model de coaching pozitiv

acest articol oferă o explicație practică a modelului de coaching pozitiv, mai bine cunoscut în limba engleză ca model pozitiv sau coaching. După ce ați citit-o, veți înțelege elementele de bază ale acestui puternic cadru de Coaching și instrument de management.

care este modelul de coaching pozitiv?

Coaching-ul poate fi definit în moduri diferite, dar scopul său principal este de a ajuta oamenii să se schimbe sau să-i ajute să-și atingă obiectivele personale. Modelul de coaching pozitiv, așa cum sugerează și numele, se concentrează pe experiențele pozitive ale oamenilor.

modelul încearcă să identifice experiențele pozitive ale oamenilor și apoi să vadă dacă aceste experiențe pot fi folosite pentru a atinge obiectivele stabilite în prezent. Ideea de bază este că oamenii își scutură temerile personale și că o mentalitate pozitivă îi ajută să-și atingă obiectivele.

modelul de coaching pozitiv este dezvoltat din modelul GROW, modelul ARROW și modelul ACHIEVE. Modelul de coaching pozitiv este o extensie a acestor modele și conține câteva aspecte ale psihologiei.

modelul de coaching pozitiv ajută oamenii să creeze obiective clare și concrete, chiar dacă obiectivul inițial este vag și general. Aceste obiective sunt apoi aliniate și făcute măsurabile și realizabile pentru persoană. Folosind acest model, se creează imediat claritate cu privire la ceea ce oamenii încearcă cu adevărat să realizeze.

modelul de coaching pozitiv încearcă să afle ce obstacole se confruntă antrenorul atunci când încearcă să-și atingă obiectivele. Modelul încurajează coachee să se gândească la modalități creative de a reduce provocările care stau în calea atingerii obiectivelor. Modul în care faceți față provocărilor se poate baza pe experiențe pozitive din trecut. Conform modelului, este important să învățăm din exemple pozitive, deoarece ajută la succesul în viitor.

exemplele pozitive ale trecutului servesc drept soluție la punctele slabe actuale. Acestea pot servi, de asemenea, ca o motivație pentru a continua să progreseze pe baza unei mentalități pozitive. Modelul de coaching pozitiv încearcă, de asemenea, să acorde atenție modului în care oamenii rămân motivați, dar și ce resurse sunt necesare pentru a-și atinge obiectivele.

în cele din urmă, modelul pozitiv de coaching evaluează măsura în care obiectivele sunt atinse, modul în care abilitățile nou dobândite pot fi utilizate pentru alte provocări și modul în care persoana se simte în legătură cu noile provocări.

acronim pozitiv

pozitiv al modelului de coaching pozitiv înseamnă următoarele:

1. scop
2. observații
3. strategie
4. Insight
5. echipa
6. inițiază
7. valoare
8. încurajează)

scop

primul pas în modelul de coaching pozitiv este de a determina obiectivul real. Prin urmare, este esențial să clarificăm ce se așteaptă de la relația cu antrenorul și antrenorul. Prin urmare, este bine să menționăm rezultatul așteptat al fiecărei sesiuni.

pentru a îndeplini cât mai bine această funcție în procesul de coaching, este crucial să ascultați activ ceea ce dorește o persoană să realizeze. Uneori, oamenii cred că rezolvă o problemă atunci când rădăcina problemei este mai profundă decât se așteptau.

de exemplu, dacă un antrenor nu funcționează bine la locul de muncă, alții pot evalua ce nu funcționează și ce trebuie îmbunătățit. Cu toate acestea, persoana care se confruntă cu o problemă poate suferi de depresie, care este apoi cauzată și de alți factori.De exemplu,

încercarea de a îmbunătăți abilitățile operaționale nu ar contribui la îmbunătățirea performanței persoanei în acest caz. Prin urmare, este important să aveți combinația potrivită de abilități de comunicare pentru a pune bazele începerii procesului de coaching.

observații

această parte a modelului de coaching pozitiv își propune să obțină o imagine completă a motivului pentru care este necesară o schimbare și, dacă nu, CINE sau ce este afectat de o problemă. Scopul este de a afla unde apar problemele și ce afectează. În acest fel, se creează o imagine de ansamblu clară a aspectelor pozitive și negative ale mediului unei persoane. În plus, ajută la luarea deciziilor raționale în procesul de coaching și la determinarea dacă coaching-ul este de fapt necesar.

strategie

dacă modelul pozitiv de coaching trebuie aplicat în continuare, este esențial în acest pas să formulăm obiective pentru a face ambițiile mai clare, mai concrete și mai realiste. Este important să înțelegeți că antrenorul nu formulează obiectivele. Depinde de antrenor să-și formuleze propriile obiective.

acestea ar trebui să fie provocatoare, dar și realizabile în ceea ce privește cunoștințele, abilitățile și resursele. Prin urmare, obiectivele ar trebui formulate conform metodei inteligente.

