Easy Fresh Fruit Compote (Strawberry or Blueberry)
leer hoe je een eenvoudige zelfgemaakte aardbeien of bosbessen fruit compote met vers of bevroren fruit in 20 minuten! Voor een nieuw ontbijt en dessert idee, geniet van deze eenvoudige compote geserveerd over wafels, pannenkoeken, ijs of cheesecake.
als je een snel dessertidee nodig hebt – dit eenvoudige recept voor vers fruitcompote is gewoon het ticket om iedereen te verbazen! Maak ofwel aardbei, bosbessen, of gebruik een van uw favoriete vruchten!
Wat is compote
Compote (Frans Voor mengsel) is een dessert fruitsaus gemaakt mijn sudderen vers fruit of gedroogd fruit op siroop. Vers of bevroren fruit kan worden gebruikt, zoals aardbeien, bosbessen, frambozen, pruim, of perziken (om er een paar te noemen) en worden verhit in een suikerstroop totdat het verdikt en dik wordt. De suikerstroop kan worden gekruid met vanille, citroen of sinaasappel citrusschil, kaneel, kruidnagel en rozijnen voor extra smaak. Maïzena kan ook worden toegevoegd om fruitcompote te maken tot een slurry en hebben een nog dikkere consistentie die heerlijk is voor taarten, jam of gelei gebruik.
Waarom werkt dit eenvoudige recept voor aardbeien of bosbessencompote
+ omdat het BERRYLICIOUS is en rijk aan antioxidanten! Allereerst wordt het fruit niet gemengd. U kunt ofwel aardbei of bosbessen die wordt getoond. Of gebruik een ander fruit, maar hier is waarom het gebruik van bessen is zo geweldig! Bessen zijn een uitstekende bron van antioxidanten om ziekte te helpen bestrijden en te voorkomen dat vrije radicalen het lichaam aanvallen. Voor de afbeeldingen heb ik een aardbeiencompote en bosbessencompote gemaakt die heerlijk is gegarneerd op ochtend havermout of geserveerd over ijs als dessert. Mijn man gebruikte zelfs de aardbeiencompote om zelfgemaakte daiquiri ‘ s te maken, omdat het al een natuurlijke siroop gemengd heeft, en jongen waren ze heerlijk en gezonder!:-).
+ zo gemakkelijk te maken in zo snel als 20 minuten en is een game changer voor desserts! – Alles wat je nodig hebt is vers fruit en een paar minuten en je hebt een smakelijke traktatie die een saai dessert verandert in een BAM dessert!
+ is geschikt voor bijna alle diëten, vegan, zuivelvrij, graanvrij en glutenvrij! – Deze gezonde verse fruitcompote is gemaakt met natuurlijke ingrediënten die je waarschijnlijk al bij de hand hebt en bevat geen zuivel, granen of dierlijke bijproducten.
welke ingrediënten worden in dit recept opgenomen
- aardbeien of bosbessen-worden gebruikt voor dit recept (Ik maakte twee soorten).
- suikerstroop – gebruik ahornsiroop of honing als beide de smaak van fruit versterken.
- citroensap – wordt toegevoegd omdat het de vrucht aanvult en een robuustere smaak geeft.
- roze Himalaya zout – brengt de zoetheid naar boven en verhoogt de smaak van fruitcompote. Elk keukenzout kan worden gebruikt, maar ik geef altijd de voorkeur en gebruik roze zout omdat het sporen mineralen en helende voordelen bevat.
Hoe maak je dit eenvoudige compote recept
stap 1: was en bereid de aardbeien met de dobbelstenen. Bij gebruik van bosbessen, gewoon wassen.
stap 2: Meng in een kleine pan de vruchten met ahornsiroop of honing. Laat op middelhoog vuur sudderen en kook tot het mengsel verdikt, ongeveer 7 minuten voor vers fruit en 10 minuten voor bevroren fruit. Roer het citroensap en een snufje zout erdoor en breng over in een kom. Voor gebruik iets laten afkoelen of in een luchtdichte container in de koelkast bewaren.
