ce te motivează? Un ghid pentru înțelegerea auto-motivației

pentru a înțelege cum să utilizați psihologia fluxului în munca și învățarea dvs., trebuie să înțelegeți diferența crucială dintre ceea ce psihologii numesc motivație intrinsecă și extrinsecă.

motivația extrinsecă înseamnă că ești motivat de un sistem de recompense și pedepse, de obicei stabilit de o figură de autoritate precum un profesor sau un șef.

majoritatea oamenilor sunt motivați extrinsec pentru că așa ne antrenează sistemul nostru școlar public și cele mai tradiționale locuri de muncă corporative. Abilitățile predate în aceste instituții, cum ar fi urmărirea cu atenție a instrucțiunilor, ascultarea figurilor de autoritate și urmărirea status quo-ului, vă ajută să supraviețuiți într-o lume competitivă, dar nu vă vor da sens și scop vieții.

motivația intrinsecă înseamnă că ești motivat de o dorință internă de autonomie, măiestrie și scop.

performanții înalți din fiecare disciplină se ridică la vârf, deoarece își dezvoltă propriile sisteme auto-direcționate de stabilire a obiectivelor clare și de structurare a timpului lor, ținându-se responsabili în virtutea instrumentelor de productivitate, mentori, antrenori etc.. Liberi să-și urmeze propria cale, să-și urmeze chemarea, se simt mai puțin constrânși și, prin urmare, sunt mai inovatori decât colegii lor.

pentru a dezvolta o carieră de vis și o viață orientată spre scopuri, care se simte mai mult ca o recreere decât o muncă, trebuie să fii clar despre ceea ce prețuiești și ce te motivează.

să despachetăm ceea ce cercetarea psihologică a găsit a fi cei trei piloni ai indivizilor motivați intrinsec:

autonomie

autonomie înseamnă a fi liber să te gestionezi. Reușita la autogestionare necesită un proces disciplinat de a te ține responsabil față de un plan definit pentru atingerea obiectivelor tale. Ceea ce erodează acest sentiment de autonomie și te lasă să te simți blocat într-un loc de muncă este întotdeauna să ți se spună ce să faci și să te regăsești micro-gestionat de șefi neinspirați.

în general, oamenii care sunt cei mai fericiți în cariera lor sunt cei care își folosesc inițiativa și talentele pentru a-și conduce cu succes propriul loc de muncă sau afacere. Există puține lucruri mai satisfăcătoare în viață decât să ai o viziune asupra modului în care lucrurile pot fi îmbunătățite, să muncești din greu pentru a deveni realitate și să te trezești în fiecare zi pentru a vedea progresul tău în îmbunătățirea vieții altora.

puneți-vă aceste întrebări:

care este ideea mea despre ziua perfectă de lucru? Vizualizați-l de la început până la sfârșit.

Cum pot să mă consider responsabil față de obiectivele mele?

măiestrie

măiestrie este despre a face ceva care vă permite să utilizați darurile naturale și talentele. Nu este ceva ce realizezi neapărat, ci un proces în care raportul provocare-abilitate crește constant, ceea ce te obligă să îți îmbunătățești cunoștințele și abilitățile pentru a face față noilor provocări.

în general, cel mai bun mod de a obține măiestrie în munca ta este să-ți folosești ideile și talentele pentru a face ceva semnificativ care îți place cu adevărat să faci. Dar pentru a atinge cele mai înalte niveluri de împlinire și a deveni un maestru al meseriei tale, trebuie să faci saltul de la a avea doar talent și idei bune la dezvoltarea concentrării și disciplinei pentru a le transforma într-o afacere de succes ca freelancer sau antreprenor sau un angajat remarcabil.

puneți-vă aceste întrebări:

ce fel de muncă găsesc a fi pe deplin angajată și mai mult ca recreerea decât munca?

ce aș face cu creativitatea și talentele mele dacă banii nu ar fi obiect?

scop

scop este despre a face ceva semnificativ care face o diferență în lume. Chiar și la începutul carierei tale, ar trebui să lucrezi pentru a dezvolta o viziune pe termen lung a ceea ce ai dori să fii amintit după ce ai plecat. Dacă lucrați într-un loc de muncă tradițional care nu are scop personal, aveți nevoie dezvoltați o agitație laterală, care este o afacere, o organizație sau o marcă bazată pe scopuri pe care o puteți rula pe partea laterală.

cei mai de succes și împliniți oameni de astăzi sunt antreprenori orientați spre scopuri, care își transformă talentele și interesele în ceva semnificativ care satisface o nevoie. Când sunteți condus de un scop , munca vă energizează și vă stimulează. Când te afli într-o misiune în care crezi adânc în inima ta, obstacole precum lipsa de concentrare, amânarea și lipsa de direcție cad și poți realiza lucruri grozave.

puneți-vă aceste întrebări importante:

ce aș vrea să schimb în lume?

pentru ce vreau să fiu amintit după ce am plecat?