co mám dělat pro Vymknutý prst?

vymknuté prsty jsou běžná zranění. Když máte vymknutý prst, můžete být stále schopni pohybovat špičkou a chodit. Ale měli byste stále vidět svého pedikéra, abyste se ujistili, že vaše zranění léčí správným způsobem.

pokud jste si vymkli prst, znamená to, že jste způsobili poškození jednoho z vazů obklopujících váš prstový kloub. Toto poškození může být důsledkem protažení, zkroucení nebo umožnění silným silám ovlivnit vazy.

nyní jsou vyvrtané, napjaté a zlomené prsty často přítomny se stejnými příznaky. Tak důležité, abyste pochopili rozdíly mezi těmito zraněními. A vždy byste měli navštívit svého lékaře kvůli zranění nohou a kotníku. Protože možná budete potřebovat rentgen, abyste vyloučili zlomeninu.

vyvrtání, kmeny a zlomeniny: vyprávění rozdílu

jak jsem řekl, vymknuté prsty jsou zranění, která zahrnují vaše vazy na špičce. (Což jsou pásy pojivové tkáně, které udržují vaše klouby stabilní a špičku v jednom kuse.)

podvrtnutí jsou obvykle akutní zranění, ke kterým dochází, když pohybujete špičkou špatným způsobem. Některé výrony jsou vážnější než jiné. Takže je ohodnotíme a podle toho naplánujeme vaše zotavení.

jestliže máte výron stupně 1. to znamená, že sis neroztrhl VAZ. Je to příliš natažené, takže byste měli znovu získat pohyb za pár dní.

pokud má váš VAZ částečnou slzu, jedná se o podvrtnutí stupně 2 a díváte se na asi 8 týdnů odpočinku a zotavení. Konečně, s úplně roztrhaným vazem (zranění stupně 3) může vaše uzdravení trvat až šest měsíců.

takže pokud výrony přicházejí ve všech různých stupních, nyní kmen není méně vážným zraněním. Místo toho jsou kmeny poranění svalů a šlach. Bolí to, ale netýkají se vašich vazů.

a co zlomeniny? Tento typ zranění přímo ovlivňuje vaše kosti prstů. Zlomeniny také přicházejí v různých úrovních závažnosti. Mohou se pohybovat od drobných zlomenin vlasové linie až po vážnější zranění. V těchto případech se vaše zlomené kosti mohou ve skutečnosti pohybovat mimo zarovnání. Tento typ zlomeniny, nazývaný posunutou zlomeninou, obvykle vyžaduje operaci.

mějte na paměti, že když si zlomíte prst, můžete jej také podvrtnout. Z tohoto důvodu, když jste si poranili prst a přijdete do kanceláře, pečlivě prozkoumáme váš prst. Pak projdeme všechny vaše příznaky. A můžeme objednat rentgen, abychom diagnostikovali celou škálu vašich zranění.

ale ještě předtím, než přijdete do kanceláře, budete vědět, že něco není v pořádku. Protože váš prst bude bolet dobře poté, co ho zapíchnete nebo otočíte. Zajímá Vás, zda máte problém s dohodnutím schůzky? Pokračujte ve čtení, abyste se naučili známky vymknuté špičky.

jaké jsou příznaky vymknuté špičky?

můžete mít vymknutý prst, pokud:

• váš prst bolí, zvláště když chodíte
• máte potíže s pohybem špičky
• existuje otok, modřiny, pulzování nebo citlivost

hlavní příčiny vyvrtání prstů

existuje mnoho různých způsobů, jak by se váš prst mohl vymknout. Mezi běžné příčiny však patří strčení špičky, buď proti zdi nebo na podlaze.

můžete také podvrtnout prst, pokud se při chůzi nebo běhu něco chytí, což má za následek kroucení. Pokud zakopnete, může se vaše špička ohýbat dozadu a přetahovat vazy.

ale většinou vidím vymknuté prsty u svých atletických pacientů. Je to běžné zejména u fotbalistů, kteří jsou velmi náchylní k trávníku.

pamatujte: zranění trávníku se stane, pokud se vaše špička ohne příliš nahoru. Vidíme to u sportovců, kteří hrají na umělém trávníku. Becauae tlačí off na tomto tvrdém povrchu bere daň na vazu v průběhu času.

léčba vymknuté špičky

jakmile jsem vyloučil zlomenou špičku důkladnou zkouškou, obvykle vám mohu dát plán domácího léčení. Klíč k lepšímu? Navrhuji rýži: odpočinek, led, komprese a nadmořská výška.

přes pult léky proti bolesti mohou také pomoci s nepohodlí a otoky. Nesteroidní protizánětlivé léky (NSAID), jako je ibuprofen a naproxen, jsou nejlepší. V některých případech možná budete muset odstranit veškerý tlak z prstu, nebo se to nezhojí. (Ale to je obvykle, když je vaše podvrtnutí těžké. Mysli na stupeň 2 nebo vyšší.)

Pokud tomu tak je, nenechám vás poskakovat. Místo toho vám poskytnu vycházkovou botu nebo berle, které vám pomohou při zotavení.

léčení může samozřejmě trvat několik týdnů nebo dokonce měsíců. Ale pokud budete postupovat podle mých pokynů, měli byste být bez bolesti a vrátit se ke svým běžným činnostem. A docela brzy, také!

závěrečné varování na Vymknutých a zlomených prstech

podívejme se na jeden mýtus o nebezpečné noze: pokud můžete pohnout špičkou nebo po ní chodit, nesmí být zlomená. Toto tvrzení není, ve skutečnosti, pravda. Možná budete velmi dobře schopni pohnout špičkou, i když jste zlomili kost. Bude to bolet, ale stále to můžete udělat. Zde jsou výmluvné známky, které byste měli sledovat, což naznačuje, že byste mohli mít zlomenou špičku nebo nohu:

• okamžitá bolest (pulzující)
• otok
• modřiny nebo zarudnutí
• citlivost na dotek
• bolest, která je lepší při odpočinku a horší při pohybu
• změna tvaru nohy, špičky nebo kotníku
• problémy se zapnutím nebo vypnutím boty

zde je důležité si pamatovat po zranění. Dokonce i jeden z těchto příznaků může být známkou toho, že jste zlomili kost. A jediný způsob, jak vyloučit nebo diagnostikovat zlomenou nohu, špičku nebo kotníkovou kost, je vidět mě co nejdříve po zranění.

v mé Houstonské podiatrické praxi nabízím rentgenové záření. A pokud jste zlomili kost, dostanete nejvyšší úroveň péče, s mnohem kratší čekací dobou než v nemocniční pohotovosti.

pokud pociťujete bolest bezprostředně po pádu nebo jiném zranění nohy, existuje velká šance, že máte vymknutý nebo zlomený prst, nohu nebo kotník. Takže si s námi okamžitě domluvte schůzku a my se dostaneme na cestu k úplnému uzdravení.