Cosa ti motiva? Una guida per comprendere l’auto-motivazione

Per capire come utilizzare la psicologia del flusso nel tuo lavoro e nell’apprendimento, è necessario comprendere la differenza cruciale tra ciò che gli psicologi chiamano motivazione intrinseca ed estrinseca.

Motivazione estrinseca significa che sei motivato da un sistema di ricompense e punizioni, di solito stabilite da una figura di autorità come un insegnante o un capo.

La maggior parte delle persone è estrinsecamente motivata perché è ciò che il nostro sistema scolastico pubblico e i lavori aziendali più tradizionali ci addestrano ad essere. Le abilità insegnate in queste istituzioni, come seguire attentamente le istruzioni, obbedire alle figure di autorità e seguire lo status quo aiutano a sopravvivere in un mondo competitivo, ma non daranno senso e scopo alla tua vita.

Motivazione intrinseca significa che sei motivato da un desiderio interno di autonomia, padronanza e scopo.

Gli high performer in ogni disciplina salgono in cima perché sviluppano i propri sistemi auto-diretti di fissare obiettivi chiari e strutturare il loro tempo, ritenendosi responsabili in virtù di strumenti di produttività, mentori, allenatori ecc.. Liberi di percorrere la propria strada, di seguire la loro vocazione, si sentono meno vincolati e sono quindi più innovativi dei loro coetanei.

Per sviluppare una carriera da sogno e una vita orientata allo scopo che sembra ricreazione più che lavoro è necessario essere chiari su ciò che apprezzi e ciò che ti motiva.

Scompattiamo ciò che la ricerca psicologica ha trovato essere i tre pilastri degli individui intrinsecamente motivati:

Autonomia

Autonomia significa essere liberi di gestire se stessi. Riuscire a autogestione richiede un processo disciplinato di tenere te stesso responsabile di un piano definito per raggiungere i vostri obiettivi. Ciò che erode questo senso di autonomia e ti lascia bloccato in un lavoro è sempre stato detto cosa fare e trovarti micro-gestito da capi poco interessanti.

Generalmente, le persone che sono le più felici nella loro carriera sono quelle che usano la loro iniziativa e talenti per gestire con successo il proprio lavoro o attività. Ci sono poche cose più gratificanti nella vita che avere una visione di come le cose possono essere migliorate, lavorare sodo per renderlo realtà e svegliarsi ogni giorno per vedere i tuoi progressi nel migliorare la vita degli altri.

Poniti queste domande:

Qual è la mia idea della giornata lavorativa perfetta? Visualizzalo dall’inizio alla fine.

Come posso ritenermi responsabile dei miei obiettivi?

Mastery

Mastery è di fare qualcosa che permette di utilizzare i vostri doni naturali e talenti. Non è qualcosa che si ottiene necessariamente, ma un processo in cui il rapporto sfida-abilità è in costante aumento, che ti costringe a continuare a migliorare le tue conoscenze e abilità per affrontare nuove sfide.

In generale, il modo migliore per raggiungere la padronanza nel tuo lavoro è usare le tue idee e talenti per fare qualcosa di significativo che ti piace veramente fare. Ma per raggiungere i più alti livelli di soddisfazione e diventare un maestro del tuo mestiere devi fare il salto dal solo avere talento e buone idee per sviluppare l’attenzione e la disciplina per trasformarli in un business di successo come libero professionista o imprenditore o un impiegato eccezionale.

Poniti queste domande:

Che tipo di lavoro trovo essere pienamente coinvolgente e più simile alla ricreazione che al lavoro?

Cosa farei con la mia creatività e il mio talento se il denaro non fosse oggetto?

Scopo

Scopo consiste nel fare qualcosa di significativo che faccia la differenza nel mondo. Anche all’inizio della tua carriera, dovresti lavorare per sviluppare una visione a lungo termine di ciò per cui vorresti essere ricordato dopo che te ne sei andato. Se stai lavorando in un lavoro tradizionale che manca di scopo personale, è necessario sviluppare un trambusto laterale, che è un business, un’organizzazione o un marchio orientato allo scopo che è possibile eseguire sul lato.

Le persone di maggior successo e soddisfatte oggi sono imprenditori orientati allo scopo che trasformano i loro talenti e interessi in qualcosa di significativo che soddisfa un bisogno. Quando sei orientato allo scopo , il lavoro ti stimola e ti stimola. Quando sei in una missione in cui credi nel profondo del tuo cuore, ostacoli come la mancanza di concentrazione, la procrastinazione e la mancanza di direzione cadono e puoi ottenere grandi cose.

Poniti queste importanti domande:

Cosa vorrei cambiare nel mondo?

Per cosa voglio essere ricordato dopo che me ne sono andato?