hvad motiverer dig? En Guide til forståelse af selvmotivation

for at forstå, hvordan man bruger strømningspsykologi i dit arbejde og læring, skal man forstå den afgørende forskel mellem, hvad psykologer kalder indre og ydre motivation.

ekstern motivation betyder, at du er motiveret af et system af belønninger og straffe, som normalt er angivet af en autoritetsfigur som en lærer eller en chef.

de fleste mennesker er ekstremt motiverede, fordi det er, hvad vores offentlige skolesystem og de fleste traditionelle virksomhedsjob træner os til at være. De færdigheder, der undervises i disse institutioner, som omhyggeligt at følge instruktioner, adlyde autoritetsfigurer og følge status hjælper en med at overleve i en konkurrencedygtig verden, men de giver ikke dit liv mening og formål.

Intrinsic motivation betyder, at du er motiveret af et internt ønske om autonomi, mestring og formål.

High performers i enhver disciplin stiger til toppen, fordi de udvikler deres egne selvstyrede systemer til at sætte klare mål og strukturere deres tid, holde sig ansvarlige i kraft af produktivitetsværktøjer, mentorer, trænere osv.. Fri til at rejse deres egen vej, at følge deres kald, de føler sig mindre begrænsede og er derfor mere innovative end deres jævnaldrende.

for at udvikle en drømmekarriere og et formålsdrevet liv, der føles som rekreation mere end arbejde, skal du være klar over, hvad du værdsætter, og hvad der motiverer dig.

lad os pakke ud, hvad psykologiforskning har fundet ud af at være de tre søjler for iboende motiverede individer:

autonomi

autonomi betyder at være fri til at styre dig selv. At lykkes med selvledelse kræver en disciplineret proces med at holde dig selv ansvarlig over for en defineret plan for at nå dine mål. Hvad der eroderer denne følelse af autonomi og efterlader dig til at føle dig fast i et job, bliver altid fortalt, hvad du skal gøre og finde dig selv mikrostyret af uinspirerende chefer.

generelt er folk, der er de lykkeligste i deres karriere, dem, der bruger deres initiativ og talenter til at drive deres eget job eller forretning. Der er få ting, der er mere givende i livet end at have en vision om, hvordan tingene kan forbedres, arbejde hårdt for at gøre det til virkelighed og vågne op hver dag for at se dine fremskridt med at forbedre andres liv.

Stil dig selv disse spørgsmål:

Hvad er min ide om den perfekte arbejdsdag? Visualiser det fra start til slut.

Hvordan kan jeg holde mig ansvarlig over for mine mål?

Mastery

Mastery handler om at gøre noget, der giver dig mulighed for at bruge dine naturlige gaver og talenter. Det er ikke noget, du opnår nødvendigvis, men en proces, hvor dit udfordringsforhold konstant stiger, hvilket tvinger dig til fortsat at forbedre din viden og færdigheder for at møde nye udfordringer.

generelt er den bedste måde at opnå mestring i dit arbejde at bruge dine ideer og talenter til at gøre noget meningsfuldt, som du virkelig nyder at gøre. Men for at nå de højeste niveauer af opfyldelse og blive en mester i dit håndværk, skal du tage springet fra bare at have talent og gode ideer til at udvikle fokus og disciplin for at gøre dem til en succesrig virksomhed som freelancer eller iværksætter eller en fremragende medarbejder.

Stil dig selv disse spørgsmål:

hvilken slags arbejde finder jeg at være fuldt engagerende og mere som rekreation end arbejde?

hvad ville jeg gøre med min kreativitet og talenter, hvis penge ikke var noget objekt?

formål

formål handler om at gøre noget meningsfuldt, der gør en forskel i verden. Selv tidligt i din karriere bør du arbejde for at udvikle en langsigtet vision om, hvad du gerne vil blive husket for, når du er væk. Hvis du arbejder i et traditionelt job, der mangler personligt formål, skal du udvikle en sidestrøm, som er en formålsdrevet virksomhed, organisation eller brand, som du kan køre på siden.

de mest succesrige og opfyldte mennesker i dag er formålsdrevne iværksættere, der forvandler deres talenter og interesser til noget meningsfuldt, der tilfredsstiller et behov. Når du er målrettet , giver arbejdet energi og stimulerer dig. Når du er på en mission, som du tror på dybt i dit Hjerte, falder forhindringer som manglende fokus, udsættelse og manglende retning væk, og du kan opnå store ting.

Stil dig selv disse vigtige spørgsmål:

Hvad vil jeg gerne ændre i verden?

Hvad vil jeg blive husket for, når jeg er væk?