pozitivní koučovací model

tento článek poskytuje praktické vysvětlení pozitivního koučovacího modelu, lépe známého v angličtině jako pozitivní model nebo koučování. Po přečtení pochopíte základy tohoto výkonného koučovacího rámce a nástroje pro správu.

jaký je pozitivní koučovací model?

koučování lze definovat různými způsoby, ale jeho hlavním cílem je pomoci lidem změnit nebo pomoci jim dosáhnout jejich osobních cílů. Model pozitivního koučování, jak název napovídá, se zaměřuje na pozitivní zkušenosti lidí.

model se snaží identifikovat pozitivní zkušenosti lidí a poté zjistit, zda lze tyto zkušenosti využít k dosažení současných stanovených cílů. Základní myšlenkou je, že lidé setřást své osobní obavy a že pozitivní myšlení jim pomáhá dosáhnout cílů.

model pozitivního koučování je vyvinut z modelu GROW, modelu ARROW a modelu ACHIEVE. Model pozitivního koučování je rozšířením těchto modelů a obsahuje některé aspekty psychologie.

pozitivní koučovací model pomáhá lidem vytvářet jasné a konkrétní cíle, i když původní cíl je vágní a obecný. Tyto cíle jsou pak sladěny, a měřitelné a dosažitelné pro osobu. Použitím tohoto modelu se okamžitě vytvoří jasnost o tom, čeho se lidé skutečně snaží dosáhnout.

pozitivní koučovací model se snaží zjistit, jakým překážkám čelí kouč, když se snaží dosáhnout svých cílů. Model povzbuzuje kouče, aby přemýšlel o kreativních způsobech, jak snížit výzvy, které stojí v cestě dosažení cílů. Způsob, jakým řešíte výzvy, může být založen na pozitivních zkušenostech z minulosti. Podle modelu je důležité poučit se z pozitivních příkladů, protože pomáhá být úspěšný v budoucnu.

pozitivní příklady minulosti slouží jako řešení současných slabin. Mohou také sloužit jako motivace k dalšímu pokroku založenému na pozitivním myšlení. Pozitivní koučovací model se také snaží věnovat pozornost tomu, jak lidé zůstávají motivováni, ale také jaké zdroje jsou potřebné k dosažení jejich cílů.

nakonec pozitivní model koučování hodnotí, do jaké míry jsou dosaženy cíle, jak lze nově získané dovednosti využít pro jiné výzvy a jak se člověk cítí k novým výzvám.

pozitivní zkratka

pozitivní z pozitivního koučovacího modelu znamená následující:

1. účel
2. pozorování
3. strategie
4. Insight
5. tým
6. iniciovat
7. hodnota
8. podporovat)

účel

prvním krokem v pozitivním modelu koučování je určení skutečného cíle. Je proto nezbytné objasnit, co se od vztahu s trenérem a koučem očekává. Proto je dobré zmínit očekávaný výsledek každé relace.

aby bylo možné tuto funkci v koučovacím procesu co nejlépe plnit, je zásadní aktivně naslouchat tomu, čeho chce člověk dosáhnout. Někdy si lidé myslí, že řeší problém, když je kořen problému hlubší, než očekávali.

například, pokud coachee v práci nefunguje dobře, ostatní mohou vyhodnotit, co nefunguje a co je třeba zlepšit. Osoba, která se zabývá problémem, však může trpět depresí, která je pak způsobena i jinými faktory.Například

snaha o zlepšení provozních dovedností by v tomto případě nepřispěla ke zlepšení výkonu osoby. Správná kombinace komunikačních dovedností je proto důležitá pro položení základů pro zahájení procesu koučování.

pozorování

cílem této části pozitivního koučovacího modelu je získat úplný obraz o tom, proč je nutná změna, a pokud ne, kdo nebo co je problémem ovlivněno. Cílem je zjistit, kde vznikají problémy a co to ovlivňuje. Tímto způsobem je vytvořen jasný přehled pozitivních a negativních aspektů prostředí člověka. Kromě toho pomáhá racionálně rozhodovat v procesu koučování a určit, zda je koučování skutečně nezbytné.

strategie

pokud má být pozitivní model koučování dále aplikován, je v tomto kroku nezbytné formulovat cíle, aby byly ambice jasnější, konkrétnější a realističtější. Je důležité si uvědomit, že trenér formuluje cíle. Je na trenérovi, aby formuloval své vlastní cíle.

ty by měly být náročné, ale také dosažitelné z hlediska znalostí, dovedností a zdrojů. Cíle by proto měly být formulovány podle metody SMART.

