Hva Motiverer deg? En Guide Til Å Forstå Selvmotivasjon

for å forstå hvordan man kan utnytte flytpsykologi i arbeid og læring, må man forstå den avgjørende forskjellen mellom hva psykologer kaller indre og ytre motivasjon.

Ytre motivasjon betyr at du er motivert av et system av belønninger og straff, vanligvis satt ut av en autoritet figur som en lærer eller en sjef.

De fleste er ekstremt motiverte fordi det er hva vårt offentlige skolesystem og de fleste tradisjonelle bedriftsjobber trener oss til å være. Ferdighetene som læres i disse institusjonene, som å følge instruksjonene nøye, adlyde autoritetsfigurer og følge status quo, hjelper en til å overleve i en konkurransedyktig verden, men de vil ikke gi livet ditt mening og hensikt.

Indre motivasjon betyr at du er motivert av et internt ønske om autonomi, mestring og formål.

høye utøvere i hver disiplin stiger til toppen fordi de utvikler sine egne selvstyrte systemer for å sette klare mål og strukturere sin tid, holde seg ansvarlig i kraft av produktivitetsverktøy,mentorer, trenere etc.. Fri til å reise sin egen vei, å følge sitt kall, de føler seg mindre begrenset og er dermed mer innovative enn sine jevnaldrende.

for å utvikle en drømkarriere og et målrettet liv som føles som rekreasjon mer enn arbeid, må du være klar over hva du verdsetter og hva som motiverer deg.

La oss pakke ut hva psykologiforskning har funnet å være de tre pilarene til iboende motiverte individer:

Autonomi

Autonomi betyr å være fri til å styre deg selv. Å lykkes i selvledelse krever en disiplinert prosess for å holde deg ansvarlig for en definert plan for å nå dine mål. Det som eroderer denne følelsen av autonomi og lar deg føle deg fast i en jobb, blir alltid fortalt hva du skal gjøre og finne deg selv mikrostyrt av uinspirerende sjefer.

vanligvis er folk som er lykkeligste i karrieren de som bruker sitt initiativ og talenter til å drive sin egen jobb eller virksomhet. Det er få ting som er mer givende i livet enn å ha en visjon om hvordan ting kan forbedres, jobbe hardt for å gjøre det til en realitet og våkne hver dag for å se fremgangen din i å forbedre andres liv.

Spør deg selv disse spørsmålene:

Hva er min ide om den perfekte arbeidsdagen? Visualiser det fra start til slutt.

Hvordan kan jeg holde meg ansvarlig for mine mål?

Mastery

Mastery handler om å gjøre noe som lar deg bruke dine naturlige gaver og talenter. Det er ikke noe du oppnår nødvendigvis, men en prosess der utfordringsforholdet ditt stadig øker, noe som tvinger deg til å fortsette å forbedre dine kunnskaper og ferdigheter for å møte nye utfordringer.

vanligvis er den beste måten å oppnå mestring i arbeidet ditt å bruke dine ideer og talenter til å gjøre noe meningsfylt som du virkelig liker å gjøre. Men for å nå de høyeste nivåene av oppfyllelse og bli en mester i håndverket ditt, må du gjøre spranget fra bare å ha talent og gode ideer til å utvikle fokus og disiplin for å gjøre dem til en vellykket bedrift som frilanser eller entreprenør eller en fremragende medarbeider.

Spør deg selv disse spørsmålene:

Hva slags arbeid synes jeg å være fullt engasjerende og mer som rekreasjon enn arbeid?

Hva ville jeg gjøre med min kreativitet og talenter hvis penger ikke var noe objekt?

Formål

Formål handler om å gjøre noe meningsfylt som gjør en forskjell i verden. Selv tidlig i karrieren din, bør du jobbe for å utvikle en langsiktig visjon om hva du vil bli husket for etter at du er borte. Hvis du jobber i en tradisjonell jobb som mangler personlig formål, må du utvikle en sidevink, som er en målrettet bedrift, organisasjon eller merkevare som du kan kjøre på siden.

de mest vellykkede og oppfylte menneskene i dag er målrettede entreprenører som gjør sine talenter og interesser til noe meningsfylt som tilfredsstiller et behov. Når du er målrettet , gir arbeidet energi og stimulerer deg. Når du er på et oppdrag som du tror på dypt i ditt hjerte, hindringer som mangel på fokus, sommel og mangel på retning falle bort, og du kan oppnå store ting.

Spør deg selv disse viktige spørsmålene:

Hva ønsker jeg å forandre i verden?

hva vil jeg bli husket for etter at jeg er borte?