Wat motiveert u? Een gids voor het begrijpen van zelfmotivatie

om te begrijpen hoe je flow psychologie kunt gebruiken in je werk en leren, moet je het cruciale verschil begrijpen tussen wat psychologen intrinsieke en extrinsieke motivatie noemen.Extrinsieke motivatie betekent dat u wordt gemotiveerd door een systeem van beloningen en straffen, meestal uiteengezet door een autoriteit figuur zoals een leraar of een baas.

de meeste mensen zijn extrinsiek gemotiveerd omdat dat is wat ons openbare schoolsysteem en de meeste traditionele zakelijke banen ons leren te zijn. De vaardigheden die in deze instellingen worden onderwezen, zoals het zorgvuldig opvolgen van instructies, het gehoorzamen van gezagsdragers en het volgen van de status quo, helpen om te overleven in een concurrerende wereld, maar ze geven je leven geen zin en doel.

intrinsieke motivatie betekent dat je gemotiveerd wordt door een intern verlangen naar autonomie, beheersing en doel.

hoog presterende in elke discipline stijgen naar de top omdat ze hun eigen zelf-gerichte systemen ontwikkelen om duidelijke doelen te stellen en hun tijd te structureren, en zichzelf verantwoordelijk houden door middel van productiviteitstools, mentoren, coaches enz.. Vrij om hun eigen weg te gaan, om hun roeping te volgen, voelen ze zich minder beperkt en zijn dus innovatiever dan hun leeftijdsgenoten.

om een droomcarrière en een doelgericht leven te ontwikkelen dat meer als recreatie dan werk aanvoelt, moet u duidelijk zijn over wat u waardeert en wat u motiveert.

laten we uitzoeken wat Psychologie onderzoek de drie pijlers van intrinsiek gemotiveerde individuen heeft gevonden:

autonomie

autonomie betekent dat je vrij bent om jezelf te managen. Slagen bij self management vereist een gedisciplineerd proces van het houden van jezelf verantwoordelijk voor een bepaald plan voor het bereiken van uw doelen. Wat dit gevoel van autonomie uitholt en je het gevoel geeft vast te zitten in een baan, is altijd verteld worden wat je moet doen en jezelf micro-gemanaged zien door niet-inspirerende bazen.

in het algemeen zijn mensen die het gelukkigst in hun carrière zijn degenen die hun initiatief en talenten gebruiken om met succes hun eigen baan of bedrijf te runnen. Er zijn weinig dingen meer lonend in het leven dan het hebben van een visie van hoe dingen kunnen worden verbeterd, hard werken om het een realiteit te maken en elke dag wakker worden om jullie vooruitgang te zien in het verbeteren van de levens van anderen.

stel uzelf de volgende vragen:

Wat is mijn idee van de perfecte werkdag? Visualiseer het van begin tot eind.

Hoe kan ik mezelf verantwoordelijk houden voor mijn doelen?

meesterschap

meesterschap gaat over iets doen waarmee je je natuurlijke gaven en talenten kunt gebruiken. Het is niet iets wat je per se bereikt, maar een proces waarin je uitdaging-vaardigheidsratio voortdurend stijgt, wat je dwingt om je kennis en vaardigheden te blijven verbeteren om nieuwe uitdagingen aan te gaan.

over het algemeen is de beste manier om meesterschap in uw werk te bereiken door uw ideeën en talenten te gebruiken om iets zinvols te doen dat u echt leuk vindt. Maar om de hoogste niveaus van vervulling te bereiken en een meester van uw ambacht moet je de sprong te maken van alleen het hebben van talent en goede ideeën om de ontwikkeling van de focus en discipline om ze te zetten in een succesvol bedrijf als freelancer of ondernemer of een uitstekende werknemer.

stel uzelf de volgende vragen:

wat voor soort werk vind ik volledig boeiend en meer als recreatie dan werk?

wat zou ik doen met mijn creativiteit en talenten als geld geen object was?

doel

doel gaat over iets betekenisvol doen dat een verschil maakt in de wereld. Zelfs in het begin van je carrière, moet je werken aan een lange termijn visie van wat je zou willen worden herinnerd voor nadat je weg bent te ontwikkelen. Als je werkt in een traditionele baan die geen persoonlijk doel heeft, moet je een side hustle ontwikkelen, wat een doelgerichte onderneming, organisatie of merk is dat je aan de zijkant kunt draaien.

de meest succesvolle en vervulde mensen van vandaag zijn doelgerichte ondernemers die hun talenten en interesses omzetten in iets zinvols dat aan een behoefte voldoet. Wanneer je doelgericht bent , geeft werk je energie en stimuleert het je. Als je op een missie bent waar je diep in je hart in gelooft, vallen obstakels zoals gebrek aan focus, uitstelgedrag en gebrek aan richting weg en kun je grote dingen bereiken.

stel uzelf de volgende belangrijke vragen:

wat zou ik willen veranderen in de wereld?

waarvoor wil ik onthouden worden nadat ik weg ben?