Insight

jakmile jsou cíle formulovány, je důležité získat vhled do emocí nebo myšlenek člověka, když přemýšlí o dosažení cílů. To je důležité, protože způsob myšlení ovlivňuje pravděpodobnost, že cíle bude dosaženo.

také určuje, zda je realistický nebo ne. Pokud se kouč cítí ohromen nebo úzkostlivý při pomyšlení na dosažení cíle, cíl je pro koučovaného příliš obtížný, a proto je třeba jej upravit. Tato část pozitivního koučovacího modelu proto také určuje, zda je cíl skutečně to, co člověk chce.

tým

cílem tohoto prvku v pozitivním koučovacím modelu je najít partnery, kteří mohou pomoci trenérovi dosáhnout jeho cílů. Psychologický výzkum ukázal, že sociální podpora stimuluje schopnost jednotlivce vyrovnat se se změnami. Je proto důležité, aby kouč určil, s jakými lidmi může tyto cíle sdílet. Pokud se kouč dostane do potíží při snaze dosáhnout svých cílů, má tým, se kterým o tom bude diskutovat. Pravděpodobnost, že trenér bude pokračovat na cestě k cíli, bude v důsledku toho vyšší.

iniciovat

toto je fáze implementace modelu pozitivního koučování. V tomto okamžiku budou implementovány dříve formulované akční body inteligentních cílů, které byly nyní upraveny. Trenér by měl v této fázi povzbudit kouče, aby aktivně pracoval na dosažení cílů.

hodnota

vzhledem k tomu, že stanovené cíle musí být náročné, existuje velká šance, že to bude dlouhý proces k dosažení cílů. Proto je důležité rozdělit cíl na několik milníků. Milníky pomohou coachee dosáhnout svého cíle, aniž by se rozptyloval nebo demotivoval k dosažení dlouhodobého cíle. Kromě toho použití milníků usnadní diskusi o pokroku ve výkonu, ale také objasní, jak motivovaný je trenér stále k dosažení původního cíle. Protože milníky jsou indikátory krátkodobého pokroku, trenér a kouč mohou rychle reagovat na překážky. Pokud k tomu dojde, bude také okamžitě jasné, zda motivace kouče k dosažení svého cíle klesá, zůstává stejná nebo se zvyšuje.

povzbuďte

poslední prvek pozitivního koučovacího modelu se týká míry, do jaké trenér podporuje kouče. Podle modelu pozitivního koučování je potřeba povzbuzení nejen ze sítě sociální podpory coachee, ale také od trenéra. Trenér je první osoba, na kterou kouč požádá o pomoc. Proto se očekává, že trenér bude mít proaktivní přístup, aby neustále motivoval kouče.

tato motivace může být stimulována například další interakcí namísto pouze koučovacích sezení. To znamená, že úkolem trenéra je zavolat, e-mailem nebo dokonce poslat coachee kartu, aby ukázal, že trenér věří v coachee dosažení svého cíle. To bude fungovat jako povzbuzení k dosažení cílů, a tím se zvýší účinnost koučování.

aplikace pozitivního koučovacího modelu

následující kroky pozitivního modelu koučování jsou zamýšleny jako příklad. Každý trenér a kouč je jiný a neexistuje žádný dobrý nebo špatný způsob koučování. Tento model však umožňuje trenérovi používat svou vlastní osobnost a styl koučování.

definujte

první krok je nezbytný, protože vytváří základ pro zahájení práce. Je důležité pochopit, jaký je skutečný problém a proč kouč potřebuje pomoc. V tomto kroku může trenér klást otázky jako:

• čeho chcete dosáhnout?
• co očekáváte od trenéra?
• jaké další nápady máte, které vám mohou pomoci dosáhnout vašeho cíle?

Sledujte

po určení cíle je cílem tohoto kroku analyzovat prostředí koučovaného. Jak bylo vysvětleno dříve, v tomto kroku je důležité pochopit, proč je koučování potřeba a na co by to mohlo mít dopad, kdyby se koučování neuskutečnilo. Pro pozorování životního prostředí lze zvážit následující otázky:

• na co jste hrdí a na co nejste hrdí?
• co se děje právě teď?
• jaké iniciativy již v minulosti fungovaly?
• s kým jste sdíleli své ambice?

strategie

v tomto bodě je položen základ. Dalším krokem je zjistit, zda bude koučování pokračovat. Pokud ano, pak by cíle měly být formulovány pomocí inteligentní metody, aby byly jasné, konkrétní a realistické. Je velmi důležité, aby si trenér sám vytvořil své osobní cíle, ale trenér Jim může pomoci je vytvořit položením následujících otázek:

