mi motivál téged? Útmutató az önmotiváció megértéséhez

ahhoz, hogy megértsük, hogyan használhatjuk a flow pszichológiát a munkában és a tanulásban, meg kell értenünk a döntő különbséget a pszichológusok belső és külső motiváció között.

a külső motiváció azt jelenti, hogy a jutalmak és büntetések rendszere motivál, amelyet általában egy olyan tekintély alakít ki, mint egy tanár vagy egy főnök.

a legtöbb ember extrinsically motivált, mert ez az, amit az állami iskolarendszer és a legtöbb hagyományos vállalati munkahelyek képezni minket, hogy. Az ezekben az intézményekben tanított készségek, mint például az utasítások gondos követése, a hatósági személyek betartása és a status quo követése segítenek túlélni egy versenyképes világban, de nem adnak értelmet és célt az életednek.

a belső motiváció azt jelenti, hogy az autonómia, a mesterség és a cél iránti belső vágy motivál.

minden tudományágban a magasan teljesítők azért emelkednek a csúcsra, mert saját, saját irányítású rendszereiket fejlesztik ki, amelyek világos célokat tűznek ki, és strukturálják az idejüket, felelősségre vonva magukat a Termelékenységi eszközök, mentorok, edzők stb.. Szabadon járhatják a saját útjukat, követhetik elhívásukat, kevésbé érzik magukat korlátozottnak, ezért innovatívabbak, mint társaik.

ahhoz, hogy egy álomkarriert és egy céltudatos életet fejlesszen ki, amely inkább a kikapcsolódásnak, mint a munkának érzi magát, tisztában kell lennie azzal, hogy mit értékel és mi motivál.

csomagoljuk ki azt, amit a pszichológiai kutatások a belső indíttatású egyének három pillérének találtak:

autonómia

az autonómia azt jelenti, hogy szabadon kezelheted magad. Az önigazgatás sikere fegyelmezett folyamatot igényel, hogy felelősségre vonja magát egy meghatározott tervnek a célok elérése érdekében. Mi erodálja ezt az autonómiaérzetet, és úgy érzi, hogy elakadt egy munkában, mindig azt mondják, hogy mit kell tennie, és találja magát mikrovezéreltnek a nem inspiráló főnökök.

általában azok a legboldogabbak a karrierjükben, akik kezdeményezőkészségüket és tehetségüket arra használják, hogy sikeresen működtessék saját munkájukat vagy vállalkozásukat. Kevés olyan dolog van az életben, amely kifizetődőbb, mint egy elképzelés arról, hogyan lehet javítani a dolgokat, keményen dolgozni annak érdekében, hogy valósággá váljon, és minden nap felébredni, hogy lássa a mások életének javításában elért előrehaladást.

tegye fel magának ezeket a kérdéseket:

mi az elképzelésem a tökéletes munkanapról? Képzelje el az elejétől a végéig.

Hogyan tarthatom magam elszámoltathatónak a céljaim iránt?

Mastery

Mastery arról szól, csinál valamit, ami lehetővé teszi, hogy használja a természetes adottságok és tehetségek. Ez nem valami, amit feltétlenül elérsz, hanem egy olyan folyamat, ahol a kihívás-készség arány folyamatosan növekszik, ami arra kényszerít, hogy folyamatosan fejlessze tudását és készségeit, hogy megfeleljen az új kihívásoknak.

általában a legjobb módja annak, hogy mesterré válj a munkádban, ha ötleteidet és tehetségedet arra használod, hogy valami értelmes dolgot csinálj, amit igazán szeretsz csinálni. De ahhoz, hogy elérje a legmagasabb szintű teljesítést, és mesterévé váljon, meg kell tennie az ugrást a tehetségtől és a jó ötletektől a fókusz és a fegyelem fejlesztéséig, hogy sikeres vállalkozássá váljon, mint szabadúszó vagy vállalkozó vagy kiemelkedő alkalmazott.

tedd fel magadnak ezeket a kérdéseket:

milyen munkát találok teljes mértékben vonzónak és inkább a kikapcsolódásnak, mint a munkának?

mit kezdenék a kreativitásommal és a tehetségemmel, ha a pénz nem lenne tárgy?

cél

cél arról szól, hogy valami értelmes dolgot tegyünk, ami megváltoztatja a világot. Még a karriered elején is meg kell dolgoznod egy hosszú távú jövőképet arról, hogy mit szeretnél emlékezni, miután elmentél. Ha olyan hagyományos munkában dolgozik, amelynek nincs személyes célja, akkor szüksége van rá dolgozzon ki egy oldalsó nyüzsgést, amely egy célorientált vállalkozás, szervezet vagy márka, amelyet az oldalán futtathat.

manapság a legsikeresebb és legelégedettebb emberek céltudatos vállalkozók, akik tehetségüket és érdeklődésüket valami értelmessé teszik, ami kielégíti az igényeket. Amikor céltudatos vagy, a munka energizál és stimulál. Amikor olyan küldetésen vagy, amelyben mélyen a szívedben hiszel, az olyan akadályok, mint a fókusz hiánya, a halogatás és az irányítás hiánya, eltűnnek, és nagyszerű dolgokat érhetsz el.

tedd fel magadnak ezeket a fontos kérdéseket:

mit szeretnék megváltoztatni a világban?

mit akarok, hogy emlékezzenek rám, miután elmentem?