Insight

odată ce obiectivele sunt formulate, este important să obțineți o perspectivă asupra emoțiilor sau gândurilor unei persoane atunci când se gândește la atingerea obiectivelor. Acest lucru este important deoarece modul de gândire afectează probabilitatea ca obiectivul să fie atins.

de asemenea, determină dacă este realist sau nu. Dacă un antrenor se simte copleșit sau anxios la gândul de a atinge un obiectiv, obiectivul este prea dificil pentru antrenor să-l atingă și, prin urmare, trebuie ajustat. Prin urmare, această parte a modelului de coaching pozitiv determină, de asemenea, dacă obiectivul este cu adevărat ceea ce își dorește persoana.

echipa

scopul acestui element în modelul de coaching pozitiv este de a găsi parteneri care pot ajuta coachee atinge obiectivele sale. Cercetările psihologice au arătat că sprijinul social stimulează capacitatea unui individ de a face față schimbărilor. Prin urmare, este important pentru coachee pentru a determina cu care oamenii el sau ea poate împărtăși aceste obiective. Dacă antrenorul întâmpină dificultăți în încercarea de a-și atinge obiectivele, el sau ea are o echipă cu care să discute acest lucru. Probabilitatea ca antrenorul să continue pe drumul spre obiectiv, ca rezultat, va fi mai mare.

inițiați

aceasta este faza de implementare a modelului de coaching pozitiv. În acest moment, vor fi implementate punctele de acțiune formulate anterior ale obiectivelor inteligente, care au fost acum adaptate. Antrenorul ar trebui să încurajeze antrenorul în această etapă să lucreze activ în direcția obiectivelor.

valoare

deoarece obiectivele stabilite trebuie să fie provocatoare, există șanse mari ca acesta să fie un proces lung pentru atingerea obiectivelor. Prin urmare, este important să împărțiți obiectivul în mai multe etape. Etapele vor ajuta antrenorul să-și atingă obiectivul fără a fi distras sau demotivat pentru a atinge obiectivul pe termen lung. În plus, utilizarea reperelor va facilita discutarea progresului performanței, dar va clarifica și cât de motivat este antrenorul pentru a atinge obiectivul inițial. Deoarece reperele sunt indicatori ai progresului pe termen scurt, antrenorul și antrenorul pot reacționa rapid la obstacole. Dacă acestea apar, va deveni imediat clar dacă motivația antrenorului de a-și atinge obiectivul scade, rămâne aceeași sau crește.

încurajează

ultimul element al modelului de coaching pozitiv se referă la măsura în care antrenorul încurajează coachee. Conform modelului de coaching pozitiv, încurajarea este necesară nu numai din rețeaua de sprijin social a antrenorului, ci și din partea antrenorului. Antrenorul este prima persoană căreia antrenorul îi va cere ajutor. Prin urmare, se așteaptă ca antrenorul să aibă o atitudine proactivă pentru a motiva continuu antrenorul.

această motivație poate fi stimulată, de exemplu, prin interacțiune suplimentară în loc de doar sesiuni de coaching. Acest lucru înseamnă că sarcina antrenorului este de a apela, e-mail, sau chiar trimite coachee un card pentru a arăta că antrenorul crede în coachee atingerea obiectivului său. Acest lucru va funcționa ca o încurajare pentru atingerea obiectivelor și, astfel, crește eficacitatea coaching-ului.

aplicarea modelului de coaching pozitiv

următorii pași ai modelului pozitiv de coaching sunt intenționați ca exemplu. Fiecare antrenor și coachee este diferit, și nu există nici un set bun sau rău mod de coaching. Cu toate acestea, acest model permite antrenorului să-și folosească propria personalitate și stilul de coaching.

define

primul pas este esențial, deoarece pune bazele pentru a începe să lucrați. Este crucial să înțelegem care este adevărata problemă și de ce antrenorul are nevoie de ajutor. În acest pas, antrenorul poate pune întrebări precum:

• ce vrei să obții?
• ce aștepți de la antrenor?
• ce alte idei aveți care vă pot ajuta să vă atingeți obiectivul?

observați

după ce obiectivul este determinat, scopul acestui pas este de a analiza mediul coachee. Așa cum am explicat mai devreme, în acest pas este important să înțelegem de ce este nevoie de coaching și ce ar putea avea un impact dacă coaching-ul nu ar avea loc. Pentru a observa mediul, pot fi luate în considerare următoarele întrebări:

• de ce ești mândru și de ce nu ești mândru?
• ce se întâmplă acum?
• ce inițiative au funcționat deja în trecut?
• cu cine v-ați împărtășit ambițiile?

strategie

fundamentul este pus pe acest punct. Următorul pas este de a determina dacă coaching-ul va continua. Dacă da, atunci obiectivele ar trebui formulate folosind metoda inteligentă pentru a o face clară, concretă și realistă. Este foarte important ca coachee însuși sau ea creează obiectivele sale personale, dar antrenorul poate ajuta la crearea lor de a pune următoarele întrebări:

