite în care degetul tău ar putea fi luxat. Dar cauzele comune includ stubbing degetul de la picior, fie pe perete sau pe podea.

de asemenea, vă puteți entorsa degetul de la picior dacă este prins pe ceva în timp ce mergeți sau alergați, rezultând o mișcare de răsucire. Dacă vă împiedicați, degetul de la picior se poate îndoi înapoi, extinzând excesiv ligamentele.

dar mai ales văd degetele de la picioare luxate cu pacienții mei atletici. Este deosebit de comună cu jucători de fotbal, care sunt foarte sensibile la gazon deget de la picior.

amintiți-vă: o leziune a piciorului de gazon se întâmplă dacă degetul se îndoaie prea mult în sus. O vedem cu sportivi care joacă pe gazon artificial. Deoarece împingerea pe acea suprafață dură are o taxă pe ligamentul dvs. în timp.

tratarea unui deget luxat

odată ce am exclus un deget rupt cu un examen amănunțit, vă pot oferi de obicei un plan de vindecare la domiciliu. Cheia pentru a obține mai bine? Voi sugera orez: odihnă, gheață, compresie și altitudine.

peste tejghea analgezice poate ajuta, de asemenea, cu disconfort și umflarea. Medicamentele antiinflamatoare nesteroidiene (AINS), cum ar fi ibuprofenul și naproxenul, sunt cele mai bune. În unele cazuri, poate fi necesar să vă scoateți toată presiunea de pe deget, altfel nu se va vindeca. (Dar asta e, de obicei, atunci când entorsa este severă. Gândiți-vă la gradul 2 sau mai mare.)

dacă acesta este cazul, nu vă voi lăsa să vă plimbați. În schimb, vă voi oferi o cizmă de mers pe jos sau cârje pentru a vă ajuta să vă recuperați.

desigur, vindecarea poate dura câteva săptămâni sau chiar luni. Dar dacă urmați instrucțiunile mele, ar trebui să fiți fără durere și să vă întoarceți la activitățile normale. Și destul de curând, de asemenea!

avertisment Final asupra degetelor de la picioare entorse și rupte

să trecem în revistă un mit periculos al piciorului: dacă vă puteți mișca degetul de la picior sau puteți merge pe el, acesta nu trebuie fracturat. Această afirmație nu este, de fapt, adevărată. S-ar putea să vă puteți mișca degetul de la picior, chiar dacă ați rupt un os. Te va durea, dar tot ai putea să o faci. Aici sunt semnele indicator pentru a viziona pentru care sugerează că ar putea avea un deget de la picior rupt sau picior:

• durere imediată (pulsantă)
• umflare
• vânătăi sau roșeață
• sensibilitate la atingere
• durere care este mai bună la odihnă și mai gravă la mișcare
• schimbarea formei piciorului, degetului de la picior sau gleznei
• probleme de pornire sau oprire a pantofului

aici e cel mai important lucru de reținut după o accidentare. Chiar și unul dintre aceste semne ar putea fi un semn că ai rupt un os. Și singura modalitate de a exclude sau de a diagnostica un picior rupt, un deget de la picior sau un os de gleznă este să mă vezi cât mai curând posibil după rănire.

în practica mea de Podiatrie Din Houston, ofer raze X în casă. Și, dacă ați rupt un os, veți primi cel mai înalt nivel de îngrijire, cu un timp de așteptare mult mai scurt decât într-o cameră de urgență a spitalului.

dacă aveți dureri imediat după o cădere sau o altă leziune a piciorului, există șanse mari să aveți un deget, picior sau gleznă entorse sau rupte. Deci, face o programare cu noi imediat, și vom obține ajunge pe calea spre o recuperare completă.