Vad motiverar dig? En Guide för att förstå självmotivation

för att förstå hur man använder flödespsykologi i ditt arbete och lärande måste man förstå den avgörande skillnaden mellan vad psykologer kallar inneboende och yttre motivation.

yttre motivation innebär att du motiveras av ett system av belöningar och straff, vanligtvis anges av en myndighetsfigur som en lärare eller en chef.

de flesta människor är yttre motiverade eftersom det är vad vårt offentliga skolsystem och de flesta traditionella företagsjobb tränar oss att vara. De färdigheter som lärs ut i dessa institutioner, som att noggrant följa instruktioner, lyda myndighetspersoner och följa status quo hjälper en att överleva i en konkurrensutsatt värld men de kommer inte att ge ditt liv mening och syfte.

inneboende motivation betyder att du motiveras av en intern önskan om autonomi, behärskning och syfte.

högpresterande i varje disciplin stiger till toppen eftersom de utvecklar sina egna självstyrda system för att sätta tydliga mål och strukturera sin tid, hålla sig ansvariga på grund av produktivitetsverktyg, mentorer, tränare etc.. Fri att resa sin egen väg, att följa deras kallelse, de känner sig mindre begränsade och är därmed mer innovativa än sina kamrater.

för att utveckla en drömkarriär och ett målmedvetet liv som känns som rekreation mer än arbete behöver du vara tydlig om vad du värdesätter och vad som motiverar dig.

Låt oss packa upp vad psykologiforskning har visat sig vara de tre pelarna för inneboende motiverade individer:

autonomi

autonomi betyder att du är fri att hantera dig själv. Att lyckas med självhantering kräver en disciplinerad process för att hålla dig ansvarig för en definierad plan för att uppnå dina mål. Det som eroderar denna känsla av autonomi och gör att du känner dig fast i ett jobb är alltid att få veta vad du ska göra och hitta dig själv mikrohanterad av oinspirerande Chefer.

i allmänhet är människor som är lyckligast i sin karriär de som använder sina initiativ och talanger för att framgångsrikt driva sitt eget jobb eller företag. Det finns få saker som är mer givande i livet än att ha en vision om hur saker kan förbättras, arbeta hårt för att göra det till verklighet och vakna varje dag för att se dina framsteg när det gäller att förbättra andras liv.

Ställ dig själv dessa frågor:

Vad är min uppfattning om den perfekta arbetsdagen? Visualisera det från början till slut.

Hur kan jag hålla mig ansvarig för mina mål?

Mastery

Mastery handlar om att göra något som gör att du kan använda dina naturliga gåvor och talanger. Det är inte något du uppnår nödvändigtvis, men en process där ditt utmaningsförhållande ständigt ökar, vilket tvingar dig att fortsätta förbättra dina kunskaper och färdigheter för att möta nya utmaningar.

generellt är det bästa sättet att uppnå behärskning i ditt arbete att använda dina ideer och talanger för att göra något meningsfullt som du verkligen tycker om att göra. Men för att nå de högsta nivåerna av uppfyllelse och bli en mästare på ditt hantverk måste du göra språnget från att bara ha talang och goda ideer till att utveckla fokus och disciplin för att göra dem till ett framgångsrikt företag som frilansare eller entreprenör eller en enastående anställd.

Ställ dig själv dessa frågor:

vilken typ av arbete tycker jag är helt engagerande och mer som rekreation än arbete?

vad skulle jag göra med min kreativitet och talanger om pengar inte var något objekt?

syfte

syfte handlar om att göra något meningsfullt som gör skillnad i världen. Även tidigt i din karriär bör du arbeta för att utveckla en långsiktig vision om vad du vill bli ihågkommen för när du är borta. Om du arbetar i ett traditionellt jobb som saknar personligt syfte, behöver du utveckla en sido hustle, som är ett ändamålsenligt företag, organisation eller varumärke som du kan köra på sidan.

de mest framgångsrika och uppfyllda människorna idag är målmedvetna entreprenörer som förvandlar sina talanger och intressen till något meningsfullt som uppfyller ett behov. När du är ändamålsenlig , aktiverar och stimulerar arbetet dig. När du är på ett uppdrag som du tror på djupt i ditt hjärta, hinder som brist på fokus, förhalning och brist på riktning faller bort och du kan uppnå stora saker.

Ställ dig själv dessa viktiga frågor:

vad skulle jag vilja förändra i världen?

Vad vill jag bli ihågkommen för när jag är borta?