• când vrei să ajungi la ea?
• cum poți măsura succesul obiectivului tău?
• cât timp vă acordați pentru a atinge acest obiectiv?

insight

în această etapă a modelului de coaching pozitiv, este important să înțelegem unitatea personală sau motivația antrenorului. Cu modelul, se face o încercare de a afla sentimentele antrenorului cu privire la atingerea anumitor obiective. De exemplu, se pot pune următoarele întrebări:

• puteți explica cât de provocator este acest obiectiv pentru dvs.?
• cât de motivați sunteți să atingeți aceste obiective?
• există obstacole la care nu te-ai gândit încă?

echipa

antrenorul și-a stabilit acum obiective, știe în ce direcție ar trebui să meargă și are motivația de a atinge aceste obiective. În modelul de coaching pozitiv, acum este important să creați o rețea de sprijin. Acest lucru este esențial, deoarece stabilește pe ce persoane se poate conta dacă un antrenor întâmpină dificultăți sau devine demotivat pentru a-și atinge obiectivele. De exemplu, pentru a găsi combinația potrivită de persoane care pot ajuta antrenorul să-și atingă obiectivele, antrenorul poate pune următoarele întrebări:

• ce fel de sprijin credeți că aveți nevoie pentru a vă atinge obiectivele?
• ce oameni v-au susținut în trecut?
• ce vă oferă energie sau motivație atunci când vă confruntați cu un regres?

start

acest pas face parte din executarea lucrării spre obiectiv. Obiectivele sunt formulate și se formează echipa de asistență. Acum este important să determinați unde și cum să începeți. Antrenorul îl poate ajuta pe antrenor punând următoarele întrebări:

• când începi?
• cum vei începe?
• ce faci când lucrurile nu merg așa cum ai planificat sau te-ai așteptat?

valoare

în acest moment al modelului de coaching pozitiv, coachee lucrează la obiectiv, dar este important ca valoarea să fie creată continuu. După cum este descris, sunt creați pași mai mici care oferă valoare, dar este, de asemenea, important să puneți următoarele întrebări, de exemplu:

• ce părere aveți despre realizarea acestui pas?
• cum veți sărbători realizarea unei repere?
• continuați să încercați să vă atingeți obiectivul?

încurajați

în ultima etapă, după cum sa explicat, este esențial să se încurajeze în mod regulat coachee pentru a oferi coaching-ul eficient. Dacă antrenorul arată încredere în antrenor, antrenorul este mai probabil să continue să atingă obiectivele stabilite. Se pot pune următoarele întrebări:

• ați avut vreun obstacol între timp?
• ești în grafic cu planurile tale?
• cum sunt obiectivele tale?

ultimele cuvinte despre modelul de coaching pozitiv

dacă se folosește modelul de coaching pozitiv, este important să înțelegem că este un cadru flexibil. Exemplele descrise mai sus servesc ca o indicație a căii de urmat. Este important să se înțeleagă că coachee are prioritate de top și toate intuiții trebuie să fie furnizate de coachee. Pentru a realiza acest lucru și a fi eficient, antrenorul trebuie să aibă abilități excelente de comunicare. Multe întrebări de urmărire pot fi necesare pentru a determina cauza problemei.

acum e rândul tău

ce crezi? Sunteți familiarizați cu această explicație a modelului de coaching pozitiv? Sunteți deja familiarizat cu acest model și ați lucrat deja cu acest model de coaching?

împărtășiți-vă cunoștințele și experiența prin câmpul de comentarii din partea de jos a acestui articol.

Als je het artikel handig de praktisch vond voor jouw eigen kennis, deel dit vooral met jouw netwerk de meld je aan voor onze gratis nieuwsbrief.

Meer informații

1. Dembkowski, S., & Eldridge, F. (2003). Beyond GROW: un nou model de coaching. Jurnalul Internațional de mentorat și coaching, 1(1), 21.
2. Edgerton, N., & Palmer, S. (2005). Spațiu: un model psihologic pentru utilizare în coaching-ul cognitiv comportamental, terapie și managementul stresului. Psihologul Antrenor, 1 (2), 25-31.
3. Libri, V. (2004). Beyond GROW: În căutare de acronime și modele de coaching. Jurnalul Internațional de mentorat și Coaching, 2(1), 1-8.
4. Palmer, S. (2007). Practică: un model potrivit pentru coaching, consiliere, psihoterapie și managementul stresului. Psihologul Antrenor, 3 (2), 71-77.

Citatie voor dit artikel:
Zeeman, A. (2019). Model de coaching pozitiv. Adus de la toolshero: https://www.toolshero.nl/management-modellen/positive-coaching-model/

Wilt u linken naar dit artikel, dat kan!
<a href=”https://www.toolshero.nl/management-modellen/positive-coaching-model/”> toolshero: model de coaching pozitiv< / a>