Miere De Trifoi: Utilizări, Beneficii, Sfaturi De Siguranță Și Planta De Trifoi!

ce este mierea de trifoi?

mierea de trifoi este cunoscută pentru gustul său ușor dulce, floral. Poate fi folosit pentru a îndulci aproape orice. Și cea mai bună parte este că nu are niciunul dintre efectele secundare negative ale îndulcitorilor artificiali.

mierea de trifoi este bogată în ingrediente antiinflamatorii. De asemenea, are o cantitate abundentă de antioxidanți, minerale și nutrienți. Să ne adâncim mai mult în acest preparat natural, dulce, cunoscut sub numele de miere de trifoi.

miere de trifoi

cunoașterea puțin despre planta de trifoi și subprodusul său de miere este utilă. Ne poate ajuta să înțelegem de ce mierea de trifoi este atât de gustoasă, hrănitoare și utilă.

mierea este renumită pentru proprietățile sale antibacteriene și antivirale – în special mierea de Manuka. Cu toate acestea, mierea de trifoi nu face excepție. De fapt, medicul grec Hipocrate (din jurământul hipocratic) se spune că a lăudat beneficiile pentru sănătate ale mierii de trifoi.

nu era singur. Medicii din toate culturile și perioadele de timp s-au referit, de asemenea, la puterile mari de vindecare ale mierii. Ei credeau că este combinația perfectă atât a alimentelor, cât și a medicamentelor.

cu câteva mii de ani înaintea lor, Egiptenii și grecii antici au salutat mierea ca un tratament versatil. Ei au folosit-o ca ingredient principal în compușii și amestecurile medicinale. Mierea a fost folosită pe scară largă și în medicina tradițională chineză. S-a crezut că va reface sănătatea și va stimula energia generală.

planta de trifoi

știați că există peste 200 de specii de trifoi în întreaga lume?

din acest număr, doar o mână poate fi luată în considerare pentru producția de miere, cum ar fi:

• trifoi roșu
• trifoi olandez
• trifoi Alsike
• trifoi roșu

toate tipurile de trifoi sunt populare ca un tratament sănătos pentru iepuri și pui, de asemenea!

tipuri de miere

există peste 300 de tipuri unice de miere, fiecare provenind din surse diferite de flori.

acest lucru ar putea veni ca o surpriză, deoarece suntem obișnuiți să ne referim la miere ca la o marcă generică de îndulcitor natural. Mierea vine în diferite culori, variind de la maro închis la a fi aproape liberă de orice culoare.

gustul variază foarte mult. Aroma depinde de sursa de flori, precum și de locul în care albinele și-au făcut mierea delicioasă. Aroma poate varia de la a fi îndrăzneață și destul de vizibilă până la a fi destul de ușoară. Mierea de hrișcă este un soi monofloral interesant realizat de albinele din flori de hrișcă.

cea mai comună miere

cea mai comună dintre toate aceste soiuri este mierea de trifoi. Este unul dintre cele mai bune degustări, cele mai accesibile și disponibile pe scară largă. Motivul pentru care sunt atât de disponibile pe scară largă este că nectarul din plantele de trifoi este un favorit al albinelor. Nu se mai satură de asta.

plantele de trifoi sunt dure și pot rezista fluctuațiilor de temperatură pe tot parcursul anului. Acest lucru facilitează menținerea producției de miere de trifoi pe tot parcursul anului.

un alt beneficiu al mierii de trifoi este că ajută fermierii. Culturile de trifoi sunt ideale pentru completarea nutrienților găsiți în sol. De asemenea, lucrează pentru a proteja solul și pentru a preveni eroziunea solului.

cele mai bune utilizări

mierea de trifoi este de culoare deschisă. Are o dulceață ușoară, perfectă pentru îndulcirea băuturilor și a băuturilor cu cofeină. Este, de asemenea, un excelent înlocuitor de zahăr atunci când gătiți sau coaceți. Una dintre cele mai bune calități ale sale este că nu este copleșitoare. De asemenea, nu lasă un gust puternic.

vorbind despre postgust, companiile alimentare pentru câini au venit cu o modalitate strălucitoare de a-l determina pe câinele dvs. să-și ia medicamentul. Prin împachetarea pastilelor medicinale într-o gustare distractivă cu aromă de miere, câinele dvs. primește tratamentul de care are nevoie în timp ce se bucură de o gustare hrănitoare și sănătoasă pe care să o mănânce.

iată câteva modalități creative de a încorpora mierea de trifoi în dieta ta.