• kdy to chcete dosáhnout?
• jak můžete měřit úspěch svého cíle?
• kolik času si věnujete k dosažení tohoto cíle?

insight

v tomto kroku modelu pozitivního koučování je důležité pochopit osobní disk nebo motivaci koučovaného. S modelem se pokouší zjistit pocity trenéra o dosažení určitých cílů. Lze například položit následující otázky:

• můžete vysvětlit, jak náročný je pro vás tento cíl?
• jak jste motivováni k dosažení těchto cílů?
• existují nějaké překážky, o kterých jste ještě nepřemýšleli?

tým

kouč si nyní stanovil cíle, ví, kterým směrem by se měl vydat, a má motivaci k dosažení těchto cílů. V modelu pozitivního koučování je nyní důležité vytvořit podpůrnou síť. To je nezbytné, protože stanoví, na které lidi lze počítat, pokud se kouč dostane do potíží nebo se demotivuje k dosažení svých cílů. Například, najít správnou kombinaci lidí, kteří mohou pomoci coachee dosáhnout jeho cílů, trenér může položit následující otázky:

• jaký druh podpory si myslíte, že potřebujete k dosažení svých cílů?
• co vás lidé v minulosti podporovali?
• co vám dává energii nebo motivaci, když zažijete neúspěch?

start

tento krok je součástí provedení práce směrem k cíli. Cíle jsou formulovány a je vytvořen podpůrný tým. Nyní je důležité určit, kde a jak začít. Trenér může pomoci coachee položením následujících otázek:

• kdy začnete?
• jak chcete začít?
• co děláte, když věci nejdou tak, jak jste plánovali nebo očekávali?

hodnota

v tomto bodě modelu pozitivního koučování koučovaný pracuje na cíli, ale je důležité, aby hodnota byla vytvářena nepřetržitě. Jak je popsáno, jsou vytvořeny menší kroky, které poskytují hodnotu, ale je také důležité položit následující otázky, například:

• jaký máte pocit z dosažení tohoto kroku?
• jak oslavíte dosažení milníku?
• stále se snažíte dosáhnout svého cíle?

povzbuzujte

v posledním kroku, jak je vysvětleno, je důležité pravidelně povzbuzovat koučovaného, aby poskytoval efektivní koučování. Pokud trenér projeví důvěru v kouče, je pravděpodobnější, že kouč bude i nadále dosahovat stanovených cílů. Lze položit následující otázky:

• měl jste mezitím nějaké překážky?
• jste podle plánu se svými plány?
• jaké jsou vaše cíle?

poslední slova o modelu pozitivního koučování

pokud se použije model pozitivního koučování, je důležité pochopit, že se jedná o flexibilní rámec. Výše popsané příklady slouží jako údaj o tom, jakým způsobem jít. Je důležité si uvědomit, že coachee má nejvyšší prioritu a všechny postřehy musí poskytnout coachee. Aby si to uvědomil a byl efektivní, musí mít trenér vynikající komunikační dovednosti. K určení příčiny problému může být zapotřebí mnoho následných otázek.

nyní je řada na vás

co si myslíte? Znáte toto vysvětlení pozitivního trenérského modelu? Jste již s tímto modelem obeznámeni a Již jste s tímto koučovacím modelem pracovali?

podělte se o své znalosti a zkušenosti prostřednictvím pole komentářů v dolní části tohoto článku.

Als je het artikel handig of praktisch vond voor jouw eigen kennis, deel dit vooral met jouw netwerk of meld je aan voor onze gratis nieuwsbrief.

Meer informatie

1. Dembkowski, s., & Eldridge, F. (2003). Beyond GROW: nový koučovací model. Mezinárodní žurnál mentoringu a koučování, 1 (1), 21.
2. Edgerton, N., & Palmer, S. (2005). Prostor: psychologický model pro použití v kognitivním behaviorálním koučování, terapii a zvládání stresu. Koučovací Psycholog, 1 (2), 25-31.
3. Libri, V. (2004). Beyond GROW: Při hledání zkratek a koučovacích modelů. Mezinárodní žurnál mentoringu a koučování, 2 (1), 1-8.
4. Palmer, S. (2007). Praxe: model vhodný pro koučování, poradenství, psychoterapii a zvládání stresu. Koučovací Psycholog, 3 (2), 71-77.

Citatie voor dit artikel:
Zeeman, a. (2019). Pozitivní koučovací model. Citováno z toolshero: https://www.toolshero.nl/management-modellen/positive-coaching-model/

Wilt u linken naar dit artikel, dat kan!
<a href= “https://www.toolshero.nl/management-modellen/positive-coaching-model/ ” >toolshero: pozitivní koučovací model< / a>