What Motivates You? Opas itsetuntemuksen ymmärtämiseen

ymmärtääkseen, miten flow-psykologiaa voi hyödyntää työssään ja oppimisessa, on ymmärrettävä ratkaiseva ero sen välillä, mitä psykologit kutsuvat luontaiseksi ja ulkopuoliseksi motivaatioksi.

ulkopuolinen motivaatio tarkoittaa, että sinua motivoi palkka-ja rangaistusjärjestelmä, jonka yleensä määrää auktoriteetti, kuten opettaja tai pomo.

useimmat ihmiset ovat ekstrinsistisesti motivoituneita, koska siihen Julkinen koulujärjestelmämme ja useimmat perinteiset yritystyömme meitä kouluttavat. Näissä instituutioissa opetetut taidot, kuten ohjeiden huolellinen noudattaminen, auktoriteettien totteleminen ja vallitsevan tilanteen seuraaminen, auttavat selviytymään kilpailevassa maailmassa, mutta ne eivät anna elämällesi tarkoitusta ja tarkoitusta.

luontainen motivaatio tarkoittaa, että sinua motivoi sisäinen halu autonomiaan, hallintaan ja päämäärään.

jokaisen tieteenalan menestyjät nousevat huipulle, koska he kehittävät itseohjautuvia järjestelmiään selkeiden tavoitteiden asettamiseksi ja ajankäytön jäsentämiseksi ja pitävät itseään vastuullisina tuottavuustyökalujen, mentorien, valmentajien jne.avulla.. Vapaa kulkemaan omaa polkuaan, seuraamaan kutsumustaan, he tuntevat itsensä vähemmän rajoitetuiksi ja ovat siten innovatiivisempia kuin ikätoverinsa.

kehittääksesi unelma-uran ja päämäärätietoisen elämän, joka tuntuu enemmän virkistäytymiseltä kuin työltä, sinun on oltava selvillä siitä, mitä arvostat ja mikä sinua motivoi.

puretaan se, minkä psykologian tutkimus on löytänyt luontaisesti motivoituneiden yksilöiden kolmeksi tukipilariksi:

autonomia

autonomia tarkoittaa sitä, että on vapaa hallitsemaan itseään. Onnistuminen itsehallinnossa edellyttää kurinalaista prosessia, jossa pidät itseäsi tilivelvollisena määritellystä suunnitelmasta tavoitteidesi saavuttamiseksi. Se, mikä murentaa tätä autonomian tunnetta ja jättää sinut jumiin työhön, on aina se, että sinulle kerrotaan, mitä tehdä, ja löydät itsesi innostamattomien pomojen mikro-ohjattavaksi.

yleensä uransa onnellisimpia ovat ne, jotka käyttävät aloitekykyään ja kykyjään oman työnsä tai yrityksensä menestykselliseen hoitamiseen. Elämässä on vain harvoja antoisampia asioita kuin näkemys siitä, miten asioita voidaan parantaa, ahkerointi sen toteuttamiseksi ja herääminen joka päivä näkemään edistymisesi toisten elämän parantamisessa.

kysy itseltäsi nämä kysymykset:

mikä on käsitykseni täydellisestä työpäivästä? Visualisoi se alusta loppuun.

Miten voin pitää itseäni tilivelvollisena tavoitteistani?

Mastery

Mastery on sellaista tekemistä, jossa voi käyttää luonnollisia lahjojaan ja lahjojaan. Se ei ole jotain saavutat välttämättä, mutta prosessi, jossa haaste-taito suhde kasvaa jatkuvasti, mikä pakottaa sinut pitää parantaa tietoja ja taitoja vastaamaan uusiin haasteisiin.

yleensä paras tapa saavuttaa mestaruus omassa työssä on käyttää ideoitaan ja kykyjään johonkin merkitykselliseen, jonka tekemisestä todella nauttii. Mutta saavuttaa korkeimman tason täyttämistä ja tulla mestari oman veneet sinun täytyy tehdä harppaus vain ottaa lahjakkuutta ja hyviä ideoita kehittää keskittyä ja kurinalaisuutta kääntää ne menestyvän liiketoiminnan freelancer tai yrittäjä tai erinomainen työntekijä.

kysy itseltäsi nämä kysymykset:

millaista työtä pidän täysin mukaansatempaavana ja enemmän virkistäytymisenä kuin työntekona?

mitä tekisin luovuudellani ja kyvyilläni, jos raha ei olisi esine?

tarkoitus

tarkoitus on tehdä jotain merkityksellistä, jolla on merkitystä maailmassa. Jo uran alkuvaiheessa kannattaa pyrkiä kehittämään pitkäjänteistä näkemystä siitä, mistä haluaisi tulla muistetuksi lähtönsä jälkeen. Jos työskentelet perinteisessä työssä, jolla ei ole henkilökohtaista tarkoitusta, sinun täytyy kehittää side hustle, joka on tarkoitukseen perustuva liiketoiminta, organisaatio tai brändi, jota voit hoitaa sivussa.

tämän päivän menestyneimmät ja tyytyväisimmät ihmiset ovat määrätietoisia yrittäjiä, jotka muuttavat kykynsä ja kiinnostuksensa joksikin merkitykselliseksi, joka tyydyttää tarpeen. Kun olet määrätietoinen, työ energisoi ja stimuloi sinua. Kun olet missiossa, johon uskot syvällä sydämessäsi, esteet kuten keskittymisen puute, viivyttely ja suunnan puute väistyvät ja voit saavuttaa suuria asioita.

kysy itseltäsi nämä tärkeät kysymykset:

mitä haluaisin muuttaa maailmassa?

mistä haluan tulla muistetuksi, kun olen poissa?