• amestecat în iaurt
• stropit peste înghețată
• turnat peste cereale
• amestecat în vinetă
• adăugat cu amestec

miere de trifoi valoare nutritivă

mierea de trifoi este bună pentru tine?

toate tipurile de miere sunt încărcate cu zaharuri naturale. De aceea, experții în nutriție nu se vor referi niciodată la niciun fel de miere ca la alimente sănătoase. Pe partea bună, mierea de trifoi este plină de antioxidanți și agenți antiinflamatori. De asemenea, conține urme de fier, magneziu, potasiu, vitamina B și C și zinc.

mierea este o modalitate fantastică de a vă satisface dinții dulci fără a fi nevoie să mâncați gustări de îngrășare. Puteți menține în continuare o greutate sănătoasă în timp ce aveți și mierea dulce.

cu un conținut scăzut de apă, mierea are un echilibru acid al pH-ului. În medie, o lingură (21 grame) de miere de trifoi conține:

• 60 calorii
• 17 grame de carbohidrați, care sunt toate datorită conținutului ridicat de zahăr
• 0 grame de grăsime
• 0 grame de proteine

miere de trifoi beneficii pentru sănătate

mierea a fost în jur de vârste. Arată incredibil, are un gust minunat și este bine pentru tine. Este excelent în coacere și gătit și poate fi folosit ca alternativă la zahăr.

beneficiile pentru sănătate ale mierii de trifoi sunt multe, iar aici sunt câteva dintre cele mai semnificative.

reduce dezvoltarea bacteriilor

un studiu a fost efectuat asupra proprietăților antibacteriene a peste 16 tipuri diferite de miere. Studiul a concluzionat că mierea de trifoi are cea mai puternică acțiune antibacteriană.

este folosit și ca pansament pentru zgârieturi, răni și chiar arsuri, deoarece reduce creșterea bacteriilor. Un alt studiu a analizat eficacitatea mierii de trifoi în vindecarea rănilor piciorului la persoanele cu diabet zaharat.

s-a constatat că mierea a vindecat complet peste 40% din toate rănile. În plus, aproape 43% au avut o reducere semnificativă a dimensiunii plăgii.

poate ajuta cu alergii

utilizarea mierii care provine din zona geografică pare să aibă un efect pozitiv asupra alergiilor sezoniere, probabil pentru că vă expune corpul la unii dintre potențialii alergeni din zona dvs., într-un mod mai natural.

interesant, postul prelungit este un alt mod de a reduce anumite tipuri de alergii sau simptome autoimune, deși printr-un mecanism diferit. Odată ce corpul tău intră în unele dintre etapele ulterioare ale postului (după aproximativ 3 sau 4 zile), sistemul tău imunitar se descompune parțial. Apoi este reconstruit din nou din celule stem noi odată ce ați terminat postul.

îți suprimă apetitul

unul dintre cele mai interesante beneficii pentru sănătate ale mierii este că îți menține apetitul sub control. Acest proces te face să te simți plin mai mult timp. Deci, nu veți avea pofte la mijlocul zilei sau la miezul nopții între mese.

iată mai multe dintre beneficiile pentru sănătate ale mierii de trifoi:

• funcționează ca un antiviral
• remediu Natural pentru răceli și tuse
• reduce leziunile celulare
• scade riscul de inflamații și boli
• îmbunătățește sănătatea cardiovasculară
• stimulează sistemul nervos central
• scade colesterolul LDL și trigliceridele
• echilibrează nivelurile de colesterol HDL
• menține un control optim al greutății
• reglează nivelul zahărului din sânge
• reduce alergiile sezoniere
• tratează tulburările gastro-intestinale

sfaturi de siguranță pentru miere de trifoi

știm până acum că mierea de trifoi este prost-dovada. Este un tratament excelent, toate-naturale pentru o afacere bună de probleme de sănătate. Dar există cazuri în care mierea nu este atât de perfectă pe cât ar putea fi.

asigurați-vă că utilizați o depozitare adecvată

fără depozitare adecvată, proprietățile vindecătoare ale mierii de trifoi pot fi diminuate. Excesul de căldură poate, de asemenea, să descompună ingredientele extrem de nutritive găsite în miere.

ar trebui să păstrați mierea în recipiente etanșe. Asigurați-vă că acestea sunt plasate undeva uscat. Recipientele cu miere trebuie să fie departe de lumina directă a soarelui și de umiditate.

țineți mierea departe de sugari

sporii unui tip de bacterii, Clostridium botulinum, își pot găsi drumul de la sol la miere. Acești spori se transformă în bacterii în intestine. Ele pot produce neurotoxine dăunătoare în organism.

adulții și copiii mai mari nu sunt afectați de aceasta. Acest lucru se datorează faptului că tracturile lor gastro-intestinale s-au maturizat complet. Cu toate acestea, sugarii au încă tracturi gastro-intestinale subdezvoltate. Deci, este mai greu pentru ei să facă față acestui tip de bacterii.

care are ca rezultat o boală cunoscută sub numele de botulism infantil. Se poate transforma într-o stare care pune viața în pericol destul de repede dacă nu este tratată cât mai curând posibil.

miere de trifoi pur

mierea de trifoi a fost folosită de secole ca tratament fiabil pentru multe boli. Diminuează infecțiile virale și inhibă creșterea bacteriană. Există multe tipuri de miere provenind dintr-o mare varietate de plante înflorite din întreaga lume. Cu toate acestea, această miere este una dintre cele mai disponibile.