hoe de fruitsaus voor pastei
dikker te maken voor aardbeiencompote of bosbessencompote, meng 1 eetlepel maizena met 1.5 eetlepels water en voeg toe en meng het in met de vrucht als het verwarmt.
andere vruchten die gebruikt kunnen worden voor compote
alle vruchten gebruiken voor compote zoals:
- Bosbessen
- Aardbeien
- Frambozen
- Bramen
- Veenbessen
- Vijgen
- Perziken
- Pruimen
- Ananas
- Mango
- Apple
Compote vriendelijke desserts en ontbijt
Gebruik dit makkelijke zelfgemaakte fruit compote recept op de top ontbijt kommen, havermout, cake, brownies, cheesecake, ijs en lekkernijen, zoals deze:
- Roer in een ochtend met griekse Yoghurt Ontbijt Kom.
- Meng een bosbessencompote met pindakaas havermout of Chia en hennep Superfood havermout.
- Top aardbeiencompote over deze yoghurt citroencake.
- serveer met cheesecake.
- Top deze Fudgy kokosolie Brownies met fruit compote en geniet ervan als een plakje cake.
- besprenkel zelfgemaakte compote over Bloemkoolijs, Kokosmelkijs, Griekse yoghurt Mint chocolade Chip ijs, of dit dubbele chocolade Vegan ijs.
- serveer met deze Paleopannekoeken in plaats van ahornsiroop.
FAQ ‘ s en tips van experts
bewaar deze gemakkelijk zelfgemaakte verse fruitcompote tot 2 weken in een luchtdichte container in de koelkast of in de vriezer voor later gebruik.
fruitcompote moet worden gekoeld in een luchtdichte en gesteriliseerde schone container of glazen pot. In tegenstelling tot jam en gelei die op de plank bewaard kunnen worden, bevat dit gemakkelijk vers fruitcompote recept geen conserveringsmiddelen, dus koeling is nodig.
u kunt bevroren fruit gebruiken, hoewel het traditioneel wordt gemaakt met vers fruit. Bij gebruik van bevroren fruit de vrucht niet eerst ontdooien als het zal ontdooien als het suddert.
meer verse fruit Recepten
als u dit gemakkelijk vers fruit compote recept van heerlijke Mom Food ik zou graag zien uw creaties en delen! Instagram, Pinterest, FACEBOOK, YOUTUBE en TWITTER volgen om te worden gekenmerkt en voor meer Recept inspiratie! En vergeet niet om het recept te beoordelen in het recept gebied en laat een reactie hieronder!
gemakkelijk vers Fruit Compote Recept (aardbei of bosbessen)
Print Pin
Ingrediënten
- ▢ 16 ons aardbeien, vers of bevroren (1 pint), of 16 gram bosbessen of andere favoriete vruchten, gepeld en in blokjes gesneden voor grotere vers fruit
- ▢ 2 eetlepels honing of ahornsiroop
- ▢ 1 theelepel citroensap
- ▢ Himalaya slechts een snufje zout naar smaak
Instructies
-
Wassen en bereiden de aardbeien door het verwijderen van de steeltjes en snijd ze. Als u bevroren gebruikt, hoeft u ze niet te dobbelen.
-
in een kleine pan, combineer het fruit en ahornsiroop of honing. Laat op middelhoog vuur sudderen en kook tot het mengsel verdikt, ongeveer 7 minuten voor vers fruit en 10 minuten voor bevroren fruit. Roer het citroensap en een snufje zout erdoor en breng over in een kom. Voor gebruik iets laten afkoelen of in een luchtdichte container in de koelkast bewaren.
opmerkingen
- om deze aardbeicompote of bosbessencompote dikker te maken voor fruitpastei, meng 1 eetlepel maizena met 1.5 eetlepels water en voeg toe en meng het in met de vrucht als het verwarmt.
- voor dit recept kunnen alle vruchten worden gebruikt, zoals aardbeien, bosbessen, frambozen, bramen en perziken of pruimen (waarvan de schil en de kern vóór het in blokjes snijden zijn verwijderd), in gelijke hoeveelheden.
- bewaren in de koelkast in een verzegelde luchtdichte container gedurende maximaal 2 weken of in de vriezer voor later gebruik.
Leave a Reply